Всі мріють про красиву фігуру до літнього сезону, але працювати над собою регулярно виходить не у всіх, а схаменувшись в останній момент, результат не виправдовує очікувань. Рішенням цієї проблеми стали фітнес клуби. Кожний заклад працює за індивідуальним планом, який дозволяє ефективно і швидко домогтися успіху в коригуванні фігури. Виникає питання, як вибрати фітнес клуб? До уваги представлений перелік найкращих закладів Воронежа на 2020 рік, в яких, на думку відвідувачів, в найкоротші терміни можна привести тіло в порядок.
зміст
- 1 Спортивні зали та їх особливості: правила вибору
- 2 Список популярних фітнес клубів: короткий анонс по закладах
- 2.1 "Тонус-Клуб"
- 2.2 "Pride"
- 2.3 "Ольга Fitness"
- 2.4 "Фаворит"
- 2.5 "World Class"
- 2.6 "Reflex"
- 3 Популярні фітнес-центри міста
- 3.1 "Sports Art"
- 3.2 "Три Богатиря"
- 3.3 "MasterFit"
- 3.4 "SL Фітнес"
- 4 Висновок
Спортивні зали та їх особливості: правила вибору
Всі фітнес-клуби відрізняються кількістю програм для занять, можливостями і послугами, робочим колективом, вартістю послуг. Виходячи з цього, фітнес-клуб може відноситися до однієї з категорій: преміум-класу, середнього класу або економ.
Критерії вибору залежать від багатьох чинників:
- Спеціалізація фітнес клубу;
- Можливість відвідування пробного заняття безкоштовно;
- Перелік послуг;
- Кваліфікація працівників;
- Вартість абонемента;
- Відповідний робочий графік;
- Зручне розташування.
Відмінно допомагають при виборі відгуки клієнтів. З них же можна дізнатися корисні поради з особистого досвіду по вибору тренера, програми тощо.
Список популярних фітнес клубів: короткий анонс по закладах
У список кращих спортивних закладів увійшли:
- Фітнес клуб з ухилом на новітні технології, що дозволяють привести тіло і організм людини в форму без особливого фізичного напруження;
- Фітнес-клуб з мінімальним набором послуг економ-класу;
- Фітнес-клуб для дітей і жінчин;
- Фітнес-клуб зі спортивним харчуванням і силовими тренажерами для чоловіків;
- Фітнес-клуб преміум-класу;
- Фітнес-клуб з послугою мобільного застосування, завдяки якому можна займатися де завгодно і коли завгодно.
"Тонус-Клуб"
Спеціалізується: легкий фітнес, корекція фігури.
Адреса: вул. Студентська, д. 12 "А"
☎: + 7- (473) -258-65-00
Графік роботи: щодня з 07:30 до 22:00
Сайт: tonusclub.likengo.ru
Особливість клубу - ефективний результат без особливого фізичного надриву, при цьому відпочити можна морально. Коригування фігури проходить за трьома етапами: термічна і пресова терапія, заняття на роликових тренажерах. У будівлі обладнані сучасною оснащенням ЛФК та тренажерний зали. Для зняття набряклості, поліпшення мікроциркуляції та відновлення згортання крові призначається магнітотерапія. Вона вважається одним з напрямків фізіотерапії, що базується на впливі магнітним полем на частину або весь організм. Для кожного клієнта розробляється своя програма харчування і план занять.
Фото - «Групове заняття на м'ячах»
Коротко про клуб:
переваги:Кому: жінкам 18+;
Оптимальний режим занять: 2-3 рази за тиждень;
Напрямків: 8;
Що є: масаж, особистий тренер;
Годинне тренування: 47 рублів;
За ціною абонемент: від 11000 рублів.
- Високоефективні методики;
- Нестандартний підхід до проблеми;
- Працюють з головними жіночими проблемами: відновлення після пологів, позбавлення від целюліту, зменшення обсягів талії, живота, стегон і т.д .;
- Мінімум зусиль потрібно застосовувати;
- Кілька філій по місту;
- Різноманітність послуг;
- Вигідні умови для корпорацій;
- Передбачена смарт тренування тільки для клієнтів клубу;
- Висококваліфіковані працівники;
- Результат помітний після 2-3 занять.
- Є протипоказання: необхідно консультація лікаря, підходить не всім.
"Pride"
Напрямок: профілактика здорового способу життя, підтримка спортивної форми
Адреса: вул. Бакуніна, д. 43, Центральний район
☎: + 7- (473) -292-69-60
Графік роботи: 09: 00-22: 00, без вихідних
Сайт: pride-clubvrn.ru
Фітнес-клуб призначений для дорослих. Кожному відвідувачеві підбирається свій план занять. Завдання будь-якого тренера цього закладу - в короткий термін досягти потрібного результату і поліпшити в цілому спосіб життя займається. У клубі діє послуга "Групове заняття", є тренажерний зал, салон краси і передбачений банний комплекс. Інтер'єр будівлі виконаний в теплих тонах, які створюють для клієнтів теплу атмосферу і комфорт.
Фото - «Персональне тренування в тренажерному залі»
Коротко про клуб:
переваги:Тип клубу: економ-клас;
Разове відвідування: 300 рублів;
Тимчасові рамки на карту клубу: 8 занять; 1, 3, 6 або 12 місяців;
Середня ціна річного абонемента: 12000 рублів.
- Зручне розташування;
- Індивідуальний підхід до клієнта;
- Клуб з відмінним оснащенням;
- Мінімальний набір програм;
- затишно;
- Для чоловіків і жінок;
- Комфортні умови;
- Недорогі програми.
- Не виявлені.
"Ольга Fitness"
Спеціалізується: по пропаганді здорового способу життя.
Адреса: Донбаська вул., Д. 16 "В"
☎: + 7- (473) -240-89-32
Робочий режим: 09: 00-21: 00 - пн.-сб., вихідний - неділя
Сайт: olga-fit.ru
Заклад із сучасною оснащенням працює з жінками і дітьми з метою профілактики або більш серйозного підходу до свого здоров'я. Для дорослих передбачено три напрямки занять: танці, аеробні програми і SOFT. Всі зали для занять просторі, світлі і оснащені комплексом необхідного інвентарю. Організатори проводять акції, які регулярно змінюються, і пропонують відвідати пробне безкоштовне заняття по Зумбо.
Картинка - «Односторонній шпагат»
Коротко про клуб:
переваги:Для кого: дорослих і дітей;
Видів програм: 14 шт .;
Вікове обмеження: 0 +;
Вартість 1-го годинного заняття: 350 рублів;
Річний абонемент за ціною: 10000 рублів.
- Висока якість обслуговування;
- Тільки професіонали своєї справи;
- Ефективні заняття;
- Радують ціни;
- Багато акцій;
- Пробне відвідування "Зумбо";
- Без вікових обмежень;
- Знижки для школярів;
- З безліччю тренувань на вибір.
- Не виявлені.
"Фаворит"
Спеціалізується: на доставці і поширенні спортивного харчування, проведення силових тренувань
Адреса: вул. Студентська, д. 17, стадіон "Труд"
☎: +7 473 259-80-67
Робочий режим: будні дні з 08:00 до 21:00, субота, неділя з 09:00 до 20:00
Сайт: favoritvrn.ru
Величезний тренажерний зал з якісним обладнанням для силових тренувань. Він призначений для дорослих, особливо підійде чоловікам. У клубі є свій магазин зі спортивного харчування, де можна придбати препарати для набору м'язової маси, регуляції вуглеводного і жирового обміну, засоби по зниженню ваги, стимулятори з вироблення тестостерону і багато іншого. З додаткових послуг є міні-парна кедрова бочка, Душ Шарко і масажна.
Картинка - «Масаж обличчя»
Коротко про клуб:
переваги:Площа залу: 450 квадратних метрів;
Максимальний час заморожування карти: 10 днів;
Занять на тиждень рекомендується: 3 шт .;
Можна оплатити занять: 1, 3, 8, 12 або 16;
1 відвідування - 600 рублів;
Абонемент (рублів): 6 місяців - 5000, рік - 8000.
- Особистий тренер;
- Величезне приміщення;
- Фітнес клуб з просторим залом і власним магазином;
- Силові ефективні навантаження;
- Допомагають клієнтам розкривати потенціал;
- Демократичні ціни;
- Для чоловіків і жінок;
- Зручно: 2 в 1;
- Вигідно зі закупівель харчування;
- Нове обладнання;
- Є паркінг;
- Кардіотренажери;
- З послугою заморозки карти.
- Не виявлені.
"World Class"
Напрямок: багатопрофільне
Адреса: Кольцовском вул., Д. 35 "А"
☎: +7 (473) 2-615-999
Робочий режим: 07: 00-00: 00 - будні дні, 08: 00-23: 00 - вихідні і свята.
Сайт: worldclass-vrn.ru
Фітнес клуб преміум класу, відомий по всій РФ. Призначений для дітей і дорослих. З можливостей закладу є: басейн з панорамним видом на місто, тренажерний зал, персональний тренінг і фітнес тестування. Можна відвідати сауну. Є професійний ринг для спарингів і боїв. Різні зони мають велику площу, оснащені хорошим світлом і якісним інвентарем. Передбачені дитячі програми, водні та групові для дорослих.
Для вибірки індивідуальних занять спочатку проводиться діагностування, яке показує фізичний рівень підготовки людини і дозволяє правильно скласти для нього програму тренувань.
Картинка - «Дівчина на тренажері»
Коротко про клуб:
переваги:Клубних карт: 6 шт .;
Замороження: до 2-х місяців;
Розмір басейну: 27 метрів;
Всього зон: 10.
- Сучасне спортивне обладнання;
- Номер 1 в місті з величезною мережі;
- Велика кількість зон;
- Для всіх;
- Фітнес-бар;
- З цікавими дитячими програмами;
- Широкий спектр програм;
- Сучасний дизайн;
- затишно;
- Спокійна атмосфера;
- Доброзичливий персонал;
- Співвідношення ціни та якості;
- Відомий клуб по всій країні;
- новизна;
- можливості;
- сертифікований;
- Не виявлені.
"Reflex"
Спеціалізується: корекція фігури
Адреса: просп. Патріотів, д. 23 "Б"
☎: +7 473 270-22-16
Робочий режим: 08: 00-22: 00 - будні дні, 09: 00-20: 00 - субота, 09: 00-18: 00 - неділя
Сайт: reflex-vrn.ru
Фітнес-клуб для дорослих пропонує індивідуальні або групові заняття. Є тренажерний і аеробний зал, а також приміщення для єдиноборств. Є свій магазин спортивного харчування, придбавши продукцію якого, можна збільшити шанс на швидке отримання потрібного результату. Особливість клубу - розробка мобільного додатку, який доступний для скачування абсолютно кожному. Навіть не відвідуючи зали, можна тренуватися самостійно на вулиці чи вдома, стежити за оновленням програм і бути в курсі всіх подій клубу.
Картинка - «Велотренажер»
Коротко про клуб:
переваги:Всього залів: 3 шт .;
Тренерський склад: 4 людини;
Разове відвідування: 125-600 рублів;
Річний абонемент: від 15600 рублів.
- Кваліфікований тренерський склад;
- Вдале розташування клубу;
- Прийнятні ціни;
- Успішне заклад: користується популярністю у чоловічої статі;
- Є свій магазин спортивного харчування;
- Спорт через мобільний додаток;
- бувають акції.
- За додаткову плату перше заняття.
Популярні фітнес-центри міста
У категорію кращих спортивних центрів увійшли закладу:
- Фітнес центр для всіх членів сім'ї, заняття в якому проходять під музичний супровід;
- Фітнес-центр спеціалізується по підбору тренувань для кожного клієнта в індивідуальному порядку;
- Фітнес-центр по зниженню ваги і набору м'язової маси;
- Фітнес-центр з різним рівнем складності занять для всієї родини.
"Sports Art"
Спеціалізується: по догляду за обличчям і тілом
Адреса: вул. Карла Маркса, д. 68
☎: +7 473 255-50-77
Робочий режим: 07: 30-23: 00 - будні дні, 08: 30-18: 00 - субота, неділя
Сайт: sports-art.ru
Центр для всієї родини: для дітей - фітнес, для жінок є окремий зал для занять йогою, стретчингом; для чоловіків передбачені заняття бойовими мистецтвами, рукопашним боєм, дзюдо і багато іншого. Є масажний зал, де пропонують послуги дітям, роблять спортивний і антицелюлітний масаж, а також лімфодренаж. У будівлі розташований салон краси, є солярій і сауна.
Картинка - «Вступ до карате»
Коротко про центр:
переваги:Розрахунок: готівковий, безготівковий;
Видів спорту: 13 шт .;
Напрямків: 9 шт .;
Абонемент (в рублях): 18250 - за рік, 2500 - в місяць.
- Співвідношення ціни та якості;
- Для всіх;
- Можливо разове відвідування;
- Спектр послуг;
- Вдале розташування;
- Є фітнес-бар;
- Якість обслуговування на висоті;
- Можна взяти особистого тренера або займатися в групі;
- Заняття проходять під музично супровід;
- Карту клубу складають з урахуванням індивідуальних особливостей людини;
- Постійний розвиток і поліпшення якості тренувань;
- Проведення заходів та конкурсів для членів клубу.
- Не виявлені.
"Три богатирі"
Спеціалізується: допомогти клієнту збільшити і зміцнити м'язовий каркас, поліпшити розтяжку, позбавиться від зайвої ваги або просто насолодитися процесом тренувань
Адреса: вул. Бакуніна, д. 45, Центральний район
☎: +7 (473) 256-90-94
Робочий режим: 08: 00-22: 00 - пн.-пт., 09: 00-18: 00 - субота, 10: 00-16: 00 - неділя
Сайт: tri-bogatyrya.obiz.ru
У центрі є тренажерний зал з новим і сучасним обладнанням, професійний вертикальний солярій, відділення для занять фітнесом, йогою, танцями, пілатесом і т. П. Спортивне заклад включає в себе салон краси і фітнес-бар, куди можна відправитися відпочити після виснажливих тренувань. Передбачені дитячі програми по заняття фітнесом. Для кожного клієнта в індивідуальному порядку складається свій план занять, тому результат помітний після декількох відвідувань фітнес-центру.
Компанія пропонує відвідати перукарню, записатися на процедури по зниженню ваги, зробити косметичні маски, гоммаж, здійснити догляд за обличчям та тілом.
Картинка - «Вертикальний солярій»
Коротко про центр:
переваги:Одне відвідування: 490 рублів;
Солярій на місяць: 2990 рублів;
Послуг для особи і тіла: 15 шт .;
Ціни на абонемент (рублі): річний - 30000, півроку - 14900.
- Центр з бездоганною репутацією;
- Працюють до останнього клієнта;
- Індивідуалізація: складання плану тренувань для кожної особистості;
- Дитячий фітнес;
- Сучасний дизайн;
- Професійний підхід;
- Хороший сервіс та обслуговування;
- Вдале розташування центру;
- Можна відвідати в якості профілактичних дій;
- Для всієї сім'ї;
- Величезний вибір процедур;
- висококваліфіковані фахівці.
- дорого.
"MasterFit"
Спеціалізується: групові заняття для жінок і інтенсивні тренування по набору м'язової маси для чоловіків
Адреса: вул. Антонова-Овсієнка, д. 31 "А"
☎: +7 473 260-15-10
Робочий режим: 08: 00-22: 00 - пн.-пт., 09: 00-18: 00 - сб., 10: 00-16: 00 - нд.
Сайт: masterfitvrn.ru
Якщо Ви бажаєте отримати гарне тіло, то перевагу віддайте цього центру. Що тут є: зона відпочинку з фіто-баром, тренажерний зал, в якому є кардіотренажери (поставка з Великобританії), приміщення для аеробних занять, боксерський зал, солярій, кабінет масажу і фітопаросауна. Можна скористатися послугою особистого тренера, займатися групами йогою або самостійно виконувати вправи, які Вам подобаються. Зали оснащені системами клімат-контролю, приточно-витяжною вентиляцією, а підлоги з гумово-каучуковим покриттям, яке запобігає ковзанню ніг і не збирає пил.
Картинка - «Спаринг з боксу»
Коротко про центр:
переваги:Тип центру: преміум-класу;
Для кого: чоловіків і жінок;
Всього зон: 6 шт .;
Оплата: карткою;
Послуги: оренда залу ігрових видів спорту;
Одне відвідування: 350 рублів;
Річний абонемент: 16000 рублів.
- Зручний графік роботи;
- Просторі роздягальні;
- Сучасне оснащення залів, як обладнанням, так і іншою технікою для комфортного перебування на заняттях;
- Тренера з великим досвідом роботи;
- Доступність цін;
- Парковка для автомобілів є;
- Асортимент програм;
- Завоював довіру клієнтів: тільки позитивні відгуки;
- Є де розслабитися після тренувань.
- Не виявлені.
"SL Фітнес"
Спеціалізація: проведення тренувань різного ступеня складності по зміцненню м'язів, оздоровлення та здійснення профілактичних заходів
Адреса: вул. Хользунова, д. 78 "А"
☎: +7 473 229-02-98, +7 920 222-92-86
Робочий режим: 09: 00-22: 00 - будні дні, 09: 00-18: 00 - субота, 10: 00-17: 00 - неділя
Сайт: slfit.ru
Цей фітнес-центр призначений для людей різних вікових груп і ступеня фізичної підготовки. Тут є тренажерний зал, зони для аеробіки, пілатесу, стретчинга і йоги, солярій, соляна печера, СПА-зона і настільний теніс. Для дітей є дитячий та підлітковий фітнес, для дівчаток набирається група естрадного танцю. Для людей віку 50+ проводять фізкультурні заняття, які зміцнюють хребет і роблять рухливими суглоби. Для чоловіків є силовий екстрим - Кроссфіт; жінкам, крім фітнесу, можна записатися на східні танці.
Фото - «Групове заняття для пенсіонерів»
Організатори клубу влаштовують показові виступи за участю членів центру, розклад можна дізнатися на сайті. Також є футбольне поле, яке здається в оренду.
Картинка - «Підняття штанги»
Коротко про центр:
переваги:Карт клубу: 5 типів;
Одне відвідування: 300 рублів;
Інструкторів: 10 осіб;
Всього програм: 13 шт .;
Річний абонемент: від 10000 рублів.
- багатопрофільний;
- Без вікових обмежень;
- Окремі програми для дітей, жінок, чоловіків і пенсіонерів;
- Оперативно оформляють клієнтів;
- Сучасна оснащення;
- Купа можливостей;
- Великий вибір програм різної складності;
- Помітний результат після 1-2 занять;
- Місце, де можна швидко прийти у форму до літа;
- інтер'єр;
- демократичні ціни.
- Не виявлені.
висновок
Вибір фітнес-клубу залежить від наступних параметрів:
- Наявність програм для тренувань;
- Що є: басейн, сауна, масаж і т.п .;
- Кому: дітям, жінкам, чоловікам, літніх людей, для всіх;
- Недорогі послуги;
- Сучасне і якісне обладнання;
- Офіс, бажано щоб знаходився недалеко від будинку або роботи;
- Акції та знижки, наприклад, безкоштовне відвідування першого заняття;
- Тренерський штат: вища категорія і великий досвід.
Вибираючи спортивний клуб, непогано б вивчити коментарі клієнтів і послухати поради від тренера, яка програма підійде особисто Вам. Тоді результат тренувань не змусить Вас чекати.
У таблиці наведено список популярних фітнес клубів міста Воронеж на 2020 рік, на думку клієнтів. Дана коротка інформація про рід діяльності закладів, вартості послуг і їх можливості.
Таблиця - "Рейтинг популярних спортивних клубів Воронежа, 2020 рік":
| Назва: | Для кого: | спеціалізація: | Режим роботи: | Вартість 1-го відвідування (рублі): | Річний абонемент (рублі): |
|---|---|---|---|---|---|
| "Тонус-Клуб" | 18+, жіноча стать | легкий фітнес, корекція фігури | з 07:30 до 22:00 | 47 за годину | 11000 |
| "Pride" | дорослим | профілактика здорового способу життя, підтримка спортивної форми | 09: 00-22: 00 | 300 | 12000 |
| "Ольга Fitness" | діти, жінки | по пропаганді здорового способу життя | 09: 00-21: 00 | 350 | 10000 |
| "Фаворит" | чоловіки | доставці і поширенні спортивного харчування, проведення силових тренувань | 08: 00-21: 00 - будні дні, 09: 00-20: 00 - у вихідні | 600 | 8000 |
| "World Class" | дітям і дорослим | багатопрофільний | 07: 00-00: 00 - будні дні, 08: 00-23: 00 - свята, вихідні дні | - | - |
| "Reflex" | дорослим | корекція фігури | 08: 00-22: 00 - будні дні, 09: 00-20: 00 - субота, 09: 00-18: 00 - неділя | 125-600 | 15600 |
| "Sports Art" | дорослі діти | по догляду за обличчям і тілом | 07: 30-23: 00 - будні дні, 08: 30-18: 00 - вихідні дні | 2500 в місяць | 18250 |
| "Три богатирі" | всім | розкриття спортивного потенціалу клієнта | 08: 00-22: 00 - пн.-пт., 09: 00-18: 00 - субота, 10: 00-16: 00 - неділя | 490 | 30000 |
| "MasterFit" | дорослим | групові заняття для жінок і інтенсивні тренування по набору м'язової маси для чоловіків | 08: 00-22: 00 - пн.-пт., 09: 00-18: 00 - сб., 10: 00-16: 00 - нд. | 350 | 16000 |
| "SL Фітнес" | всім | проведення тренувань різного ступеня складності по зміцненню м'язів | 09: 00-22: 00 - будні дні, 09: 00-18: 00 - субота, 10: 00-17: 00 - неділя | 300 | 10000 |
