У шаленому міському ритмі у людини не залишається часу на активний рух: переміщення в транспорті, недолік фізичної активності на роботі, розумна побутова техніка вдома накладають відбиток на стан організму. Ось чому останнім часом все більше уваги приділяється спорту, що дозволяє зміцнити здоров'я, підвищити якість і тривалість життя. Фітнес - важлива складова цього: тут можна зміцнити опорно-руховий апарат, кровоносну, дихальну та серцево-судинну систему, скинути зайву вагу або підкачати потрібні м'язи, щоб отримати гарне тіло. Плюс заряд бадьорості, прекрасне самопочуття, відчуття легкості в кожній клітинці організму.
Фітнес-клуби відкриваються повсюдно, проте не скрізь можна отримати професійну консультацію за станом свого тіла, кваліфіковану допомогу в роботі над різними групами м'язів. Як вибрати надійний заклад, відвідування якого доставить справжнє задоволення і користь, скільки коштує абонемент, куди безпечніше всього звернутися, підкаже представлений рейтинг кращих фітнес-клубів Челябінська в 2020 році.
зміст
- 1 Критерії вибору фітнес-клубу
- 2 Рейтинг кращих фітнес-клубів Челябінська в 2020 році
- 2.1 Кращі бюджетні фітнес-клуби
- 2.1.1 Pro-Sport
- 2.1.2 Колізей
- 2.2 Кращі фітнес-клуби середнього класу
- 2.2.1 СоколФіт
- 2.2.2 Сафарі
- 2.3 Кращі фітнес-клуби преміум-класу
- 2.3.1 Manhattan
- 2.3.2 My Club
- 2.3.3 Атлант
- 2.1 Кращі бюджетні фітнес-клуби
Критерії вибору фітнес-клубу
Основні критерії вибору фітнес-клубу:
- мета;
- Розташування;
- Графік роботи;
- ціни;
- оснащення;
- порядок;
- Професіоналізм тренерів;
- Додаткові послуги.
мета. Щоб після відвідування фітнес-клубу не пошкодувати про даремно витрачений час і гроші, доречно знати, для чого ви туди йдете, чого хочете досягти. Дотримуючись нав'язаному рішенням ззовні, сьогочасної моді, порадами знайомих, не отримуючи задоволення від вправ, ви швидко втратите всякий інтерес до занять. Важливо самостійно і усвідомлено вирішити зайнятися тілом і здоров'ям.
Розташування. Оптимальний час на дорогу до тренажерного залу становить 10-20 хвилин. Це обумовлено не тільки банальним зручністю, але і необхідністю максимально через півгодини після тренування закрити вуглеводно-білкове вікно - прийняти їжу. Якщо на дорогу йтиме близько години, це умова порушиться.
Графік роботи. Більш зручний гнучкий графік закладу. Добре, коли абонемент не обмежений одним проміжком часу, а дозволяє тренуватися в будь-які зручні годинник.
ціни. Обов'язково слід підрахувати, яку суму ви готові віддавати щомісяця за заняття у фітнес-клубі без шкоди для гаманця. Плюс в тому, що тренажерні зали різної цінової категорії, і в варіанті економ-класу буває сучасне обладнання, відмінне оснащення і висококваліфіковані працівники. Подумайте, чи готові ви переплачувати за бренд і комфорт в преміальному фітнес-клубі або для занять вас влаштує недорога тренажерку.
оснащення. У дорогих клубах представлено різноманітність тренажерів, велика кількість зон. Однак половина цього вам може не знадобитися. Основне оснащення складається з трьох зон: силовий, кардіо, стретчинг. Обов'язково повинні бути:
- гантельний ряд;
- фітнес-спорядження (скакалки, фітболи, хула-хупи);
- силові тренажери для різних груп м'язів.
порядок. Безлад в спортивному залі не прикрашає фітнес-клуб і не додає йому довіри клієнтів. У подібних закладах щодня проходить великий потік відвідувачів, персонал зобов'язаний підтримувати чистоту і порядок:
- чисті дзеркала і душові;
- наявність води в кулерах;
- систематичність у розташуванні снарядів.
Важлива система вентиляції, бажано з кондиціонерами. Інакше з'явиться дискомфорт від духоти, пилу і запаху поту, особливо влітку.
професіоналізм тренерів. Успіхи відвідувачів фітнес-клубу залежать від тренерів, інструкторів, які обіймають керівні посади процесом тренувань, допомагають клієнтам розкривати потенціал. Бажано, щоб тренер мав спеціальну освіту, стаж роботи, кар'єрні і спортивні досягнення, вітаються дипломи і титули. Навіть при самостійній роботі професіонали вам повинні грамотно скласти програму по підбору тренувань, вибрати режим вправ.
Додаткові послуги. Добре, якщо фітнес-клуб надає додаткові супутні послуги:
- пробне заняття безкоштовно;
- бонуси і знижки;
- сезонні акції;
- масажний кабінет;
- спорт-кафе;
- сауна;
- басейн;
- солярій.
Там, де є басейн, відвідувачам надається послуги аквазони: аквамасаж, аквааеробіка, плавання. Чим більше різноманітність і якість послуг фітнес-клубу, тим охочіше клієнти будуть його обирати.
Рейтинг кращих фітнес-клубів Челябінська в 2020 році
В хорошому фітнес-клубі повинно бути гармонійне співвідношення ціни і якості, відмінне обладнання, велика кількість зон, професійні тренери, доброзичливий персонал на рецепції. Це створює комфортні умови для тренувань. Пропонуємо заснований на відгуках клієнтів список найпопулярніших тренажерних залів Челябінська в 2020 році з описом достоїнств і недоліків, зазначенням середньої ціни абонемента, особливостями оснащення.
Кращі бюджетні фітнес-клуби
Pro-Sport
Адреса: вул. Молдавська, 16
☎ Телефон: +7(351)777-1930
Сайт: https://www.pro-sport74.ru
Режим роботи: 08.00 - 00.00
Один з найбільших фітнес-клубів Челябінська з бездоганною репутацією займає площу 1200 кв.м. і вже 15 років робить людей стрункішою, сильніше, витривалішими. Відвідувачам надається:
- великий і малий тренажерні зали;
- кардіозона;
- зал дорослого і дитячого боксу;
- зал Сайкл;
- зал аеробіки.
З додаткових послуг надаються:
- сауна;
- масаж;
- солярій;
- фітнес-бар.
Діють локальні акції на окремі види тренувань, абонемент, карти. У фітнес-клубі розташовано 200 різних тренажерів. Тренерський склад включає 30 осіб зі спеціальною освітою та багатим досвідом роботи в фітнес-індустрії. Тут оперативно і грамотно складається індивідуальна програма тренувань для кожного клієнта, виробиться персональний тренер, який систематично відстежує та коригує результати і напрямки вправ.
Середня вартість карти: 24 000 рублів.
переваги:- великі приміщення;
- багато видів тренувань;
- сильний тренерський склад;
- персональний тренінг;
- бездоганна репутація;
- заняття боксом;
- більше 40 видів напрямків аеробіки;
- додаткові послуги.
- не встановлені.
Колізей
Адреса: вул.Чичеріна, 37; ул.Молодогвардейцев, 38 а; Свердловський пр-т, 35
☎ Телефон: +7 (351)750-1050
Сайт: http://kolizey74.ru/
Режим роботи: 08.00 - 22.00, сб.вс. - 10.00 - 20.00
Мережа фітнес-клубів Челябінська, зручно розташувалися в різних районах міста, які допомагають знизити вагу, підкачати м'язи, оздоровитися або набрати м'язову масу. Заклади відрізняються затишною домашньою обстановкою, доброзичливою атмосферою. Клієнтам надається маса знижок і подарунків:
- безкоштовний гостьовий візит (бігова доріжка, силові тренажери);
- безкоштовне складання тренувального плану;
- знижки на діагностику складу тіла;
- знижка 15% в день народження;
- знижки на клубні карти.
У фітнес-клубу інформативний барвистий сайт з історіями і фото клієнтів до і після тренувальних програм, анонсами бонусних пропозицій; віртуальною екскурсією. Клієнтам пропонуються:
- тренажерний зал;
- танцювальні напрямки;
- програми харчування;
- силові тренування;
- змішані програми;
- солярій;
- персональний тренінг.
У клубі працює фахівець з правильного харчування, нутриціолог-дієтолог, який платно становить всім бажаючим індивідуальну програму харчування і дає поради щодо її реалізації. Для занять танцями виділені зручні зали місткістю до 15 осіб, заняття проводять хореографи-професіонали, проводиться понад 10 напрямків танцювальних програм.
Клієнти відзначають, що в клубі завжди чисто, тренажери в порядку, персонал усміхнений і доброзичливий, а ціни дуже доступні.
Середня вартість карти: 18 000 рублів.
переваги:- зручне розташування клубів мережі;
- приємна атмосфера;
- хороші тренери;
- нутриціолог-дієтолог;
- багато акцій і знижок;
- барвистий сайт.
- немає кулера з водою.
Кращі фітнес-клуби середнього класу
СоколФіт
Адреса: вул. Соколина гора, 1
☎ Телефон: +7(351)210-0600
Сайт: http: //www.sokolfit.ru/
Режим роботи: 07.00 - 23.00
Фітнес-клуб з великим басейном розташований в металургійному районі Челябінська, в заміському котеджному селищі Соколине гора. Сучасний тренажерний зал з повним набором тренажерів для різних напрямків тренувань. Якісне обладнання, грамотні тренери, ввічливий персонал на рецепції роблять відвідування приємними. У 25-метровому басейні періодично проводяться змагання серед дітей з плавання, спортивна площадка під відкритим небом - чудовий варіант для проведення занять на свіжому повітрі.
Пропонуються різні види клубних карт:
- денні;
- безлімітні;
- дитячі;
- подарункові.
Клубна карта надається з безліччю тренувань на вибір, що вигідно і зручно. З 2020 роки для любителів коротких клубних карт з'явилася безлімітна карта на 3 місяці за вигідною ціною.
Головний принцип фітнес-клубу - індивідуальна робота з кожним клієнтом. Тому основні напрямки проведення занять:
- персональні тренування;
- заняття в міні-групах;
- сімейні фітнес-команди.
У клубі можуть займатися не тільки дорослі, а й діти. Клубна карта з цікавими дитячими програмами:
- заняття в ігровій студії;
- секція з плавання;
- гімнастика;
- дитяча йога;
- спортивні змагання;
- єдиноборства;
- танцювальна секція;
- свята і розваги.
Основні послуги, які пропонує фітнес-клуб:
- тренажерний зал (силові і кардіотренажери);
- персональний тренінг;
- аквазона (басейн, гідромасаж, аквааеробіка);
- танці;
- спортивні ігри;
- банний комплекс (фінська сауна, турецька хамам);
- масаж;
- фітнес-бар;
- дитяча кімната-студія;
- йога, пілатес, аеробіка.
Вартість клубної картки: до 70 000 рублей.
переваги:- просторий зал;
- величезний спектр послуг;
- басейн;
- банний комплекс;
- гарне оснащення;
- заняття для дітей;
- можливість зробити 3D-екскурсію по клубу на офіційному сайті;
- акції та бонусні програми.
- не знайдено.
сафарі
Адреса: вул. Праці, 173
☎ Телефон: +7 (351)734-9497
Сайт: http://safari-fit.ru/, https://vk.com/fitnesclubsafari
Режим роботи: 08.00 - 22.00; сб.вс. - 10.00 - 18.00
Затишний фітнес-клуб, в якому клієнтів приваблює не тільки чистота і порядок всередині приміщень, але доброзичливий чуйний персонал, по-сімейному тепла атмосфера, величезний вибір сучасних тренажерів на всі групи м'язів. Можна займатися йогою, пілатесом, танцями. Після занять відвідати кедрову лазню або фінську сауну, рушники і тапочки для яких видаються при вході. Для власників клубної картки функціонує депозитний рахунок для оплати додаткових послуг. Замороження карти безкоштовно на 14 днів кілька разів на рік при необхідності. Тренер складе вам повну індивідуальну програму занять на необхідних тренажерах, дасть поради з харчування та фізичної активності.
Середня вартість карти: 30 000 рублів.
переваги:- компетентний тренерський склад;
- доброзичлива атмосфера;
- чистота і свіже повітря в приміщеннях;
- зручні просторі роздягальні і душові;
- видається два рушники (велике і маленьке);
- можливість після тренування погрітися в сауні, кедрової лазні;
- сучасні тренажери в достатній кількості;
- розумні ціни;
- зручна парковка.
- не знайдено.
Кращі фітнес-клуби преміум-класу
Manhattan
Адреса: вул.Енгельса, 26 а
☎ Телефон: +7(351)727-7760
Сайт: https://manhattan-m.ru/
Режим роботи: 08.00 - 22.00 (неділя: 10.00 - 18.00)
Цей невеликий затишний фітнес-клуб в центрі міста відрізняє фешенебельний обстановка, комфортні умови, відсутність суєти і товкучки. Невелика кількість шафок в роздягальні, витончені келихи для протеїнових коктейлів, маленькі м'які диванчики і пуфи на рецепції доповнюють картину закладу.
До послуг клієнтів:
- тренажерний зал;
- йога, пілатес;
- персональний тренінг;
- масаж;
- SPA-зона (сауна, джакузі, зона релаксу).
Для клієнтів з дітьми з 10 до 13 годин працює спеціальна дитяча кімната, де няня догляне за дитиною під час тренування мами, зайнявши його цікавими розвиваючими іграми та переглядом мультиків.
Спортивний зал не можна назвати просторим, тренажери стоять дуже близько один до одного. Однак їх асортимент цілком влаштує будь-якого клієнта, який прийшов сюди підкачатися, привести в порядок фігуру до літа, скинути кілька зайвих кілограмів. Компетентні тренери мають широку фітнес спеціалізацію:
- зниження ваги;
- корекція фігури;
- стретчинг;
- нарощування м'язової маси;
- функціональний тренінг;
- відновлювальні тренування (після пологів, травм, захворювань).
Середня вартість карти: від 25 000 рублів.
переваги:- розкішний інтер'єр;
- кулер зі свіжою водою;
- спорт-кафе;
- дитяча кімната з 10.00 до 13.00 з нянею;
- знижки на групові тренування;
- персональний тренер;
- комфортні тренування без черг і скупченості;
- ввічливий персонал на рецепції;
- сертифіковані тренери;
- регулювання освітлення в залі.
- маленький зал;
- тісне розташування тренажерів.
My Club
Адреса: вул. бр.Кашіріних, 60 а
☎ Телефон: +7 (351)247-0555
Сайт: https://www.myclub74.ru/
Режим роботи: 08.00 - 22.00, сб.вс. - 09.00 - 21.00
Один з найпопулярніших фітнес центрів Челябінська з ультрасучасними тренажерами, в арсеналі якого широкий спектр основних і додаткових послуг:
- тренажерний зал;
- басейн;
- сауна;
- масаж;
- сайкл;
- стретчинг;
- йога, пілатес;
- заняття для вагітних;
- бойові мистецтва.
Тут можна провести свій час з максимальною користю і дорослим, і дітям, для яких пропонуються спеціальні програми з дитячого фітнесу. Діють бонусні акції та сезонні знижки. Кожному клієнту надається персональний тренер, що забезпечує індивідуальний підхід, психологічно комфортну обстановку тренувань, роботу за особистою програмою з коригуванням та моніторингом результатів. Стильне оформлення приміщень з сучасної оснащенням, ввічливий компетентний персонал з бездоганною репутацією роблять відвідування фітнес-клубу приємним і продуктивним для кожного, хто вирішив зайнятися своїм тілом, фігурою і здоров'ям. Плюс клубної картки в тому, що в неї входять абсолютно всі послуги клубу, з безкоштовною заморожуванням раз в рік на 20 днів для перебування у відпустці.
Середня вартість карти: до 83 000 рублів.
переваги:- шикарний інтер'єр;
- комфортна обстановка;
- ввічливі працівники рецепції;
- компетентні тренери;
- акції та програми;
- великий басейн;
- багато додаткових послуг;
- надання персонального тренера;
- моніторинг результатів виконання індивідуальної програми тренувань;
- якісне обладнання.
- високі ціни.
Атлант
Адреса: вул. Академіка Корольова, 10
☎ Телефон: +7 (922)697-1249
Сайт: https://vk.com/atlant74
Режим роботи: 09.00 - 23.00, сб.вс. - 09.00 - 21.00
Фітнес-клуб з просторими приміщеннями справляє позитивне враження. До послуг відвідувачів бахіли при вході, що позбавляє від необхідності знімати взуття, кулери зі свіжою водою, ЖК-телевізор на рецепції. Тренування розподіляються так, щоб не створювати черг до тренажерів, ваг, шафок роздягальні.
У клубі працюють грамотні тренери та інструктори зі спортивного харчування, корекції ваги. Пропонується великий вибір тренувань. Для клієнтів відкритий тренажерний зал, зал аеробіки, йоги, пілатесу. Окремі приміщення займають дитячий спортивний зал, танцювальна студія, солярій, сауна. У спорт-кафе завжди великий вибір спортивного харчування і протеїнових батончиків. Для нових клієнтів надається знижка 15% на придбання першого абонемента. Перше пробне заняття проводиться безкоштовно. В клубі постійно працює коллагенарій для запобігання старіння шкіри за рахунок найновіших технологій антивікового догляду та косметологічних процедур в салоні краси.
Професійний лікар-косметолог допоможе вам стати молодше і красивіше. У соцмережі Вконтакте ведеться відкрита сторінка фітнес-клубу, де регулярно виставляються позитивні пости з корисною інформацією та щоденний розклад тренувань. Клуб надає кілька танцювальних напрямків, заняття для вагітних, стретчинг.
Середня вартість карти: до 84 000 рублів.
переваги:- приємна комфортна атмосфера;
- якісне обладнання;
- просторі приміщення;
- хороший солярій;
- коллагенарій;
- дитячий фітнес;
- акції та знижки;
- багатий асортимент спортивного харчування;
- професійний тренерський склад;
- великий вибір додаткових послуг.
- вузькі лавки в роздягальні.
Щоб почати займатися фітнесом, необхідно вибрати відповідний клуб і придбати карту. Правильно підібрана тренажерку - запорука майбутнього успішного перетворення, гарного самопочуття і настрою. У представленому рейтингу відзначені кращі фітнес-клуби Челябінська з найбільшою кількістю позитивних відгуків клієнтів. У них займаються цілими сім'ями, їх рекомендують друзям і знайомим.