Здатність людини постояти за себе і за свою сім'ю надає впевненість і дозволяє з легкістю виходити зі складних життєвих ситуацій. На перший погляд бокс і кікбоксинг, схожі види спорту, але кожен з них містить унікальні особливості. Познайомитися з ними в Північній столиці можна в одному з кращих залів з боксу і кікбоксингу в Санкт-Петербурзі.
зміст
- 1 Бокс - класика єдиноборств
- 2 Новий рід єдиноборств
- 3 Відмінності в техніці боротьби
- 3.1 Критерії вибору єдиноборства
- 3.2 Зал для тренувань
- 4 Кікбоксинг і бокс в місті Санкт-Петербург
- 4.1 Школа єдиноборств "Петроград'" на Московському проспекті
- 4.2 Клуб змішаних єдиноборств Пальміра
- 4.3 Академія боксу
- 4.4 Клуб муай-тай "Невський"
- 4.5 Школа єдиноборств "Алмаз"
- 4.6 Бійцівський клуб "Best"
- 4.7 Клуб кікбоксингу Kickboxing club spb
- 4.8 Універсальний бійцівський клуб "Північ"
- 4.9 Школа боксу Олександра Морозова
Бокс - класика єдиноборств
У стародавньому світі, коли фізична сила і витривалість визначала виживання в боротьбі з хижаками і в війнах, виникли перші техніки кулачних боїв. В архаїчному Єгипті і Шумерському царстві бої на кулаках збирали велику кількість глядачів і привертали загальну увагу. У сучасному світі англійська бокс, розвивався протягом 200 років, визнаний класичним кулачним боєм.
Бокс має низку значних переваг:
- цей вид спорту має чітко визначені правила;
- володіє віковою історією розвитку;
- основний акцент робить на ефективні удари кулаками;
- змагань властива видовищність, вони оглянуть благородно і аристократично.
Критики цих спортивних змагань до недоліків відносять - строгі правила нанесення ударів кулаками по певних частин тіла і заборона на атаки ногами.
Новий рід єдиноборств
У 1960 році зародився новий тип боротьби - кікбоксинг. В основу цього єдиноборства лягли техніки тайського та класичного боксу і тхеквондо. Вплив східних стилів призвело до розвитку непростий системи атак ногами і збільшило атакуючий потенціал бійців.
Сучасний кікбоксінг розділений на кілька шкіл. Найвідоміші напрямки - цей американська і японська. В американському єдиноборстві правила дозволяють повний контакт між суперниками. Правила японської школи тяжіють до тайської традиції боксу. Головна перевага кікбоксингу перед традиційним боксом - розвинені ударні техніки ногами, що призвело до зміщення акценту на них і деградації мистецтва нанесення ударів кулаками. Майстерність кулачного бою в традиційному боксі значно перевершує техніки кікбоксингу.
Екіпірування спортсменів в кікбоксингу однакова для всіх напрямків, але серйозно відрізняється від традиційної кулачної школи. Вона була розроблена з урахуванням специфіки єдиноборства.
Відмінності в техніці боротьби
Для заняття кікбоксингом новачкові буде потрібно відмінна розтяжка м'язів і зв'язок ніг, для виконання різних ударів ногами, і чудова гнучкість. Людям, що не володіє такими можливостями, краще підійде бокс, де немає спеціальних умов до гнучкості. При проведенні боксерських змагань, рідко виникають спірні моменти, через чітко прописаних правил поєдинків. У кікбоксингу основну роль грають члени журі.
Боксерські поєдинки чітко регламентуються правилами, вони виглядають серйозно і аристократично. Важко уявити собі солідного чоловіка, який проводить кілька потужних атак ногами. Відмінний хук в боксі не поступиться по нищівній мощі ударам ступнями або колінами американської та японкою шкіл боротьби.
У кікбоксера запас коштів атаки набагато більше за рахунок застосування ударних технік ногами. Тайський бокс збагатив цей стиль боротьби ударами ліктями і колінами. Найбільш поширений вид атаки - удар нижніми кінцівками з середньої відстані. Тренуючись кікбоксингу, найбільш комфортно себе почувають молоді люди з непоганою розтяжкою, які легко можуть повернути гнучкість свого тіла.
Критерії вибору єдиноборства
Щоб зрозуміти починаючому спортсмену який вид бобри йому ближче за все, необхідно визначитися з метою тренувань, тобто відповісти на питання: "Навіщо?". Обидва види єдиноборств прекрасно розвивають тіло і дух людини. Для оборони себе і своїх близьких краще застосовувати суміш стилів: удари кулаками з традиційного боксу на близькій дистанції і підступні атаки ногами з середньої відстані.
Спортсмену, що поставив за мету заробити кваліфікаційний пояс, правильніше займатися боксом. Система конкретних правил забезпечить точний розрахунок очок в поєдинку. У новому східному школі правила рамкові, що дозволяють себе по-різному інтерпретувати, що є досить серйозним недоліком. Аналогом кікбоксингу, з розробленими чіткими правилами, є тайський бокс (муай-тай). Цей древній вид боротьби поєднує в собі переваги багатьох стилів і напрямків.
Зал для тренувань
У спеціальних школах єдиноборств професійні тренери поставлять правильно удари і відпрацюють техніку новачка. Досвідчені наставники швидко розвинуть необхідні навички і нададуть можливість виступати на рингу. Якщо спортсмен не освоїть базову техніку і не закріпить її на рівні рефлексів, то виступи на рингу принесуть йому тільки шкоду. Боєць буде застосовувати не правильну техніку і постійно здійснювати одні й ті ж помилки. З такими неефективними бійцівськими рефлексами дуже складно буде перемагати на змаганнях. Все необхідне обладнання для якісного тренувального процесу є в професійних клубах і школах боксу та кікбоксингу.
Особливості технік боксу та кікбоксингу змушують застосовувати різні методики підготовки. Боксерові необхідно розвивати витривалість, що протриматися 12 раундів і перемогти, кікбоксеру щодня розтягувати м'язи та сухожилля, для виконання ефективних ударів ногами. Якщо спортсмен прагне прискорити свій професійний рівень, то необхідно додатково брати індивідуальні тренування у наставника. Загальнофізична підготовка вдосконалюється в тренажерному залі.
Кікбоксинг і бокс в місті Санкт-Петербург
Школа єдиноборств "Петроград'" на Московському проспекті
Для початківців бійців і досвідчених професіоналів буде цікавий молодий клуб єдиноборств з професійними наставниками з багатьох видів боротьби: муай-тай, ММА, бокс, бойове Самбо, кікбоксинг, грепплінг, рукопашний бій.
переваги:- зручне місце розташування;
- проводяться змагання;
- є душ;
- секції для дівчат і дітей;
- тренують професіонали своєї справи;
- створені всі умови та особливу увагу для новачка.
- не виявлено.
Місцезнаходження клубу: Московський район, вул. Московський проспект, будинок 109, корпус 3, 2 поверх.
Середня вартість тренувань в місяць: 3500 рублів.
Клуб змішаних єдиноборств Пальміра
У спортивній школі Пальміра діти з 3 років, молоді дівчата і хлопці можуть в зручних, обладнаних залах приступити до тренувань з боксу, самообороні, ММА, грепплінг. Удосконалюючи навички кікбоксингу, джиу-джитсу, дзю-до, муай-тай і Самбо, спортсмени розвинуть координацію руху, зміцнять тіло і дух.
переваги:- кваліфікована команда наставників;
- сучасні обладнання та тренажери;
- безкоштовна перша тренування;
- відмінний настрій.
- не знайдені.
Місцезнаходження клубу: Фрунзенський район, вул. Будапештська, будинок 19, корпус 1, нижній поверх.
Абонемент на місяць в середньому: 3000 рублів (в залежності від секції)
академія боксу
На тренування в Академію чекають всіх прагнучих до фізичного розвитку людей. Будь-яка людина, незалежно від фізичної підготовки, віку і статі може, під керівництвом професійних наставників, почати опановувати основи боксу або удосконалювати свої навички самооборони. Досвідчені тренери забезпечать ефективну мотивацію, допоможуть збільшити впевненість в собі, підвищити професійний рівень, приготуватися до поєдинків.
переваги:- зручне розташування спортивного клубу;
- спортивний зал;
- забезпечений сучасним обладнанням для занять;
- невеликі групи;
- демократичні ціни;
- досвідчені наставники;
- діти приймаються з 6 років;
- в Академії регулярно проводять змагання.
- не знайдені.
Місцезнаходження Академії: Обухівський округ, Невський район, вул. проспект Обухівської Оборони, будинок 120К, 1 поверх.
Груповий "А1" 12 тренувань на місяць: 3500 рублів.
Груповий «А2» 8 тренувань: 3000 рублів.Клуб муай-тай "Невський"
У місті Санкт-Петербург поруч зі станцією метро Гостинний двір і Невський проспект розташована школа тайського боксу та кікбоксингу "Невський". Заняття досвідченого тренера Олексія Додонова можуть відвідати всі бажаючі.
Тренування тайським боксом проводяться вранці і ввечері. Бажаючі займатися єдиноборствами можуть вибрати для себе групові або персональні заняття в будь-який, оптимальний для них час. У клубі проходять тренування для дітей, є групи для початківців і професіоналів, на тренування із задоволенням ходять дівчата.
- професійний наставник;
- -який зручний час роботи - ранковий і вечірній тренінг;
- заняття для всіх бажаючих.
- не знайдені.
Місце розташування: Центральний район, вул. Садова, будинок 28-30, корпус 33, 4 поверх.
Абонемент на дитячі групові заняття: 3000 рублів місяць.
Абонемент на дорослі групові заняття: 4000 рублів місяць.
Школа єдиноборств "Алмаз"
В "Алмаз" може почати займатися навіть самий не підготовлений фізично людина. Навчання самообороні - це не просто фізична культура, розвиваюча навички самозахисту. Ця філософія, що дозволяє набути впевненості у власних силах.
переваги:- в дитячу групу приймають малюків з 5 років;
- елітні наставники - переможці та призери чемпіонатів Росії, майстри спорту проводять тренування з групами до 12 осіб, приділяючи кожному увагу;
- для більш глибокого опрацювання навичок організовуються персональні заняття;
- в клубі можна вивчати більше 10 різних єдиноборств;
- для новачків, без вікового цензу, проходять 2-х місячні курси підготовки.
- не знайдені.
Місце розташування школи: Центральний район, вул. Ліговський проспект, будинок 50. Корпус 2, 1 поверх.
Середня вартість занять в місяць 3900 рублів.
Бійцівський клуб "Best"
Давню систему самооборони муай-тай викладають в цьому закладі. Під чуйним керівництвом досвідчених наставників, які хочуть з задоволенням освоюють тайський бокс і інші стилі змішаних єдиноборств.
переваги:- різні вікові групи спортсменів тренуються по вивіреним програмами;
- діти можуть почати займатися з 4-х річного віку;
- бійці клубу виступають на змаганнях різного рівня.
- не знайдені.
Місцезнаходження "Best": Фрунзенський район, вул. Альпійський провулок, будинок 9, корпус 1, вхід з боку двору.
Середня вартість занять в місяць: 3500 рублів.
Клуб кікбоксингу Kickboxing club spb
Нові навички, новий погляд на життя дозволять виробити тренування в Kickboxing club spb. Навчання кікбоксингу в цьому клубі поверне впевненість у власні сили і забезпечить хорошу фізичну форму.
переваги:- серйозна система розтяжки м'язів і сухожиль тіла людини;
- до тренувань допускаються всі бажаючі без обмежень за віком або гендерною ознакою;
- для новачків існує програма відпрацювання азів східного єдиноборства.
- не виявлені.
Місцезнаходження: вул. Ленінський проспект, будинок 101.
Абонемент на 8 тренувань: 2000 рублів.
Абонемент на 12 тренувань: 2500 рублів.
Універсальний бійцівський клуб "Північ"
Багатофункціональний клуб розташований на проспекті Культури дозволяє пройти підготовку в різних видах єдиноборств: айкідо, муай-тай, кікбоксингу, також тут проводять тренування по кроссфіту (екстремальна фітнес підготовка). Групи для занять формуються для дітей, жінок і загальні. Клуб займає два поверхи будівлі, всі зали забезпечені сучасним інвентарем та обладнанням, є сауна.
переваги:- можна вибрати єдиноборство до душі з різних напрямків: Самбо, кікбоксинг, бокс, класична боротьба;
- професійний колектив тренерів;
- різні програми - групові, індивідуальні;
- сучасний тренажерний зал;
- комфортна сауна.
- не виявлені.
Місцезнаходження: Виборзький район, вул. Проспект Культури, будинок 25, корпус 1, 1 поверх.
Середня вартість занять в місяць: 2000 рублів.
Школа боксу Олександра Морозова
Всі бажаючі, будь статевої приналежності і різного віку можуть удосконалити свої фізичні характеристики, стати сильними і витривалими. У школі є 2 прекрасних залу, один для тренувань, іншої для змагань.
переваги:- для дівчат цікавляться боксом створена окрема група;
- є дитяча група;
- кожен спортсмен тренується за індивідуальною програмою, підібраною наставником, що враховує вікові та фізичні дані боксера;
- спортсмени беруть участь в різних змаганнях і турнірах.
- не виявлені.
Місцезнаходження: Фрунзенський район, вул. Софійська, будинок 4, корпус 3.
Середня вартість занять в місяць: 3000 рублів.
Тренуючись, людина долає себе, формує своє тіло і характер, таким чином, щоб відчувати впевненість і захищеність у будь-яких ситуаціях.
Яка школа єдиноборств в Санкт-Петербурзі подобається вам?- Школа боксу Олександра Морозова 67%, 4 голоси 4 голоси 67% 4 голоси - 67% з усіх голосів
- Клуб кікбоксингу Kickboxing club spb 17%, 1 голос 1 голос 17% 1 голос - 17% з усіх голосів
- Школа єдиноборств "Алмаз" 17%, 1 голос 1 голос 17% 1 голос - 17% з усіх голосів
- Школа єдиноборств "Петроград'" 0%, 0 голосів 0 голосів 0 голосів - 0% з усіх голосів
- Клуб змішаних єдиноборств Пальміра 0%, 0 голосів 0 голосів 0 голосів - 0% з усіх голосів
- Академія боксу 0%, 0 голосів 0 голосів 0 голосів - 0% з усіх голосів
- Клуб муай-тай "Невський" 0%, 0 голосів 0 голосів 0 голосів - 0% з усіх голосів
- Бійцівський клуб "Best" 0%, 0 голосів 0 голосів 0 голосів - 0% з усіх голосів
- Універсальний бійцівський клуб "Північ" 0%, 0 голосів 0 голосів 0 голосів - 0% з усіх голосів
