Спорт - це сила. Безумовно, це вірне вислів, адже активне проведення часу покращує самопочуття, фізичну форму, а також подовжує тривалість життя. Зараз представлений великий вибір різних спортивних напрямків, якими можна займатися як індивідуально, так і користуючись послугами професіоналів. Звичайно, найбезпечніше буде віддати перевагу заняттям з тренером, щоб уникнути негативних наслідків через незнання.
У даній статті представлені кращі фітнес клуби, де працюють професіонали своєї справи, за допомогою яких ви зможете домогтися бажаного результату.
зміст
- 1 Кращі фітнес клуби преміум-класу
- 1.1 "World Class"
- 1.2 "A-Fitness"
- 1.3 "Orange Fitness"
- 2 Кращі фітнес клуби середнього-класу
- 2.1 "Маршал Артс"
- 2.2 "Barbara Fitness"
- 2.3 "KOROLEF FITNESS"
- 2.4 "Leo Fit Bravoo"
- 2.5 "Zorge Fitness"
- 3 Кращі фітнес клуби економ-класу
- 3.1 "Fitness Hall"
- 3.2 "МетроFitness"
- 4 Висновок
Кращі фітнес клуби преміум-класу
"World Class"
| Де знаходиться | вулиця Революційна, 39/2 |
| Номер телефону | ☎ 7 347 225 10 25 |
| Графік | будні дні: з 6.00 до 00.00 |
| вихідні дні: з 9.00 до 00.00 | |
| Офіційний сайт | http://worldclass-ufa.ru/ |
Відмінний фітнес клуб преміум-класу який пропонує безліч спортивних напрямків для підтримки форми, формування красивого тіла і розслаблення після складних ефективних навантажень. Перед заняттями проводиться фітнес-тестування, на основі якого складається індивідуальна програма тренувань з урахуванням всіх особливостей.
В "World Class" є тренажерні зали з якісним, сучасним комп'ютерним та механічними пристроями. Для тих, хто відвідав фітнес клуб вперше, проводиться вступне заняття з інструктором. Надалі клієнт може вибрати як самостійне продовження занять, так і персональні тренування.
У аквазоні, для якої виділили цілий поверх, можна відвідати турецьку лазню, російську парну і джакузі. І, звичайно ж, в аквазоні встановлений 25 метровий басейн, в якому проводять більше 10 видів занять. Ще є окрема зона для гідромасажу.
Для любителів активних ігор на верхньому поверсі знаходяться три майданчики для волейболу, тенісу, футболу та баскетболу, а також є корт для гри у великий теніс. Крім цього клієнти можуть пограти в бадмінтон і настільний теніс.
У групові програми входять заняття аеробікою, Сайкл, силовими вправами, пілатесом і йогою. Ще є зона для бойових мистецтв у вигляді тайського боксу і айкідо; і танцювальні напрямки таких стилів як східні танці, латино і змішані стилі сучасних танців.
Для дітей розроблена спеціальна програма дитячого фітнесу. А дорослі після занять можуть відвідати фітнес-бар, солярій або масажиста.
переваги:- шикарний дизайн;
- сучасне і якісне обладнання;
- професійна команда;
- гарний сервіс;
- майданчики для спортивних ігор;
- банний комплекс;
- наявність басейну.
- не знайдено.
"A-Fitness"
| Адреса | вулиця Баязита Бікбов, 15, Жовтневий район |
| Телефон | ☎ 7 347 229 46 66 |
| Години роботи | будні дні: з 7.00 до 00.00 |
| вихідні: з 9.00 до 22.00 | |
| Площа клубу | 10 000 м2 |
"A-Fitness" - це мережа клубів преміум-класу, які працюють в 4 найбільших містах Росії. "A-Fitness" в Уфі розміщується на 3 поверхах, загальна площа яких складають 10 000 м2. Це найбільший фітнес-центр, представлений в даному рейтингу.
Перший поверх відведений для водних видів спорту. Там знаходяться 3 басейни: спортивний 25-метровий з 8 доріжками, дитячий і басейн для розслаблення з джакузі. На першому поверсі проводяться різні групові та індивідуальні аква-тренування з аквааеробіки і плавання, серед яких виділимо наступні:
- AQUA ABS - це інтенсивна силова програма, спрямована на зміцнення м'язів живота.
- AQUA MIX - силова кругова тренування, з використанням додаткового обладнання.
- DEEP AQUA - тренування розвиває дихальну і серцево-судинну систему і координацію. Для занять використовуються спеціальне обладнання.
- NOODLES - тренування з використанням еластичної аква-палки спрямована на зміцнення всіх груп м'язів, а також на розвиток витривалості і поліпшення координації.
У фітнес клубі велику увагу приділяють маленьким клієнтам. Саме тому для проведення занять дитячим фітнесом виділена велика частина другого поверху. Також тут знаходяться зали для групових і персональних тренувань, аеройогі.
На третьому поверсі розташовується великий тренажерний зал, площею близько 2 000 квадратних метрів. У залі встановлено надійне, якісне обладнання італійської фірми "TechnoGym". Також на 3 поверсі є два зали для силових і групових тренувань, танцювальних напрямків, зони для кардиотренировок і бойових мистецтв, і студія CYCLE категорії Pro.
Після фізичної активності клієнти можуть відвідати фінську сауну, турецький хаммам, солярій, салон краси і фітнес кафе. Ще працює магазин спортивних товарів харчування.
переваги:- красиве оформлення клубу;
- фітнес-клуб з великим басейном і просторим залом створює комфортні умови перебування;
- велике розклад з безліччю тренувань на вибір;
- допомога по підбору тренувань надають кваліфіковані працівники;
- наявність магазину для спортивного харчування і товарів.
- не завжди ввічливий адміністратор.
"Orange Fitness"
| Розташування | вулиця Софії Перовської, 13/3 |
| Номер телефону | ☎ 347 256 05 61 |
| Графік роботи | з понеділка по п'ятницю: з 6.00 до 00.00 |
| субота і неділя: з 9.00 до 23.00 | |
| сайт | http://www.orangefit-ufa.ru/ |
Компанія "Orange Fitness" включає в себе 34 фітнес клубу по всій території Росії, спеціалізація яких, створення високого рівня комфорту, якісного сервісу і кваліфікованого тренерського складу.
Для Уфімцев надається широкий асортимент послуг різного напрямку.
Тренажерний зал
Для комфортного перебування тренажерний зал розділений на кілька зон:
- кардіотреніровки;
- силові заняття;
- розминка і розтяжка;
- вільні ваги;
- фітнес бар.
У залі встановлено високоякісне обладнання від італійської компанії "Technogym". Тренування можуть проходити самостійно або за участю професійного тренера.
Групові заняття
У клубі надається велика кількість групових тренувань на вибір: ножовий бій, навчання самообороні, лікувальна фізкультура, йога, йога і гімнастика для майбутніх мам, стретчинг, пілатес, гімнастика, силові, кардіо і функціональні тренування, аеробіка.
Танцювальні заняття
Відвідувачі зможуть освоїти латину, танець живота, стрип пластику, сучасну хореографію, Зумбо, мікс сучасної хореографії. Для тих, хто не знає як правильно вибрати необхідний стиль, працює школа танців для новачків, де кожен зможе вивчити базові рухи і застосувати їх в танцях, а вже потім визначитися зі стилем.
Курси для майбутніх мам
"Orange Fitness" допоможе психологічно і фізично підготуватися жінкам до народження малюка. Фітнес клуб пропонує послуги:
- професійних акушерів-гінекологів;
- спеціальні програми гімнастики, йоги та аквааеробіки;
- лекції, на яких будуть розкриті питання про передродовому періоді, про пологи та післяпологовий період.
кінезітерапія
В клубі проводяться заняття лікувальної фізкультури, для відновлення опорно-рухової системи різної складності.
басейн
У фітнес клубі працюють три басейни: дитячий, дорослий на 25 метрів та окремий басейн для занять аквааеробікою. Для дітей працює навчальна секцій, індивідуальні заняття, а також можливе проведення днів народжень в басейні. Дорослі можуть відвідати групові та індивідуальні заняття аквааеробікою, пройти навчання різним стилем плавання або просто поплавати у вільному режимі.
гідротермальні послуги
Розслабитися і оздоровитися можна, відвідавши джакузі, турецьку лазню хаммам або фінську сауну. А ще працює солярій і кабінет масажу.
Дитячий клуб
Для дітей працює дитячий табір, ГПД, дитячий сад, спортивні секції та інші корисні послуги.
переваги:- висококваліфікований тренерський склад;
- красивий стриманий дизайн;
- якісне обладнання;
- проведення лікувальної фізкультури, кинезитерапии;
- курси для майбутніх мам;
- дитячий клуб;
- наявність басейнів.
- проблема кондиціонування;
- мало тренажерів.
Кращі фітнес клуби середнього-класу
"Маршал Артс"
| Розташування | вулиця Новоженова, 9 |
| Телефон | ☎ 7 347 246 27 22 |
| Графік роботи | кожен день: з 9.00 до 00.00 |
| сайт клубу | http://martial-arts.ru/ |
| Вартість однорічного абонемента | від 15 000 до 38 000 рублей |
Фітнес центр пропонує великий вибір різних фітнес-програм, а також занять активним спортом і відпочинком.
До послуг відвідувачів великий зал з майданчиками для активних ігор у вигляді волейболу, футболу, бадмінтону, великого і настільного тенісу.
Відмінністю "Маршал Артс" від вже представлених популярних фітнес-центрів в даному рейтингу є наявність скалодрома.
Є оснащені зали для єдиноборств, рукопашного бою, боксу, кікбоксингу, айкідо, самбо, дзюдо, джиу-джитсу та кунг-фу. У борцівському залі встановлені татамі.
Силові, кардіо і персональні тренування проходять в сучасно оснащеному тренажерному залі. Групові заняття можливі в наступних напрямках: йога, пілатес, стретчинг, аквааеробіка, дитячий фітнес, силові заняття, східні танці та інше. Також є басейн, в якому проводяться заняття аквааеробікою для дорослих і малят.
Розслабитися після тренувань можна в фінській сауні, СПА або фітнес барі.
переваги:- велика кількість спортивних напрямків;
- затишна і дружня атмосфера;
- наявність басейну і скалодрома;
- дитячий фітнес.
- Відсутні. Даний фітнес-клуб з бездоганною репутацією має лише позитивні відгуки клієнтів.
"Barbara Fitness"
| Розташування | вулиця Бабушкіна, 25/1 |
| Телефон | ☎ 7 347 292 72 27 |
| Години роботи | з понеділка по п'ятницю: з 7.00 до 23.00 |
| субота, неділя: з 9.00 до 21.00 | |
| Офіційний сайт | http://barbara-fitness.ru/ |
| Вартість абонемента на рік | від 7 000 до 15 000 рублів |
"Barbara Fitness" - це затишне й комфортне заклад, в яке хочеться повертатися знову. Перед заняттями відвідувачі можуть пройти фітнес-тестування і функціональну діагностику.
У фітнес клубі працює тренажерний зал з окремими зонами для силових тренувань і вільних ваг. У двох залах для групових тренувань проходять такі заняття як сайкл, фітнес, йога, пілатес, силові заняття і аеробіка. Танцювальний напрямок представляє такі стилі як стрип пластика, східні танці та латина. Ще є боксерський ринг, де проводяться тренування зі змішаних єдиноборств.
Після ефективних тренувань можна розслабитися в турецькому хамамі або фінській сауні. А в салоні краси можна відвідати солярій, кабінет масажу, СПА-процедури або салон краси.
переваги:- затишна атмосфера;
- ввічливий персонал;
- висококваліфікований тренерський склад;
- якісні тренажери;
- середня ціна за абонемент.
- не виявлено.
"KOROLEF FITNESS"
| Адреса | вулиця Академіка Корольова, 14, в ТЦ "Зоряний" |
| Телефон | ☎ 7 347 292 99 99 |
| ☎ 7 347 200-11-35 | |
| Графік роботи | цілодобово, без перерви та вихідних |
| Офіційний сайт | http://korolef.ru/ |
| Площа | понад 2 300 м2 |
| За ціною однорічний абонемент вийде | 18 000 рублів |
Спортивно-оздоровчий комплекс знаходиться на 3 поверсі торгового центру "Зоряний". На 2 300 квадратних метрах розташовується велика кількість спортивних зон: тренажерний зал, зали для групових тренувань і танців, площа для бойових мистецтв, банний комплекс, салон краси, дитячий центр, також для клієнтів працює фітнес бар.
"KOROLEF FITNESS" цінує довіру клієнтів, тому працює тільки з якісним обладнанням фірм: Cybex, GREEN HILL, SCHWINN, GYM 80, PRECOR, HOIST, MOTUS і інших світових брендів. А допомагають клієнтам розкривати свій потенціал професіонали своєї справи, які підберуть індивідуальні тренування виходячи з цілей, уподобань і здоров'я клієнтів.
Фітнес центр пропонує широкий спектр спортивних занять в різних напрямках.
Бойові мистецтва
Даний напрямок дає можливість спробувати себе в боксі, капоейри, рукопашному бою, тхеквондо і fight. Тренування проходять на рингу з сучасної оснащенням, необхідних для різного виду єдиноборств.
танці
Клієнтам пропонують ознайомитися і навчитися таким стилям в танцях: танець живота, фанк, танцювальний мікс, денсхолл, pole dance, джаз, стрип-денс, боді-балет, зумба, а також латиноамериканські, клубні та вуличні танці.
Тренажерний зал
У тренажерному залі проводяться силові і кардіо тренування, пауерліфтинг, Кроссфіт, вільні ваги. Є можливість займатися індивідуально з тренером.
Групові заняття
Групові заняття включають в себе: аеробіку, сайкл, йогу, пілатес, силові заняття, TRX, ABS, фітбол, босу-фітнес, аквааеробіку, лікувальну гімнастику, а також різні фітнес-програми.
особливі тренування
Крім стандартних пропозицій, які підійдуть для всіх, в "KOROLEF FITNESS" є тренування:
- Для майбутніх мам. Розраховані на підтримку форми, поліпшення здоров'я і підготовки до пологів;
- Для відновлення після пологів;
Тренування раннього розвитку для малюків від 8 місяців; - Для людей у віці;
- Сімейні і корпоративні тренування;
- Для маленьких спортсменів з цікавими дитячими програмами.
Послуги для відпочинку і розслаблення
Зняти напругу після важкого дня або складних тренувань можна, відвідавши банний комплекс з джакузі, турецькою хамамом і фінською сауною. Також можна відвідати салон краси, який пропонує послуги солярію, СПА-процедур, масажу, гідромасажу.
Працює фітнес бар і дитячий куточок.
переваги:- висококваліфіковані працівники;
- великий список різних спортивних напрямків;
- спеціальні програми для малюків від 8 місяці, для вагітних і літніх людей;
- наявність дитячого куточка;
- цілодобова робота;
- можливість вигідно придбати абонемент, завдяки проведеними акціями;
- велика площа для занять з відмінним оснащенням.
- проблеми з місцем для паркування.
"Leo Fit Bravoo"
| Розташування | вулиця Зенцова, 73 |
| Телефон | ☎ 7 347 262 91 19 |
| ☎ 7 800 550 39 50 | |
| Абонемент на рік | 12 500 рублів |
| Офіційний сайт | https://leofitclub.ru/ |
| Площа клубу | 3 500 м 2 |
"Leo Fit Bravoo" займає 3 500 м квадратних метрів. На цокольному поверсі знаходиться 25 метровий басейн, доріжка Кнейпа, басейн для занять аквааеробікою і джакузі. Заняття проводяться і для малюків, і для дорослих. Також тут знаходиться турецький хаммам.
На першому поверсі розташовується великий тренажерний зал з окремими зонами для кардиотренировок, кроссфіта і таких єдиноборств як самбо, рукопашний бій і бокс для дівчат. Також тут можна придбати спортивне харчування в спеціальному магазині.
На другому поверсі розміщується великий і малий зал для групових тренувань, зал для Сайкл, жіночі і чоловічі роздягальні і душові, фінські сауни і фітнес бар.
Групові заняття включають в себе такі напрямки як тай-бо, йога, пілатес, сайкл, стретчинг, BOSU, Functional, Lower Body, Total Body і танцювальні напрямки - Belly Dance і зумба. Для дітей працює дитяча кімната і проводяться заняття з дитячого фітнесу.
переваги:- яскравий дизайн;
- гарне співвідношення ціни і якості;
- кваліфіковані тренера;
- чудовий сервіс;
- хороший вибір різних напрямків;
- наявність басейну і доріжки Кнейпа;
- дитяча кімната і дитячий фітнес.
- Часто виникають проблеми з місцем для паркування.
"Zorge Fitness"
| Адреса | вулиця Ріхарда Зорге |
| Телефон | ☎ 7 347 226 99 99 |
| Режим роботи | цілодобово |
| Офіційний сайт | http://zorgefitness.ru/ |
| Вартість однорічного абонемента | від 45 000 рублів |
Фітнес-центр знаходиться в мальовничому місці - парку імені М. Гафурі, в лісопарковій зоні, що створює дивовижну атмосферу. Кожен клієнт перед заняттями може відвідати кабінет лікаря. А для батьків, яким не з ким залишити дітей працює дитяча кімната.
В "Zorge Fitness" можна зайнятися аквааеробікою або ж просто поплавати в 25 метровому дорослому або дитячому басейні. Для шанувальників бойових мистецтв, в залі єдиноборств встановлений восьмикутний і професійний ринг, де проводяться заняття з боксу, кікбоксингу та Mix Fight. Для кардіо і силових тренувань відкритий тренажерний зал.
Також є групові тренування: пілатес, йога, Кроссфіт, памп, bosu, Cycle, мама +, бодіболл, стретчинг і безліч інших напрямків. Крім цього можна зайнятися танцями, наприклад латиною, танцем живота, Зумбо, Dirty Dance, Ragga та Bachata. Для дітей є дитячий фітнес.
Розслабитися і відпочити, можна випробувавши гідромасаж і джакузі або відвідавши фінську сауну і турецький хаммам. Ще в клубі працює кабінет масажу, а також горизонтальний і вертикальний солярій.
переваги:- затишна атмосфера;
- комфортні умови;
- великий вибір спортивних напрямків;
- наявність басейнів і банного комплексу;
- дитяча кімната.
- висока вартість абонемента;
- проблеми зі стоянкою.
Кращі фітнес клуби економ-класу
"Fitness Hall"
| Розташування | проспект Жовтня, 4/1 |
| Номер телефону | ☎ 7 347 224 23 23 |
| Режим роботи | кожен день: з 06.00 до 02.00 |
| сайт | https://www.fitnesshallufa.ru/ |
| Скільки коштує абонемент: | |
| однорічний | 9 900 руб. |
| місячний | 2 500 руб. |
"Fitness Hall" підійде для тих, хто не женеться за дорогим інтер'єром, вищим рівнем обслуговування і різними приємними додатковими послугами. Даний фітнес-клуб відмінно поєднує в собі затишну атмосферу, стриманий інтер'єр, наявність стандартних послуг та оснащення, а також професійний підхід тренерів. Також важливим позитивним доповненням є безкоштовна трирівнева парковка.
На невеликій площі фітнес-клубу розташовуються:
- Тренажерний зал. У залі встановлено невелику кількість обладнання преміум якості.
- Кардіозона. Дуже зручне рішення - відділення спортивних клубів від основного тренажерного залу.
- Зона для єдиноборств. Тут знаходиться ринг і все необхідне обладнання для бойових мистецтв.
- Також є 2 зали для групових тренувань і студія для індивідуальних занять. У клубі викладають понад 30 видів різних напрямків, серед яких: йога, стретчинг, степ, пілатес, силові тренування, аеробіка з музичним супроводом, зумба, хіп-хоп, стрип-пластика і східні танці.
- Зона відпочинку. Клієнти можуть відвідати кабінет масажу, відправиться в фінську сауну або турецький хаммам.
Також в "Fitness Hall" можна отримати консультацію дієтолога і пройти фітнес-тестування.
переваги:- недорогі ціни;
- сертифікований тренерський склад;
- затишна атмосфера;
- висока якість обладнання;
- велика безкоштовна парковка.
- невелика кількість тренажерів.
"МетроFitness"
| Адреса клубів | номер телефонів |
| вулиця Менделєєва, 137 | ☎ 7 347 257 77 78 |
| вулиця Гагаріна, 1/3 | ☎ 7 347 257 78 77 |
| вулиця Космонавтів, 12 | ☎ 7 347 257 78 79 |
| Графік роботи | цілодобово |
| Ціни на річний абонемент | 9 000 рублів |
Перше на що слід звернути увагу - це єдина карта, яка діє у всіх клубах мережі "МетроFitness". Тому, де б ви не знаходилися, фітнес-центр завжди буде поруч.
У кожному клубі знаходиться невеликий тренажерний зал з обладнанням для всіх груп м'язів, в тому числі і з кардиотренажерами. Займатися можна самостійно або за участю персонального тренера. У залі для групових занять проводяться тренування за такими напрямками як тай-бо, хатха-йога, стретчинг, футбол, степ-аеробіка, Табата, силовий тренінг, пілатес, кундаліні-йога, Step Interval, стрип-пластика, латина та інші.
Для розслаблення можна заглянути в інфрачервону сауну або фітнес-бар.
переваги:- бюджетні ціни;
- великий вибір групових занять;
- кваліфіковані та ввічливі працівники;
- інфрачервона сауна.
- тісний тренажерний зал.
висновок
Завдяки професіоналізму тренерів, які спеціалізується на різних спортивних напрямках, а також якісним і надійним тренажерів, ви без проблем зможете оперативно привести тіло в порядок до літа, поліпшити здоров'я або ж просто підтримувати гарне тіло в тонусі. А рейтинг кращих фітнес клубів допоможе вибрати той заклад, який найбільше підходить під ваші критерії вибору.
