Рейтинг кращих фітнес клубів в Нижньому Новгороді в 2020 році

Фітнес-клуби незмінно популярні серед тих, хто піклується про своє здоров'я і прагне мати гарну, підтягнутою фігурою. Перевагою фітнес-клубу є найширший спектр надаваних їм послуг, що відносяться до безлічі різноманітних напрямків. Клуби поєднують в собі не тільки спортивні зали для тренувань, але і басейни, сауни, зали для занять танцями та аеробікою, а також пропонують послуги масажистів, косметологів, психологів та інших фахівців. Завдяки об'єднаним в одному закладі суміжних напрямках, мета яких - підтримка здоров'я і краси, клуби користуються величезною популярністю.

зміст

• 1 Кращі закладу для занять фітнесом в Нижньому Новгороді
  • 1.1 "World Class"
    • 1.1.1 Послуги
  • 1.2 "X-Fit Сормовський"
    • 1.2.1 Послуги
  • 1.3 "Физкульт" (Старт)
    • 1.3.1 Послуги
    • 1.3.2 Вартість
  • 1.4 "Gold's Fitness" (Індиго Life)
    • 1.4.1 Послуги
  • 1.5 "Зебра"
    • 1.5.1 Послуги
    • 1.5.2 Вартість
  • 1.6 "К.о.К.с."
    • 1.6.1 Послуги
    • 1.6.2 Спектр програм
    • 1.6.3 Вартість
  • 1.7 "Леді Фітнес"
    • 1.7.1 Послуги
    • 1.7.2 Вартість
• 2 Як вибрати фітнес-клуб?

Кращі закладу для занять фітнесом в Нижньому Новгороді

Серед різноманіття фітнес-клубів Нижнього Новгорода особливо виділяються центри з найбільшою кількістю різних пропонованих послуг, позитивних відгуків постійних відвідувачів і найвищою якістю сервісу.

"World Class"

Адреса: Радянський район, вулиця Тімірязєва, д.31 а

☎Телефон: +7 (831) 220-03-05

Режим роботи: в будні з 7:00 до 0:00, сб-нд: з 9:00 до 0:00

Найбільша мережа фітнес-клубів преміум-класу World Class повністю відповідає сучасним світовим стандартам фітнес-індустрії. Більше 80 клубів працюють під брендом World Class, охоплюючи в цілому 32 міста в чотирьох країнах - Росії, Казахстані, Киргизії і Монако. Крім того, завдяки World Class в Росії організований інститут персональних тренерів. Що ж стосується тренерського складу самих клубів, в них входять майстри спорту світового рівня, олімпійські чемпіони, а також чемпіони світу та Європи.

У клубі на найвищому рівні організовано комплекс програм тренувань, індивідуальний і груповий тренінг. World Class оснащений сучасним тренажерним залом, приміщення клубу також включає в себе:

• басейн;
• баню, російську і турецьку;
• SPA-салон;
• солярій;
• фітнес-бар;
• дитячий клуб.

У Нижньому Новгороді клуб World Class здійснює свою діяльність з 2004 року і сьогодні являє собою великий спортивно-оздоровчий центр з широким спектром послуг.

послуги

Тренажерний зал. Він оснащений ультрасучасним високотехнологічним обладнанням: блоковими і кардіо-тренажерами "Precor", комплексом "Hoist". Тут можна ефективно тренуватися, володіючи будь-яким рівнем фізичної підготовки і будь-якою метою навантажень, в тому числі спрямованих на позбавлення від зайвої ваги, розвиток гнучкості тіла. Формат занять допоможе визначити тренер, крім того можна самостійно вибрати індивідуальні заняття, групові або тренування в міні-групах.

Аквакомплекс. Включає в себе великий басейн (25 метрів), дитячий басейн, джакузі, турецька хамам і фінську сауну. Тут проводяться наступні види водних занять:

• аквааеробіка;
• підвищення сили і витривалості;
• програми реабілітації;
• інтервальні, кругові, функціональні тренування;
• вікові заняття;
• спортивне плавання.

Бійцівський клуб. Клуб має власну студією єдиноборств різних видів і напрямків.

Дитячий клуб. Дозволяє привчити дитину до спорту з раннього дитинства, а також пропонує заняття за наступними напрямками:

• танці;
• художня гімнастика;
• акробатика;
• катання на роликах;
• навчання бойовим мистецтвам;
• плавання.

Ігри. Клієнтам надається волейбол, баскетбол, теніс, гольф, міні-футбол.

Кафе. На території клубу також розташовано кафе з якісної і різноманітною кухнею, десертами і напоями. Тут можна замовити спеціальні страви з фітнес-меню, спортивний коктейль, і навіть організувати банкет.

World Class Travel. Це агентство фітнес-подорожей, що дозволяє планувати активний відпочинок в різних куточках світу. Фітнес-тур також можливо провести разом з дітьми.

переваги:

• розуміють і грамотні тренери;
• просторі зали;
• багато різноманітних тренажерів;
• комплекс затребуваних послуг;
• відмінні сауна і басейн;
• приємна атмосфера;
• ексклюзивні програми;
• красивий дизайн інтер'єру.

недоліки:

• високі ціни.

"X-Fit Сормовський"

Адреса: Сормовський район, провулок Мотальні, 8; вулиця Дмитра Павлова, 13

☎Тел: 8 (831) 266-3295; 8 (831) 420-6678

Режим роботи: в будні - з 6:30 до 23:00, у вихідні дні - з 9:00 до 21:00

Велика компанія X-Fit відкрила понад сорок сучасно оснащених фітнес-клубів в різних містах країни. Спортивні центри мають не тільки тренажерними залами, але також залами для групових занять, кардіо-зонами, окремими залами для занять єдиноборствами. Крім цього, в клубах працюють салони краси, відкриті для відвідування парні і сауни, фітнес-кафе. З клієнтами працює команда високопрофесійних інструкторів і тренерів, консультантів з фітнесу, кваліфікованих масажистів і косметологів. Для дітей обладнано спеціальну кімнату і розроблені програми тренувань.

X-Fit Сормовський - це фітнес-клуб преміум класу, розташований в триповерховій будівлі і володіє просторим тренажерним залом. Панорамні вікна і друге світло забезпечують хороше природне освітлення. Для групових занять передбачено п'ять залів, а також басейн для аква-тренувань, дитячий басейн, джакузі і сауни (п'ять парних і зал для релаксації).

послуги

• Тренажерний зал. Ділиться на кілька окремих зон, відповідно до напряму занять.
• Кардіозона. Тут проводяться тренування для зниження ваги і підвищення витривалості організму.
• Зона вільного ваги. Оснащена тренажерами, що дозволяють зміцнити організм, сформувати красиве тіло, поліпшити гнучкість або виправити поставу.
• Зона функціонального тренінгу. Тут проводяться заняття з багатьох напрямків, для чого розроблені спеціальні програми тренувань, які передбачають комплексне використання тренажерів.
• Групові програми. Улюблена багатьма напрямок, що включає не тільки спортивні тренування, але танці, єдиноборства і мистецтво релаксації. Сюди ж входять силові і кардіо програми, Mind & Body, аеробіка, йога.
• Функціональний тренінг. Ще одне стрімко розвивається напрямок, яке користується великою популярністю у клієнтів клубу.
• Басейн. У фітнес-клубі X-Fit розташовано два басейни - дорослий і дитячий. Дорослий, довжиною 25 метрів з трьома доріжками, зоною гідромасажу і триступеневої очищенням води. Дитячий басейн глибиною 0,8 метра. Тут проводиться аквааеробіка і навчання плаванню.

• Персональний тренінг. Тренер персонально підбирає найбільш підходящу програму занять для досягнення максимально ефективного результату.
• Фітнес-кафе. У меню входять салати і закуски, м'ясні та овочеві страви, коктейлі та спортивні добавки.
• Дитячий фітнес.
• SPA зона.

переваги:

• сучасний клуб;
• просторі приміщення;
• комфорт і чистота;
• високий рівень організації;
• тепла вода в басейні;
• кваліфіковані тренери;
• нове обладнання.

недоліки:

• тісний сауна;
• дуже багато відвідувачів в годину пік.

"Физкульт" (Старт)

Адреса: Радянський район, вулиця Бєлінського, 61

☎Телефон: +7 (831) 220-03-50

Режим роботи: в будні - з 7:00 до 23:00, у вихідні дні з 9:00 до 22:00

"Физкульт" - велика компанія, яка відкрила в Нижньому Новгороді кілька спортивних клубів, що відповідають світовим стандартам. Фітнес-клуби розташовані в різних районах міста, завдяки чому можна вибрати той, що ближче до будинку або роботи.

Розташований в центрі міста фітнес-клуб "Физкульт" (Старт) залучає всіх, хто зацікавлений не тільки в активній спортивному житті, але і спілкуванні з любителями фітнесу та клубних заходів. Відмінне місце для тих, у кого на першому місці здоров'я і яскраві враження.

послуги

Кардіозона. Оснащена більш ніж 50 одиницями сучасного обладнання. Заняття в кардиозоне спрямовані на поліпшення дихальної та серцево-судинної системи, саме тут відбувається підготовка організму до подальших тренувань і навантажень, а також позбутися від зайвої ваги.

Тренажерний зал. Просторий і світлий зал розташований на двох поверхах будівлі клубу і оснащений сучасними високотехнологічними тренажерами для різних типів навантаження.

Програми групових занять. Розклад клубу не стоїть на місці і постійно оновлюється і поповнюється новими програмами. Основними ж напрямками є:

• силові тренування;
• функціональні тренування;
• танці;
• Mind&Body;
• Les Mills.

Східні єдиноборства. Клуб оснащений спеціальним залом для занять різними видами єдиноборств. Розробляються індивідуальні програми, а також проводяться заняття для дітей (джиу-джитсу).

Сайкл-студія. Проводить тренування на вело-тренажерах, які проходять під керівництвом досвідченого інструктора. Динамічна музика дозволяє провести час не тільки корисно, але й приємно.

Масаж. Хороший масаж дозволяє відновити м'язи після інтенсивного навантаження, час для відвідування фахівця можна вибрати індивідуально.

Сауна. Фітнес-клуб має у своєму розпорядженні справжнім турецьким хаммамом, що прогріває суглоби і м'язи, поліпшує кровообіг і забезпечує шкірі добре зволоження. Відвідування хамама після тренування особливо корисно - сауна знімає м'язовий біль і дозволяє розслабитися і відпочити.

Вертикальний солярій. Відкритий для відвідування в будь-який час роботи фітнес-клубу.

Салон краси. Надає послуги перукаря, косметолога, а також фахівця нігтьового сервісу.

Фітнес-кафе. Правильне харчування є важливою складовою ефективних тренувань. Фітнес-меню пропонує закуски і напої, а кафе має приємною атмосферою для дружніх зустрічей.

Боксерський ринг.

Настільний теніс.

вартість

1. Безлімітний річна карта - 9 900 руб. (7: 00-17: 00); 13 500 руб. (7: 00-23: 00)
2. Абонемент на перший місяць посилання - 1 450 руб. (7: 00-23: 00)
3. Абонемент на другий місяць і наступні посилання - 1 450 руб. (7: 00-23: 00)

переваги:

• приємний внутрішній дизайн;
• зручне оформлення карти;
• великий вибір тренажерів;
• відмінна зона для кроссфіта.

недоліки:

• завищена вартість послуг;
• в штаті працівників клубу немає лікаря;
• запах вогкості в душових.

"Gold's Fitness" (Індиго Life)

Адреса: Нижегородський район / Верхні Печери, Казанське шосе, 11, ТРК "Індиго Life"

☎Телефон: +7 (831) 230-74-74; +7 (831) 432-65-12

Режим роботи: в будні - з 7:00 до 0:00, у вихідні дні - з 8:00 до 0:00

Фітнес-клуб "Gold's Fitness", розташований на четвертому поверсі Торгово-розважального центру "Індиго Life", працює з 2013 року і сьогодні являє собою найпопулярніший спортивний клуб в Нижньому Новгороді, з високим рівнем сервісу, найпотужнішим і сучасним оснащенням. У клубі обладнані зали для тренувань з різних напрямків, простора водна зона, зали релаксації, фітнес-бари. Тут працюють фахівці з високим рівнем професійної підготовки. "Gold's Fitness" орієнтований на надання комфорту і сервісу максимально високого рівня.

послуги

• Клуб розділений на кілька зон - аквазону, суху зону, тренажерний зал, зону єдиноборств, зону для дітей і багатофункціональну зону для занять під відкритим небом.
• Аквазона. Включає в себе кілька басейнів. Дорослий (володіє чотирма доріжками, довжина його становить 25 метрів, а ширина 4,20 метра), дитячий басейн і басейн з гідромасажем. У цій же зоні розташовуються п'ять парних (фінські сауни з різними температурами), турецький хаммам, два джакузі з гідромасажем і окрему зону для релаксації.
• Суха зона. Призначена для групових тренувань, тому в своєму розпорядженні п'ять залами для занять, а також зал для любителів настільного тенісу.
• Тренажерний зал. Його площа становить понад 700 квадратних метрів, і включає в себе зону для пауерліфтингу, спортивних клубів, Вантажноблокові тренажери і зону вільних ваг.
• Зона єдиноборств. Оснащена різними видами груш (підлогові, навісні, настінні грушами) і власним боксерським рингом.
• Дитячий зал. Крім спортивної зони тут розташований ігровий зал.
• Багатофункціональна зона. Тут можна проводити індивідуальні та групові заняття на відкритому повітрі, а також приємно відпочивати після навантажень.

переваги:

• професійні, уважні інструктори;
• гарне технічне оснащення;
• приємний дизайн;
• ефективні тренування.

недоліки:

• відсутність дисципліни в басейні;
• недостатня чистота і охайність приміщень;
• претензії до працівників ресепшена.

"Зебра"

Адреса: Південне шосе, 16г (Торговий Центр "Тетріс")

☎Телефон +7 (831) 215-15-06

Час роботи: в будні - з 8:00 до 22:00, у вихідні дні - з 10:00 до 18:00

Сучасний, популярний фітнес-клуб "Зебра" надає своїм клієнтам безліч програм і напрямків тренувань для формування красивого тіла, підтримки і поліпшення здоров'я організму. Заняття проводяться в комфортних умовах, під керівництвом досвідчених професійних тренерів і за допомогою сучасних якісних тренажерів.

Велика увага приділяється підтримці високого рівня якості сервісу, хорошому оснащенню приміщень, в тому числі роздягалень і зон відпочинку. Фітнес-клуб пропонує безліч різноманітних спортивних програм, що підходять до будь-якого рівня фізичної підготовки.

послуги

Фітнес-клуб "Зебра" надає наступні види послуг:

• простора, комфортабельна роздягальня;
• великий тренажерний зал;
• зал для дитячого фітнесу;
• різноманітні види тренажерів;
• персональні тренінги;
• послуги фахівця-косметолога;
• послуги масажиста;
• солярій.

У фітнес-клубі проводяться заняття за наступними напрямками:

Табата. Програма розроблена японським професором Ідзумі Табата і являє собою систему невеликих інтервальних тренувань, що відрізняються високим ступенем фізичного навантаження.

"Пружне тіло". Спеціально розроблена програма, що підходить для будь-якого рівня фізичної підготовки. Являє собою силове тренування, спрямовану на активну опрацювання основних м'язових груп. При цьому використовується спеціальне обладнання. В результаті тренувань тіло стає більш підтягнутим, пружним і без зайвої ваги.

"Legs / Press". Ця програма спрямована на опрацювання м'язів ніг і черевного преса, а також сідничних м'язів з максимально можливою ефективністю. Передбачає використання спеціального обладнання, це гумки, гантелі, бодибари, степ-платформа і багато іншого. Результатом тренувань стануть стрункі ноги, підтягнутий прес і пружні сідниці.

"Body Slim". Дозволяє пропрацювати проблемні зони. Програма враховує особливості жіночого тіла, спрямована на зміцнення м'язів грудей, сідниць, а також формування тонкої талії. В результаті регулярних занять спалюється зайвий жир, зміцнюються м'язи, виправляється постава.

вартість

Абонемент на місяць посилання - 1 350 руб.

переваги:

• нові тренажери;
• відмінна робота інструкторів;
• чисті і світлі приміщення;
• ввічливі адміністратори;
• комфортні умови;
• доступні ціни;
• ефективність тренувань.

недоліки:

• не знайдено.

"К.о.К.с."

Адреса: Сормовський район, вулиця Героїв Космосу, 2

☎Телефон: +7 (831) 288-95-52; +7 (831) 283-51-69

Режим роботи: в будні - з 7:00 до 0:00, у вихідні - з 8:00 до 22:00

Фітнес-клуб з оригінальною назвою "К.о.К.с." ( "C.O.C.S." в перекладі з англійської - "Давай, лови удачу") націлений на те, щоб клієнти отримували максимум задоволення від здорового способу життя та заняття спортом. Тут якісний сервіс, нове обладнання і тренажери, професійні інструктори і тренери, і велика різноманітність програм, що охоплюють безліч різних напрямків.

Крім високоякісного оснащення, до переваг фітнес-клубу відносяться привабливі ціни, а внутрішній дизайн клубу виконаний в атмосферному мілітарі-стилі.

послуги

• Тренажерний зал. Просторий і світлий зал оснащений тренажерами від лідируючих виробників. Передбачена система вентиляції і кондиціонування для забезпечення максимально комфортних тренувань.
• Групові заняття. Тут обладнано два зали для проведення занять за найрізноманітнішими напрямками.
• Кардіо-тренування. Фітнес-клуб пропонує великий вибір спеціальних тренажерів і кардіо-програм, що підходять до будь-яких рівнях фізичної підготовки.
• Єдиноборства. Власний ринг для бійцівських програм з широким спектром напрямків.
• Фітнес-бар. Меню детально опрацьовано і направлено на поповнення води, білків, жирів і вуглеводів, а також вітамінів і необхідних мінералів.
• Фінська сауна. Відвідування входить в абонемент. Фінська сауна дозволяє відновити запас життєвих сил і розслабитися, позбавитися від зайвої ваги, підвищити імунітету і поліпшити стан шкіри.
• Масаж. Професійний масажист виконує різні види масажу.

спектр програм

аеробні:

• класична аеробіка;
• aeromix - аеробіка з танцювальними елементами;
• аерофіт - аеробіка із застосуванням м'ячів;
• step - застосування спеціальної step-платформи, основні кроки, середнє навантаження;
• step II - складні рухи, висока інтенсивність навантаження;
• step-інтервал - чергує силову і аеробне навантаження;
• cross-trening - перехресна аеробіка для всіх м'язових груп.

силові:

• "Супер ноги" - тренування м'язів ніг і сідниць з високою інтенсивністю навантаження;
• press - опрацювання м'язів черевного преса;
• "Супер тіло" - розвиток всіх великих груп м'язів, середня і висока інтенсивність навантаження;
• Рress stretch - тренування м'язів черевного преса з вправами для розтягування і розслаблення;
• up-body - розвиток грудних м'язів, м'язів спини і черевного преса.

Танцювальні:

• реггетон;
• боді-балет;
• go-go dance;
• zumba;
• східний танець;
• funky juzz;
• dance class;
• juzz modern.

Спеціальні програми:

• інтим-фітнес;
• функціональний тренінг.

Програми Mind & Body:

• пілатес;
• hot pilates;
• hot yoga;
• хатха-йога;
• йога щастя;
• повітряна йога.

Бойові мистецтва:

• бокс;
• тайський бокс;
• капоейра.

вартість

Безлімітний абонемент (тренажерний зал і групові програми):

1. На 1 місяць - 1 500 руб. (07: 00-18: 00); 2 050 руб. (07: 00-00: 00).
2. На 3 місяці - 3 900 руб .; 4 900 руб.
3. На 6 місяців - 7 200 руб .; 9 800 руб.
4. На рік - 13 200 руб .; 15 950 руб.

Безлімітний абонемент (тренажерний зал):

1. Разове відвідування - 300 руб.
2. На 1 місяць - 1 700 руб.
3. На 3 місяці - 3 950 руб.
4. На 6 місяців - 7 800 руб.
5. На рік - 14 500 руб.

переваги:

• уважні тренери;
• ефективні програми тренувань;
• позитивна атмосфера;
• доброзичливі працівники ресепшена;
• просторі і чисті приміщення;
• велика різноманітність тренажерів.

недоліки:

• немає.

"Леді Фітнес"

Адреса: Нижегородський район, вулиця Родіонова, 189/24

☎Телефон: +7 (831) 218-00-69; +7 (920) 259-48-32

Режим роботи: в будні - з 9:00 до 21:00, у вихідні - з 9:00 до 17:00

Це справжній клуб щасливих жінок, де кожна охоча може знайти струнке підтягнуте тіло. Клуб надає широкий спектр різноманітних послуг, спрямованих на формування красивого тіла, позбавлення від зайвих кілограмів і загальне зміцнення організму. Фітнес-клуб пропонує заняття на велнес-тренажерах, тонусних столах, роликовому массажере - такі тренування підходять для будь-якого віку і рівня фізичної підготовки. З клієнтами працює команда професійних тренерів, фахівців по здоровому харчуванню. Висококваліфіковані працівники фітнес-клубу мають спортивними досягненнями та перемогами.

Крім спортивних залів, "Леді фітнес" має в своєму розпорядженні зонами релаксації, а також пропонує ряд додаткових послуг: масаж, послуги косметолога, психолога й дієтолога.

Також, тут проводяться заняття аеробікою, для яких обладнаний спеціальний просторий зал, оснащений усім необхідним обладнанням. Для групових занять аеробікою розроблено 15 програм, серед яких тренування як для новачків, так і для досвідчених клієнтів. Крім того, в фітнес-клубі проводяться спортивні та розвиваючі заняття для дітей віком від трьох років.

послуги

• тренажерний зал;
• всі види тонусних столів;
• вібро-платформа;
• зона вільних ваг;
• роликовий масажер;
• вакуумний тренажер;
• бігова доріжка;
• роздягальні;
• душові.

Додаткові послуги:

Йога. Тренування спрямовані на зміцнення надання гнучкості суглобів, зв'язкам, м'язам і сухожиллям, виправлення постави та розвиток гнучкості тіла. Також, йога покращує фізичне та психологічне самопочуття.

Zumba. Танцювальна програма, в основі якої ритми латиноамериканських танців. Програма проста для освоєння, тому підходить для початківців.

Step. Аеробні заняття зі степ-платформою, інтенсивність навантаження чергується, середня і висока.

Стретчинг. Заняття для зміцнення глибоких м'язів і організму в цілому.

Танці (бальні, східні). Розвивають природну грацію, покращують настрій і підвищують упевненість в собі.

"Інтенсив". Силове тренування для формування красивого тіла і зміцнення м'язового каркаса. В процесі заняття застосовуються гантелі, степ-платформи, гумові амортизатори, м'ячі фітбол та інше спеціальне обладнання.

"Революція тіла". Ще один вид силового тренування для всіх м'язових груп. Зміцнює м'язи ніг, спини, плечового пояса і черевного преса.

Нейропластіка. Фізичні вправи, спрямовані на гармонізацію роботи обох півкуль, а також відновлення та розвиток клітин головного мозку.

Бодіфлекс. Комплекс вправ дихальної гімнастики і статичних вправ, що дозволяє скинути зайву вагу і зробити розтяжку.

Масаж. Ефективний при лікуванні захворювань і травм. У клубі "Леді фітнес" здійснюються наступні види масажу:

• класичний масаж - для лікування і профілактики болів в шиї, спині, попереку, а також остеохондрозу і артриту. Корисний при лікуванні різних травм і пошкоджень, знімає м'язову напругу.
• спортивний масаж - для відновлення після фізичного навантаження, розігріває м'язи і суглоби, покращує кровообіг.
• антицелюлітний і лімфодренажний масаж - для лікування целюліту і відновлення мікроциркуляції.
• стоун-масаж - для релаксу та оздоровлення організму (масаж гарячими каменями).
• тибетський масаж обличчя - для рівної шкіри обличчя, усунення темних кіл під очима, поліпшення еластичності шкіри та інших косметологічних цілей.

вартість

1. Разове відвідування - 500 руб.
2. Безліміт денний - від 2 200 руб. до 17 1650 руб.
3. Загальний безліміт - від 3 300 руб. до 28 080 руб.

переваги:

• затишна домашня атмосфера;
• привітна адміністрація клубу;
• великий вибір програм тренувань;
• багато видів масажу;
• широкий спектр додаткових послуг;
• чистота і комфорт;
• просторі приміщення.

недоліки:

• не знайдено.

Як вибрати фітнес-клуб?

При виборі закладу для тренувань варто звернути увагу на кілька основних критеріїв:

1. Вартість послуг. В абонемент зазвичай включена більша частина послуг - тренажерний зал, басейни, сауна та інші. Косметологічні послуги, а також заняття з персональним інструктором оплачуються окремо.
2. Розташування. Найкраще, якщо клуб знаходиться недалеко від будинку або роботи - тренування не повинні ламати звичний ритм життя.
3. Час роботи. Найкращим варіантом стане цілодобовий фітнес-клуб, а також надає денні карти або членство вихідного дня.
4. Комфорт. Зручності, чистота, наявність кондиціонерів, хороша вентиляція, надійні роздягальні - обов'язкові умови комфортних тренувань. Ознайомитися з наявністю перерахованих зручностей можна за відгуками відвідувачів клубу.
5. Оснащення. Чим різноманітніше обладнання та програми клубу, тим краще - це забезпечує широкий вибір занять.
6. Професіоналізм команди. Одна з обов'язкових умов - в тренажерному залі та басейні повинен постійно чергувати тренер. В абонемент повинен входити інструктаж з персональним тренером для кожної із зон клубу.

Регулярні заняття у фітнес-клубі є запорукою гарантованого успіху в досягненні поставленої мети. Робота над собою, постійні відвідування, виконання настанов тренера дозволять досить швидко домогтися ефективного результату, зміцнити організм, розвинути гнучкість і стати володарем красивого і здорового тіла.