З приходом теплої погоди багато хто почав замислюватися про стан свого тіла, його зовнішній вигляд. Не кожен може змусити себе проводити тренування регулярно. Більшість віддає перевагу присвячувати час спорту не поодинці, а серед таких же любителів фізичної культури. Саме такі люди вважають за краще заняття у фітнес клубах, де можна не тільки з користю провести час, а й отримати консультацію досвідченого тренера, який направить зусилля займається на досягнення цілей, необхідних конкретному клієнту. В даний час в багатьох містах існує велика кількість фітнес центрів, і Самара - не виняток. Для того, щоб Ви могли підібрати клуб собі до душі, ми склали рейтинг кращих фітнес клубів Самари в 2020 році, а також вивчили критерії вибору залу для занять.
зміст
- 1 Як вибрати хороший фітнес-клуб?
- 1.1 Критерії вибору кращого залу для занять:
- 2 Рейтинг кращих фітнес клубів Самари
- 2.1 Imperial fitness
- 2.2 New Gym
- 2.3 Іподром Арена
- 2.4 Ботек Фітнес
- 2.5 Спортзавод
- 2.6 Luxury fitness
- 3 Висновок
Як вибрати хороший фітнес-клуб?
Не варто вибирати перший-ліпший зал для занять, не вивчивши попередньо закладу, наявні в місті. Дуже важливо, щоб кожне заняття приносило позитивні емоції і допомагало швидше отримати необхідний результат - красиве тіло.
Критерії вибору кращого залу для занять:
- Перш за все, рекомендується звернути увагу на місце розташування фітнес клубу. Чим ближче він знаходиться до будинку або офісу, тим простіше буде до нього дістатися і легше мотивувати себе на заняття. Багато тренерів рекомендують знаходити зал для занять в крокової доступності, це надасть відразу 2 переваги: по-перше, до місця можна буде швидко дістатися, а по-друге, піша прогулянка буде своєрідною розминкою перед тренуванням.
- Наявність безкоштовного пробного заняття. Воно дає можливість випробувати всі наявні тренажери, вивчити приміщення і інших людей, що тренуються тут. Бажано пройти весь цикл занять - від вивчення роздягальні до миття в душі. Якщо в закладі не передбачено безкоштовне перше заняття, потрібно попросити тренера організувати екскурсію по залу для того, щоб отримати загальне враження від фітнес центру.
- Кількість відвідувачів. Цей критерій теж дуже важливий. Через те, що зала переповнена, іноді спортсменам доводиться чекати черги до певного тренажеру або в душову. Для того, щоб оцінити можливу кількість відвідувачів, рекомендується прийти в зал в той час, коли ви плануєте відвідувати його.
- Кількість і чистота роздягалень і душових кабінок. Це також один з важливих критеріїв для комфортного користування фітнес клубом. Чистота важлива для підтримки загальної гігієни, а кількість кабінок впливає на зручність відвідувачів, і кількість часу, витрачений в залі.
- Технічне оснащення тренажерного залу. Всі тренажери повинні бути в працездатному стані, і для кожного типу тренування (кардионагрузки, аеронагрузкі і ін.) Вони повинні бути представлені в достатній кількості. Чим більше різноманітних тренажерів вміщує зал, тим краще. Але не варто забувати і про те, що однакові тренажери не повинні бути представлені в єдиному екземплярі, так як це може створювати черги з займаються.
- Наявність у тренерів, які проводять заняття, достатньої кваліфікації. На жаль, останнім часом все частіше для проведення тренувань залучають людей, які не мають профільної освіти та відповідних знань, через що тренування не тільки не принесе користі займається, але і може йому нашкодити, і навіть привести до травмування.
- Зручність і правильність розташування снарядів. Обов'язково рекомендується перевірити зручність підходу до кожного снаряда і переконатися, що всі вони рівно стоять і надійно закріплені. Не менш важлива і справність агрегатів, адже від них безпосередньо залежить безпека клієнтів.
Рейтинг кращих фітнес клубів Самари
Imperial fitness
Адреса: м Самара, Московське шосе, 163а, ТЦ Імперія, корпус 1
Телефон: ☎ + 8 (846) 240-60-60
Режим роботи: понеділок-п'ятниця з 07:00 до 23:00, субота, неділя з 09:00 до 22:00.
Адреса в мережі інтернет: [email protected].
Заклад розташовується в торговому центрі Імперія на 5 поверсі. Завдяки зручному місцю розташування - в центрі міста, клуб популярний у місцевих жителів. Під'їхати до будівлі легко, парковка містка і розташована біля входу. Фітнес клуб займає цілих 2 поверхи, на першому розташований тренажерний зал, великий зал для групових видів спорту, кімната для дітей (з цікавими дитячими програмами), зал для розминки. На другому поверсі розташовані 2 басейни, сауна з джакузі, а також кімнати для групових занять.
У центрі створені комфортні умови для того, щоб привести фігуру в порядок до літа. Клуб відноситься до закладів преміум-класу. Так, тут всім відвідувачам пропонують бахіли, в холі на стійці ресепшн можна отримати рушники, вартість яких входить в абонемент, тут же розташовується кафетерій, в якому можна перекусити після заняття. Є охорона, яка допомагає підтримувати порядок і зберігати безпеку відвідувачів. Для зберігання особистих речей відвідувачів на першому поверсі представлені сейфи.
Тренажерний зал в Імперії фітнесу з відмінним оснащенням, обладнання дозволяє виконувати всі види тренувань - кардіо, силові та інші. Тут же представлена дитяча кімната і зал для розминки. Групові кімнати з безліччю тренувань на вибір також користуються популярністю у відвідувачів.
Другий поверх вміщує комплекс з двох басейнів (дитячого та дорослого), джакузі, вологого і сухого лазні і роздягалень.
У закладі чисто, постійно проводяться вологі прибирання. У вбиральнях завжди є мило, туалетний папір, паперові рушники для рук. Скрізь встановлені кулери з водою і стаканчиками, які в міру використання регулярно змінюються.
Професійні тренери допомагають клієнтам розкрити потенціал і зробити упор на слабких сторонах. Крім групових, є можливість замовити індивідуальне заняття з тренером, його вартість складе від 700 до 1 500 рублів залежно від категорії тренера і типу тренування.
Вартість абонемента на місяць - 6 600 рублів.
переваги:- заклад з просторим залом, з великими басейнами, ігровою кімнатою для дітей, підійде для будь-якого виду тренувань;
- велика кількість зон для тренування різних груп м'язів;
- зручне розташування (центральний район міста);
- висококваліфіковані і ввічливі працівники;
- гарне співвідношення ціни і якості послуг, що надаються.
- не кожен клієнт може дозволити собі оплатити вартість послуг цього фітнес клубу.
New Gym
Адреса: м Самара, Московське шосе, 17, ТЦ "Сила спорту"
Телефон: ☎ + 7 (846) 277-80-00
Режим роботи: щодня з 07:00 до 24:00
Адреса в мережі інтернет: http://newgymsamara.tilda.ws.
Заклад розташований в хмарочосі "Вертикаль" і є одним з найбільших фітнес клубів Самари. Клуб має величезну площу - 3 500 м2, і оснащений якісним обладнанням фірми Technogym. Є зона силових тренажерів, групових програм, вільних ваг, стретчинга, кардіотренажерів, Сайкл.
Організація розташована на 4 поверсі сучасного будинку з панорамними вікнами, завдяки чому відкривається чудовий вид на місто. Для входу в зал кожному клієнту видається індивідуальна ключ-карта. Безліч тренажерів дозволяє проводити тренування різних напрямків, є можливість відвідувати як групові, так і індивідуальні заняття. Групові тренування різноманітні, починаючи від танців і закінчуючи силовими вправами для бодібілдерів.
У роздягальні є близько 300 шафок, що дозволяє комфортно розміститися великій кількості відвідувачів. Тут же розташований душ і туалет. Для сушки волосся є фени, скористатися якими можна безкоштовно. У кожному залі встановлено кулер з водою. Вартість абонемента на місяць посилання - 1 300 рублів.
переваги:- різноманітна спеціалізація;
- тренери-професіонали;
- створені всі зручності для клієнтів (кулери з водою, фени, індивідуальні шафки);
- бюджетні ціни.
- в мережі часто зустрічаються відгуки клієнтів, які були незадоволені грубістю і байдужістю обслуговуючого персоналу (за винятком тренерів);
- деякі тренери дозволяють собі спізнюватися на заняття;
- не у всіх залах є кондиціонери, що створює певні труднощі для занять влітку в жарку погоду;
- всім клієнтам відправляють рекламну смс-розсилку, яка відключається тільки дзвінком за спеціальним номером.
іподром Арена
Адреса: м Самара, пр-т Кірова, 320 А
Телефон: ☎ + 7 846 302-70-22
Режим роботи: понеділок-п'ятниця з 07:00 до 23:00, субота, неділя - з 09:00 до 21:00.
Адреса в мережі інтернет: http://www.mtl-fitness.ru/ippodrom-arena.
Іподром Арена - великий спортивний комплекс, вже давно завоював довіру клієнтів, що включає в себе не тільки тренажерний зал із сучасною оснащенням, а й два басейни (дорослий і дитячий), а також сауну.
Відвідувачам пропонують відвідати як групові заняття (аквааеробіка, танцювальні класи, йога, пілатес, силові тренування і багато іншого) так і індивідуальні з особистим тренером. Тут завжди можна отримати професійні поради з підбору тренувань для тієї групи м'язів, яка потребує особливої уваги.
Для дітей і підлітків тут організовані секції з танців, зі спортивними й розвиваючими програмами, навчання плаванню з 4 до 15 років, керлінг, хокей, різні види східних єдиноборств і фігурне катання.
У сертифікованому фітнес-клубі при першому відвідуванні заповнюється індивідуальний договір, створюється анкета відвідувача і робиться фотографія через веб-камеру для прив'язки конкретної людини до клубній картці.
Приємно здивує відвідувача, який прийшов до закладу в перший раз, корзина з бахилами біля входу, постійно присутній адміністратор на рецепції, а також наявність власного лікаря, який проводить перший огляд нового клієнта.
На першому поверсі є кафетерій, в якому можна підкріпитися (причому пропонується, в основному, здорова і корисна їжа). Для тих, хто забув спортивне приладдя, є можливість купити все на місці в невеликому магазинчику тут же.
Великий басейн для дорослих завжди користується попитом - тут тренуються спортсмени, є доріжки для вільного плавання, де можна поплавати в компанії інших тренуються, а також виділена доріжка для майбутніх мам і батьків з малюками.
Так як заклад спеціалізується, в основному, на проведенні занять для школярів і осіб з обмеженими можливостями, в навчальний період не завжди вдається потрапити у великий басейн без черги.
Прибирання роздягалень проводиться кожні півгодини, на кожне ПП (розлиття води і ін.) Персонал оперативно реагує.
Тренажерний зал має невеликі розміри, практично всі тренажери представлені в єдиному екземплярі, через що можуть виникати черги. За порадами постійних відвідувачів найкраще відвідувати зал в той час, коли наплив відвідувачів мінімальний - рано вранці або пізно ввечері.
Серед усього спектру пропонованих послуг можна виділити наявність власного льодового катка. Однак, так як платний прокат ковзанів тут відсутня, відвідувачам необхідно потурбуватися покупкою всього необхідного обладнання заздалегідь.
У закладі є своя власна програма, в якому можна дізнатися новини, графік роботи, скільки коштує те чи інше заняття і багато іншого.
переваги:- середня ціна одного місяця "все включено" по акції - 2 200 грн;
- є послуги економ-класу, що дуже вигідно для пенсіонерів, студентів;
- все роздягальні з індивідуальним електронним ключем;
- періодично проводяться різні акції, за якими можна придбати абонемент з хорошою знижкою;
- приємний інтер'єр;
- швидке і повне оформлення нового відвідувача з укладенням договору.
- в сучасному закладі повністю відсутня Wi-fi;
- відсутні рушники;
- немає оренди ковзанярського обладнання.
Ботек Фітнес
Адреса: м Самара, пр-т Карла Маркса, 55
Телефон: ☎ + 7 846 979-19-79
Режим роботи: понеділок-п'ятниця з 07:00 до 23:00, субота, неділя - з 08:00 до 22:00.
Адреса в мережі інтернет: botek-fitness.ru.
Мережа Фітнес клубів Ботек включає в себе 2 закладу в місті. Заклад типу Wellness складається в рівних частках із зони для фізичних тренувань, що включає в себе тренажерний зал, зал для групових тренувань і східних єдиноборств; а також зони для водних процедур, що включає сауну, лазню, басейн, зону відпочинку. Заклад типу Фітнес складається з тренажерного залу, залу для групових тренувань, функціональних вправ, а також невеликий аква-зони, що складається з басейну, сауни, солярію.
Успішне заклад виконано в яскравих помаранчевих тонах, басейн має незвичайне розписне оформлення, сауна оброблена деревом і має в своєму розпорядженні до розслаблення. Ввічливий персонал допомагає створити і підтримати гарний настрій.
Відвідувачів тут завжди дуже багато, через те, що фітнес-клуб Ботек - один з найбільш недорогих за ціною в місті. Багато клієнтів їдуть сюди навіть з іншого кінця міста - настільки вигідно займатися саме в цьому центрі.
Для того, щоб потрапити на групові заняття, необхідно записатися мінімум за один день. Людей на такому занятті зазвичай теж багато, і не завжди зручно займатися в переповненому і задушливому приміщенні. Проте, якщо правильно підібрати час відвідування - рано вранці, в денні години, в передсвяткові дні - можна провести тренування практично на самоті.
Тренажерний зал також користується популярністю, найчастіше зайняті бігові доріжки, нерідко доводиться чекати свою чергу до них досить довго. Але завжди можна знайти вільні тренажери інших напрямків. Через те, що весь зал заставлений різними тренажерами, не залишилося вільного місця для проведення розминок і розтяжок, що не подобається багатьом відвідувачам.
Басейн в Ботеке відрізняється своїм пристроєм від інших аналогічних тим, що душ і роздягальні розташовані в підвалі, і після миття доводиться мокрим перетинати сходи і коридор. Однак, безпосередньо перед самим басейном є загальна душова для жінок і чоловіків, в якій можна ще раз обмитися і пройти в басейн.
Сам басейн невеликий, без виділених доріжок для плавання, через що все плавці плавають хаотично, і заважають один одному. Вода в басейні не дуже чиста, відвідувачі скаржаться на потрапляння волосся в воду, і сильний запах хлорки. Відбувається це через те, що адміністрація не вимагає обов'язкового одягання плавальної шапочки.
Клієнти клубу відзначають зручність розташування сауни - вона знаходиться безпосередньо в самому басейні, завдяки чому туди можна піти погрітися, якщо вода виявилася холодною.
До недоліків сервісу багато хто відносить те, що основний бар розташований в фойє, далеко від басейну, і тому коли купався для того, щоб перекусити або випити соку, доводиться витиратися, переодягатися і виходити з басейну. Список пропонованих товарів в барі біля басейну невеликий, в основному, це тільки чай і соки.
переваги:- цінова категорія для клієнтів середнього класу;
- ввічливий персонал;
- приємний інтер'єр.
- велика кількість відвідувачів, що створює незручності при заняттях;
- вода в басейні не завжди чиста.
Спортзавод
Адреса: м Самара, вул. Ново-Садова, 106, корп. 155
Телефон: ☎ + 7 846 270-37-77
Режим роботи: понеділок-п'ятниця з 08:00 до 23:30, субота, неділя - з 08:00 до 20:00.
Адреса в мережі інтернет: http://sportzavod-samara.ru/.
Заклад займає 4 поверхи і має бездоганну репутацію в місті Самара. Всі зали для проведення занять обладнані за останнім словом техніки.
Серед "фішок" закладу можна виділити кардіокінотеатр, в якому можна не тільки позайматися, але і подивитися фільми.
Тренажерний зал повністю займає один з поверхів, він обладнаний безліччю різноманітних тренажерів, крім цього, тут є боксерський ринг, зона TRX. Все обладнання надійне і якісне. Після важких силових занять можна розслабитися в басейні або сауні.
Фахівці кажуть, що новачкам найбезпечніше проводити перші тренування під керівництвом досвідченого тренера, а їх тут достатньо: більшість має досвід роботи в фітнес індустрії більше 10 років.
У центрі основний упор зроблений на проведення групових занять, найпопулярніші групи - танцювальні класи і школа шейпінгу. Для групових занять виділено 2 зали: один - закритий - для спокійних тренувань, тут проводяться заняття з йоги, танців і шейпінгу, другий - відкритий - для силових і кардіо занять. Всі заняття дуже цікаві, і користуються попитом у відвідувачів.
Наповненість центру середня, в ранні ранкові години і пізно ввечері тут практично безлюдно.
Багатьом клієнтам буде цікава особливість банної і душовою зони Спортзавода - тут вони загальні для жінок і чоловіків, що дозволяє відпочити разом з другою половинкою. У басейні можна записатися на заняття з аквааеробіки. Сам басейн невеликий, вода в ньому іноді буває холодної.
Wi-fi в клубі працює не завжди, що викликає деяке невдоволення у відвідувачів.
переваги:- цікаві і різноманітні групові програми;
- періодично проводяться акції, для постійних клієнтів надають накопичувальну знижку;
- досвідчені і ввічливі тренери;
- хороший банний комплекс.
- вартість відвідування досить висока;
- серед устаткування зустрічаються зношені тренажери;
- невеликий і холодний басейн;
- не завжди працює Wi-fi.
Luxury fitness
Адреса: м Самара, вул. Сонячна, 30
Телефон: ☎ + 7 846 372-50-50
Режим роботи: понеділок-п'ятниця з 07:00 до 23:00, субота, неділя - з 09:00 до 22:00.
Адреса в мережі інтернет: http://luxuryfitness.ru.
Фітнес клуб займає 3 поверхи, загальна площа приміщень - 3 300 м2. Власники закладу стверджують, що тут створені всі умови для повноцінних занять спортом: система кондиціонування забезпечує оптимальний мікроклімат у всіх приміщеннях, тривимірна система освітлення дозволяє не напружувати зір в процесі тренувань, все обладнання якісне і сучасне.
Тут можна як відвідати групове заняття, так і провести тренування з індивідуальним тренером. Серед групових занять можна виділити класи з танців, йоги, пілатесу, силових тренувань, східних єдиноборств. На індивідуальному занятті будуть запропоновані вправи, які підходять під особливості фізичної форми конкретного відвідувача. Позитивну мотивацію і настрій на успіх тренери обіцяють взяти на себе.
З водних процедур тут пропонується великий спортивний басейн (25 метрів), а також дитячий з теплим гейзером і водоспадом. Для любителів занять на воді пропонується різноманітна програма: аквааеробіка, плавання, аква-фітнес для майбутніх матерів, реабілітаційні програми для інвалідів. Є велика ванна джакузі і суха сауна. У теплу пору року з водних зони можна перейти у відкриту літню зону з невеликим басейном, лежаками і міні-баром.
Назва клубу натякає на те, що ціни тут аж ніяк не бюджетні - мінімальна вартість абонемента - 5 000 рублів на місяць.
У центрі завжди чисто і затишно, персонал незмінно ввічливий і завжди готовий прийти на допомогу. Для батьків з дітьми передбачено дитячий клуб, де можна залишити дитину на час тренування.
переваги:- невелика кількість відвідувачів;
- наявність річної зони;
- ввічливий персонал;
- невеликі, але приємні дрібниці - кулери з водою, безкоштовні рушники, бахіли на вході.
- маленька парковка;
- багато пафосних клієнтів;
- не найзручніше місце розташування.
висновок
Вибрати фітнес клуб, в який захочеться ходити із задоволенням - непросте завдання. Дуже важливо, щоб заняття приносили не тільки користь для тіла, але і моральне задоволення, і після виходу із залу виникало бажання повернутися туди знову. Бажаємо Вам знайти "той самий клуб" якомога швидше!
