Купівля абонементу в фітнес-центр може стати зовсім не простим справою, як може здатися на перший погляд. Так як найголовніше - це правильно вибрати хороший клуб з якісним обслуговуванням, відвідування якого буде приносити тільки найпозитивніші емоції і неймовірний результат. Про кращих фітнес клубах Пермі піде мова нижче.
зміст
- 1 Як вибрати фітнес-клуб. Корисні поради для початківців
- 1.1 Пробне відвідування
- 1.2 Завантаженість фітнес-центру
- 1.3 Вентиляція
- 1.4 Басейн і водна зона
- 1.5 Оснащення залу
- 1.6 Вартість абонемента
- 1.7 Розташування клубу
- 2 Рейтинг кращих клубів Пермі
- 2.1 Спортивно-оздоровчий комплекс "Династія"
- 2.2 Тренажерний зал Барсик
- 2.3 Спорткомплекс "Олімпія-Перм"
- 2.4 Фітнес-клуб Olymp Gym
- 2.5 Спортивно-оздоровчий комплекс Ніка
- 2.6 Фітнес-центр "Колізей"
- 2.7 Жіночий клуб "Тонус-Клуб"
- 2.8 Фітнес-клуб "ALEX Fitness"
- 2.9 Фітнес-клуб "Go! Fitness"
Як вибрати фітнес-клуб. Корисні поради для початківців
Одна з основних цілей, рушійна людиною, що займається у фітнес-клубі - це використання правильного тренажерного обладнання, яке покликане допомагати в ефективному виконанні вправ на різні групи м'язів тіла. А мета, як відомо, це вже половина майбутнього бажаного результату.
Таким чином, слід визначитися з основними критеріями, що виділяють якісний спортивний зал і відрізняють його від простого клубу нижчої категорії. А відрізняти їх дуже важливо, тому що від цього може залежати не тільки здоров'я людини, але і його бюджет.
При цьому вид інтер'єру може грати не таке вже й важливе значення: дуже часто кошти фітнес-центрів вкладаються саме у внутрішній і зовнішній дизайн центру і його рекламу, однак проблеми, що виникають в роботі клубу, можуть покласти велику тінь на його репутацію. Саме цей момент може зіпсувати всі позитивні враження від відвідування закладу.
пробне відвідування
Багато сучасні фітнес-центри дають можливість тестового заняття, інформацію про який можна знайти на офіційному сайті закладу або ж уточнити безпосередньо у менеджера клубу.
Суть в тому, що таке пробне відвідування повинно стати повноцінною тренуванням, при якій потенційним відвідувачем повинні бути помічені багато нюансів і дрібниці в роботі фітнес-клубу, його основні недоліки. Відвідати його рекомендується в той же час, коли і плановані основні тренування.
Завантаженість фітнес-центру
Це критерій, який є одним з найбільш важливих. Велика кількість людей не тільки відволікає, а й створює певні незручності: тіснота в приміщеннях і залах клубу, завантажені душові та роздягальні також псують враження про центр. Це одна з причин того, чому найкраще здійснювати ознайомчі походи в фітнес-центр саме в той час, коли планується його основне відвідування. Оптимальний час для тренувань - це робочі дні, в які спостерігається найменша завантаженість: тренажери більш-менш вільні, як, в іншому, і душові кабіни. Найбільша відвідуваність - це будні дні приблизно з 18.00 до 22.00, коли відкривається найкраща можливість для оцінки завантаженості центру.
вентиляція
Важливі моменти, на які слід звернути особливу увагу - це розміри спортивного залу та його штучне освітлення, а також вентиляція.
Вентиляція є найбільшою проблемою у безлічі фітнес-центрів. З першого погляду визначити наявність або відсутність систем вентиляції навряд чи стане можливим, і факт відсутності, швидше за все, спливе саме в процесі тренування.
Проте як при пробному, так і при постійному відвідуванні фітнес-центру повітря всередині повинен бути досить свіжим і злегка прохолодним завдяки роботі системи кондиціонування. Особливо важливий цей момент в зоні для бігових доріжок та інших подібних тренажерів для активних тренувань.
Басейн і водна зона
Обов'язкове ознайомлення слід проводити і для басейну, якщо такий є в обраному фітнес-центрі. Хороший басейн повинен мати не менше шести або семи доріжок для плавання, довжина кожної з яких повинна становити близько 25 метрів. Ця довжина є оптимальною і допустимої для басейнів, що мають статус професійних. Стеля басейну повинен бути досить високим і мати хорошу систему вентиляції повітря.
Багато фітнес-центри, розташовані у великих містах, мають і інші об'єкти водної зони. Наприклад, такими є сауни, парилки і лазні, ванни з гідромасажем і так далі. При цьому слід обов'язково пам'ятати, що відвідування лазень відразу після тренування не рекомендується.
Перед відвідуванням фітнес-центру слід поцікавитися станом технічного наповнення і оснащення клубу: наприклад, дізнатися про кількість душових кабін, так як під час великого потоку відвідувачів є можливість довгого очікування душа. Саме тому кращими центрами є ті, в яких є близько 20 або більше душових кабін.
оснащення залу
Цей критерій не менш важливий: оснащення технікою має бути в хорошому стані і достатній кількості. Найкращий варіант - наявність декількох просторих залів, оснащених різними тренажерами. Це допоможе найбільш комфортно вибрати відповідну тренувальну програму.
Важливий параметр, на який необхідно звернути особливу увагу, - це тренажери. Наприклад, бігові доріжки повинні знаходитися один від одного на відстані витягнутої руки, щоб уникнути незручностей і дискомфорту між відвідувачами клубу. У свою чергу тренажерний зал повинен бути розділений на зони. Так, це зона для легких тренажерів, зона для силових і так далі. Приміщення повинно бути добре освітлено, але світ не повинен бути дуже яскравим, так як він викликає стомлюваність. Погане освітлення небажано тому, що воно є одним з високо травматичних факторів.
В основному в сучасних фітнес-залах можна знайти, як мінімум, два зали для занять аеробікою, зал для роботи на силових тренажерах і зал для спортивних ігор. У багатьох тренажерних залах легко можна знайти кулер з водою, а також бар, де можна купити сік або інший безалкогольний напій.
До музичного фонового супроводу також є особливі вимоги: музика не повинна бути гучною і нав'язливою. Вітаються активні ритмічні мелодії.
вартість абонемента
Потрібно бути готовим до того, що абонемент у фітнес-центр буде досить дорогим задоволенням. Однак дуже часто клуби роблять знижки або акції, які дозволять добре заощадити. Ідеальний варіант - це комплексний абонемент, який включає не тільки відвідування тренувань, а й сауну, фітнес, душ і так далі. Потрібно мати на увазі, що всі додаткові послуги, наприклад, басейн, будуть оплачуватися додатково.
Всю необхідну інформацію про акції та знижки можна дізнатися на офіційному сайті клубу або безпосередньо у його менеджера, зв'язавшись з ним по телефону.
Важливий момент: дешевизна квитків може привести до великого потоку людей в клуб, тому рекомендується вибирати клуби вищого рангу.
Розташування клубу
У сучасному місті розташування будь-якого закладу часто грає вирішальну роль. Якщо в розпорядженні любителя спорту є автомобіль, то найважливішим критерієм для нього стане парковка, про наявність якої слід дізнатися заздалегідь. Корисно перевірити і її завантаженість у години пік або у вечірній час: якщо вона у цей час переповнена, то відвідувачів може бути дуже багато.
Хороший варіант - розташування клубу в будь-якому торговому центрі, де завжди можна знайти вільні місця. Однак потрібно мати на увазі, що багато торгових центрів стягують за парковку плату.
Найзручніше, коли клуб знаходиться в крокової доступності від будинку, місця роботи або зупинок громадського транспорту. Якщо є бажання здійснювати прогулянки перед тренуванням, які легко можуть послужити хорошою розминкою, то дістатися до місця можна і пішки.
Рейтинг кращих клубів Пермі
Спортивно-оздоровчий комплекс "Династія"
Цей унікальний спортивно-оздоровчий комплекс має добре оснащений новітнім обладнанням тренажерний зал, а також просторі і комфортабельні приміщення, призначені для проведення різнопланових занять з аеробіки, йоги, пілатесу, боксу, дзюдо і так далі.
Для любителів плавання і занять з аквааеробіки в цьому центрі є басейн, оснащений ефективною системою очищення води і системою її підігріву. З відвідувачами працюють підготовлені, кваліфіковані тренера і інструктори, що володіють останніми методиками тренувань і різноманітних занять.
При бажанні клієнта є проведення не тільки групових, а й індивідуальних занять по персонально складеної програмою, яка визначається відповідно до рівня підготовки клієнта і загального стану його здоров'я.
Також комплекс "Династія" запрошує відпочити після тренувань в зоні SPA, розділеним на жіночу і чоловічу зону в російській лазні.
Спортивно-оздоровчий комплекс "Династія" вживає всіх необхідних заходів для комфортного перебування відвідувачів і отримання ними самих позитивних емоцій, досягнення найкращого спортивного та фізичного результату.
переваги:Фітнес-клуб знаходиться за адресою: м Перм, вул. Лебедєва, д. 23.
- групові та індивідуальні заняття;
- басейн;
- кваліфікований персонал.
- не виявлено.
Тренажерний зал Барсик
Цей тренажерний зал, що займає 4.4 балів рейтингу серед аналогічних організацій на Zoon, без сумніву, стане відмінним помічником в отриманні стрункого тіла. На відвідувачів чекають ефективні програми фітнесу, складені висококваліфікованими фахівцями різноманітних напрямків, а також різні косметичні процедури для підтримки тіла в ідеальній формі.
Способів, які допомагають триматися в тонусі - сила-силенна, проте саме в тренажерному залі Барсик представлені кращі з них.
переваги:Тренажерний зал Барсик знаходиться за адресою: м Перм, вул. Солдатова, д. 16.
- ефективні програми фітнесу;
- висококваліфіковані фахівці.
- не виявлено.
Спорткомплекс "Олімпія-Перм"
Цей спорткомплекс можна вважати одним з найкращих спортивних комплексів водного напрямки Європи. У ньому на постійній основі проводяться безліч змагань, в тому числі і федерального рівня.
Цей унікальний спортивний комплекс нараховує в своєму складі 2 зали площею 700 кв. м., оснащених найновішим обладнанням компаній Panatta, Precor і Technologim, а також 2 зали для різних групових занять: Zumba, Iron Cross, TRX, HOT Iron і занять з аквааеробіки і йоги.
переваги:Спорткомплекс "Олімпія-Перм" чекає своїх відвідувачів за адресою: м Перм, вул. Миру, д. 41.
- новітнє обладнання;
- проводяться змагання на федеральному рівні.
- не виявлено.
Фітнес-клуб Olymp Gym
Цей фітнес-клуб - сучасний комплекс, що включає в себе велику кількість залів для занять в різноманітних спортивних напрямках:
- єдиноборства;
- заняття в групах;
- масаж;
- кардіо-зал;
- заняття в тренажерному залі.
Також клуб надає наступні послуги:
- сауни (фінська та інфрачервона);
- дитяча ігрова кімната;
- безкоштовна парковка з охороною.
Цей спортивні фітнес-клуб не тільки допоможе досягти бажаного результату в спортивних тренуваннях, а й стане чудовим місцем для приємного сімейного відпочинку.
переваги:Фітнес-клуб Olymp Gym знаходиться за адресою: м Перм, вул. Голєва, 9 а (1 поверх).
- хороший якісний сервіс;
- турбота про клієнтів;
- кваліфікований персонал;
- висока якість групових та індивідуальних занять.
- не виявлено.
Спортивно-оздоровчий комплекс Ніка
Залишатися в постійній формі допоможе спортивно-оздоровчий комплекс Ніка, в якому підібрані найкращі з найякісніших спортивних і оздоровчих програм. Тут можна відвідати різні види спортивних напрямків:
- силові тренування;
- пілатес;
- аеробіка;
- аквааеробіка;
- шейпінг;
- ЛФК;
- стретчинг;
- заняття для вагітних;
- йога;
- єдиноборства;
- танці;
- різноманітні комплексні програми з фітнесу.
Спорткомплекс Ніка - сучасне і зручне заклад, в якому можна відвідати спа-комплекс і магазин, записатися на індивідуальні тренування або привести дитину на заняття з оздоровчої гімнастики. Приємним бонусом стануть фінська лазня і, звичайно ж, басейн.
переваги:Спорткомплекс Ніка розташований за адресою: м Перм, вул. Радянська, 5 а.
- найякісніші спортивні та оздоровчі програми;
- висококваліфікований персонал.
- не виявлено.
Фітнес-центр "Колізей"
Цей центр фітнесу та спорту відноситься до числа тих, які дозволяють підтримувати здоров'я і хорошу фізичну форму цілий рік і на найвищому рівні. Перебуваючи на ринку послуг більше 11 років, фітнес-центр "Колізей" зарекомендував себе як сучасного комплексу, оснащеного новітньою технологічною базою і обладнанням, професійним складом тренерів і широким спектром послуг. Це групові та індивідуальні програми занять, скалодром і дитячий центр, спортивний масаж, фітнес-бар, студія Сайкл і безліч інших приємних доповнень.
переваги:Фітнес-клуб "Колізей" знаходиться за адресою: м Перм, вул. Леніна, д. 60, ТЦ "Колізей Атріум".
- новітні технології та обладнання;
- професійний склад;
- широкий спектр послуг.
- не виявлено.
Жіночий клуб "Тонус-Клуб"
Цей фітнес-клуб створений для тих, хто мріє про прекрасну і стрункої фігури. Програми центру, засновані на передових технологіях при співробітництві спортивних медиків, інструкторів, тренерів і кваліфікованих фізіотерапевтів збережуть і зміцнять здоров'я, ефективно усунуть хронічну втому і приведуть тіло в ідеальну форму.
переваги:Записатися на заняття в клуб "Тонус-Клуб" можна за адресою: м Перм, вул. Куйбишева, д. 95 б, БЦ "Gree Plaza".
- передові технології;
- кваліфіковані інспектора і фізіотерапевти.
- не виявлено.
Фітнес-клуб "ALEX Fitness"
Сучасний спортивний клуб "ALEX Fitness" - це добре оснащені приміщення для занять, найкраща спортивна база і висококласний кваліфікований персонал, здатний забезпечити активну спортивну життя в оточенні великої кількості світла і яскравих фарб. Клуб має просторі зали для групових та індивідуальних тренувань, комфортні просторі роздягальні і новітнє тренажерне обладнання. Клуб "ALEX Fitness" надасть кращий високоякісний сервіс за демократичними цінами.
переваги:Клуб "ALEX Fitness" знаходиться за адресою: м Перм, б-р Гагаріна, буд.32, РК "Міленіум".
- добре оснащені приміщення для занять;
- найкраща спортивна база і висококласний кваліфікований персонал.
- не виявлено.
Фітнес-клуб "Go! Fitness"
Цей новітній спортивний фітнес-клуб представляє собою унікальне поєднання сучасних досягнень в сфері фітнесу, новітньої високотехнологічної технічної бази і постійного впровадження нових ефективних програм і розробок за допомогою злагодженої роботи кваліфікованих тренерів-інструкторів та інших професіоналів своєї справи.
Клуб "Go! Fitness" надає всі найнеобхідніші умови для успішних і якісних занять і тренувань:
- зал для групових занять;
- зал для індивідуальних занять;
- басейн;
- солярій:
- приміщення для велогонок;
- сауни в двох варіантах: фінська та інфрачервона;
- косметологічний кабінет;
- масаж;
- фітнес-кафе.
Записатися на заняття і відвідати клуб "Go! Fitness" можна за адресою: м Перм, л. Миколи Островського, д. 76б.
переваги:- сучасні досягнення в сфері фітнесу;
- новітня високотехнологічна технічна база;
- постійне впровадження нових ефективних програм.
- не виявлено.
Перш, ніж почати займатися фітнесом, варто дізнатися про те, як вибрати гідний центр, щоб не тільки отримувати користь для тіла, але і розслабитися душею.
