Живеш собі, поживаешь і раптом в один прекрасний момент ти дізнаєшся, що вагітна. Новина може бути очікуваною або сюрпризом, але ясно одне, що тепер уже нічого не буде, як і раніше і життя біжить в новому руслі. Зміни починаються з організму, тепер уже знадобиться посилене вітамінами харчування, щоб і мати і малюк сповна отримували користі. Найчастіше виявляється так, що з'їсти необхідну дозу вітамінів з продуктів нереально і тоді ідеально виручають аптечні вітаміни. Рейтинг кращих вітамінів для вагітних в 2020 році допоможе ознайомитися з наданими на ринку засобами і вибрати найбільш підходяще для кожної майбутньої мами.
зміст
- 1 Як вибрати
- 2 Рейтинг кращих вітамінів для вагітних у 2020 році
- 2.1 Ельовіт-Пронаталь
- 2.2 Вітрум Пренатал Форте
- 2.3 Фемібіон
- 2.4 Алфавіт
- 2.5 Солгар Пренатал
- 2.6 Компливит Тріместрум
- 2.7 Мульти-Табс Перінатал
- 2.8 Прегнавит
- 2.9 Rainbow Light Prenatal One
- 3 Висновок
Як обрати
Як обратиНе секрет, що полівітамінні препарати для вагітних відрізняються складом від звичайних вітамінів. Спеціальні комплекси вже містять необхідну кількість корисних речовин і не потрібно нічого вираховувати, як, наприклад, з фруктами чи овочами. Ось тільки постає питання: «А якої фірми краще?». Аптечні прилавки цвітуть барвистим достатком препаратів, дефіциту вже давно немає, навпаки складно визначитися від різноманітності. Тут буде корисний рейтинг якісних і популярних препаратів, які у них є переваги, а які недоліки. Крім того відштовхуйтесь від особистих індивідуальних переваг. Якщо у вас блювота від ковтання великих капсул, значить, має сенс звертати увагу на розмір або форму препарату. Звичайно, зараз по більшою мірою превалює форма капсул і таблеток, але також можна знайти жувальні і рідкі вітаміни.
Також важливим критерієм при виборі може стати вартість кошти, можна придбати дорогий комплекс, а якщо є проблеми з фінансами, то завжди є можливість знайти більш бюджетні аналоги.
Вирішивши для себе, які краще купити вітаміни, не забудьте проконсультуватися з вашим гінекологом з жіночої консультації.
Рейтинг кращих вітамінів для вагітних у 2020 році
Ельовіт-Пронаталь
Комбінація мінералів і вітамінів Ельовіт-Пронаталь давно вже заслужила перше місце серед препаратів, які прописують майбутнім мамам. Вони містять все необхідне, щоб заповнити жіночий організм різними корисними речами. Особливо багато вітаміну А і фолієвої кислоти, таких необхідних при вагітності. Єдине, чого не вистачає, так це йод, тому його приймати доведеться окремо. Засіб підходить на етап планування, під час вагітності і вже після. Тобто можна не морочитися стражданнями на який триместр буде актуальний Ельовіт-Пронаталь. Випускається препарат у формі здорових сіро-жовтих довгастих таблеток, такі проковтнути досить складно. Вживати потрібно по одній таблетці на добу. На думку покупців, завдяки прийому Ельовіт-пронаталь, у них була знижена емоційна нестійкість.
Вартість залежить від кількості таблеток в упаковці, за 30 штук доведеться заплатити від 750 рублів, а за 100 - від 2000 рублів. На думку покупців Ельовіт-Пронаталь є найнадійнішим і збалансованим вітамінним комплексом.
Ельовіт-Пронаталь Переваги:- Простота в застосуванні;
- Прекрасно збалансований склад;
- Містить фолієву кислоту;
- Не викликають печії;
- Надає сили;
- Можна для діабетиків;
- Підтримує кістки в нормальному стані;
- Підходить для жінок, що годують.
- Великий розмір таблеток;
- Відсутність йоду;
- Висока ціна.
Вітрум Пренатал Форте
Дуже хороший американський комплекс Вітрум Пренатал, його можна приймати як вагітним, так і жінкам, що годують. У цій корисній препараті міститься підвищена кількість бета-каротину, вітаміну А і фолієвої кислоти. Таблетки мають пристойним розміром, і якщо у вас проблеми з ковтанням, то можуть виникнути складності. Продається засіб в декількох форматах: по 30, 60, 100 і 120 таблеток.
Для правильного розвитку вагітності, зниження формування вроджених патологій і підвищення імунітету прийом вітамінів необхідний і Вітрум Пренатал Форте ідеально для цього підходить. Завдяки збалансованому вітамінного комплексу відіграє важливу роль при грудному вигодовуванні, насичуючи молоко корисними компонентами і не дозволяючи організму матері виснажуватися. Є протипоказання, що включають в себе гіпервітаміноз вітамінів А і D, тому перед прийомом потрібно проконсультуватися зі своїм лікарем.
Вартість варіюється від 655 рублів і до 2400 рублів.
vitrum prenatal forte Переваги:- Прекрасне поєднання компонентів, що необхідно для нормального функціонування організму;
- Підтримує кістки в нормальному стані;
- Містить фолієву кислоту;
- Ідеально підходить для волосся і для шкіри;
- Можна і для діабетиків.
- Великий розмір таблеток;
- У складі міститься барвник;
- Можливо появи побічних ефектів (свербіж, нудота і т.д.).
Фемібіон
Полівітаміни Фемібіон діляться на два види: для першого триместру і для другого триместрів. Перший призначений на етапах планування вагітності, а також на початкових термінах, аж по 12-й тиждень включно. Другий Фемібіон починають пити з 13-го тижня. Випускається засіб у формі таблеток і капсул, при цьому капсули є тільки в Фемібіоне 2. У складі комплексу укладені саме ті вітаміни, недолік в яких відчувають майбутні мами, в тому числі і йод. Крім гарної збалансованості, у Фемібіона відмінна засвоюваність. До речі, чоловіки теж можуть приймати препарат Фемібіон 1 на стадії планування появи майбутнього члена сім'ї. Закінчувати прийом Фемібіона 2 можна або після пологів або після закінчення грудного вигодовування.
Вартість комплексу: Фемібіон 1 - від 550 рублів, Фемібіон 2 - від 1000 рублів.
femibion Переваги:- Оптимальне співвідношення елементів;
- Чудова засвоюваність;
- Зручна схема прийому;
- Для правильного розвитку вагітності;
- Знижує емоційну нестійкість;
- Підтримує кістки в нормальному стані;
- надає сили.
- Висока ціна;
- Деякі вагітні відзначали появу апатії.
алфавіт
Один з найпопулярніших російських вітамінних комплексів для вагітних жінок - це Алфавіт. Любов до нього обумовлена, тим що при шикарно збалансованому складі у нього бюджетна ціна. Призначається засіб в період вагітності і цілком підходить для використання під час грудного вигодовування. Родзинкою препарату є підрозділ таблеток на кольори. Такий хід виробник зробив для того, щоб мінерали з вітамінами ще краще засвоювалися, і відбувалося посилене дію компонентів. Прийом таблеток бажано здійснювати разом з їжею, вийде три прийоми за день. Перерва між таблетками повинен становити мінімум 4 години. За розміром Алфавіт являє невеликі таблетки, тому з ковтанням проблем зазвичай не виникає.
Придбати їх можна від 360 рублів. В упаковці 60 штук.
Алфавіт мамине здоров'я Переваги:- Добре збалансований склад;
- Зручна форма;
- Рятують від втоми і додають сили;
- Якщо потрібно вживати певних вітаміни, то їх легко знайти за кольором;
- доступна вартість.
- Забудькуватим жінкам буде складно тричі на день здійснювати прийом.
Солгар Пренатал
Вітаміни Солгар Пренатал виробляються американською компанією Solgar, і бренд користується великою популярністю як в Штатах, так і у нас. Придбати продукцію можна в аптеках або замовити через американський сайт iherb. Вітамінно-мінеральний комплекс відмінно збалансований і містить в собі безліч корисних речовин. Крім цього препарат наділений статусом кошерності, що означає його мега корисність для здоров'я.
У Солгар Пренатал ви не знайдете ніяких ароматизаторів, штучних барвників і глютену, тому російська експертиза підтвердила їх безпеку. Мінерали, що входять до складу препарату, спрямовані на підтримку повноцінного функціонування серця, тканин і м'язів плода. Кальцій йде в формі карбонату і цитрату, що не дає йому відкладатися в нирках і дозволяє повністю засвоюватися. Амінокислотний комплекс чудово підібраний і за рахунок цього не тільки забезпечується життєдіяльність плода, але і поліпшується самопочуття матері, відбувається зниження емоційної нестійкості.
Купити Солгар Пренатал можна від 1100 рублів в аптеках за 60 таблеток. На iherb можна замовити від 1300 рублів (ціна залежить від курсу долара) за 240 таблеток.
solgar prenatal nutrients Переваги:- Прекрасно збалансований склад;
- Містить йод;
- Можна приймати протягом всієї вагітності;
- Ідеальний для нормального функціонування організму;
- Підтримує кістки в нормальному стані;
- На думку покупців один з кращих.
- Висока вартість;
- Великі капсули, які важко ковтати.
Компливит Тріместрум
З недорогих вітчизняних препаратів добре себе зарекомендував Компливит Тріместрум. Він випускається окремо для кожного триместру, тобто в трьох видах. Комплекс призначений для першого триместру, підходить і під час планування дитини. Кожен комплекс наповнений саме тими корисними речовинами, які знадобляться жінці на даному етапі. Так «Тріместрум 1» має в своєму складі пристойну кількість фолієвої кислоти, в двох інших комплексах її вже істотно менше і акцент йде на інших вітамінах. Препарат не містить йод, тому його можна приймати жінкам, у яких підвищена функція щитовидної залози. Форма прийому - невеликі таблетки, які не викликають проблем з ковтанням.
Вартість: від 270 рублів і вище.
Компливит Тріместрум Переваги:- бюджетні;
- Легко глотаются;
- Містять фолієву кислоту в необхідній кількості;
- Зміцнюють волосся і нігті.
- Можуть викликати алергію.
Мульти-Табс Перінатал
Ще одні хороші вітаміни від вітчизняного виробника називаються Мульти-Табс Перінатал. Їх виробляють за датською технологією, і вони включають в себе всі необхідні речовини. Для повноцінної роботи щитовидної залози склад збагачений йодом. Також в нього входять селен і кальцій. Приймати потрібно по одній таблетці в день, і результат не змусить себе чекати. Після перших днів прийому значно поліпшується самопочуття, волосся стає густішим і швидше ростуть, нігті зміцнюються. Вітаміни слід починати приймати з другого триместру вагітності, і бажано продовжувати пити під час грудного вигодовування. Завдяки насиченню організму Мульти-Табс в майбутньому ви уникнете проблем з зубами.
Купити препарат, в якому містяться 60 таблеток, можна за ціною від 570 рублів.
Мульти-Табс Перінатал Переваги:- Доступна вартість;
- Знижує емоційну нестійкість;
- Надає сили;
- Сприятливо позначається на зовнішності жінки;
- Достатньо однієї таблетки для забезпечення організму корисними речовинами.
- Можуть бути алергічні реакції.
Прегнавит
Бюджетні препарати для вагітних можна зустріти і серед зарубіжних виробників, наприклад капсули Прегнавит від німецького бренду. Цей комбінований полівітамінний комплекс виявиться корисним, як під час виношування дитини, так і під час вигодовування. Комплекс збагачений вітамінами груп В, А, С, Д, також в складі є залізо і кальцій. Випускається засіб у вигляді капсул. Під час 1 триместра жінка повинна випивати одну капсулу, під час 2-го - дві капсули і під час 3-го - три. Приймаються вони під час їжі і гарненько запиваются водою. Вміщені в препараті мінеральні речовини і вітаміни відмінно впливають на самопочуття, допомагають нормалізувати рівень гемоглобіну і кількість еритроцитів.
Вартість: від 700 рублів і вище.
Прегнавит Переваги:- Збалансований склад;
- Піднімають гемоглобін;
- Позитивно впливають на стан волосся і нігтів;
- Попереджають можливий розвиток рахіту у дитини;
- Прекрасно позначаються на емоційному стані жінки.
- Можливі алергічні реакції і проблеми з шлунково-кишкового тракту;
- Не у всіх аптеках продається.
Rainbow Light Prenatal One
Одними з найбільш якісних американських вітамінів для вагітних і годуючих жінок на думку покупців є Rainbow Light Prenatal One. Так як там міститься багато вітаміну А, то їх бажано приймати в третьому триместрі і після народження малюка. Крім збалансованого складу по мінералах і вітамінах, в комплексі міститься лист малини, екстракт корисної спіруліни, екстракт імбиру, лактобактерії для травлення. Засіб випускається у вигляді капсул, приймати потрібно одну штуку за день. Після початку прийому Rainbow Light Prenatal One багато жінок відзначили, що волосся перестали випадати і стали краще рости. Також складно було не відзначити появу гарного настрою і припливу енергії.
Придбати їх можна на сайті Айхерб, вартість за упаковку з 30 капсулами 1070 рублів.
Rainbow Light Prenatal One Переваги:- Багатий склад, містить навіть лактобактерії;
- Відмінне вплив на самопочуття;
- Покращує зовнішній вигляд;
- Знижує емоційну нестійкість;
- Не викликають печію;
- Містить органічні фрукти і овочі.
- Важко дістати;
- Висока ціна.
висновок
Якщо у вас діагностований діабет або ГСД, то це не означає, що вам не можна вітаміни. Навпаки, організм відчуває гостру нестачу корисних речовин, і їх заповнити можна з грамотно підібраним полівітамінним комплексом.
Власниці поганий зір, однозначно, тривожаться, як вагітність позначиться на зорі і чи можна приймати препарати на основі чорничного екстракту або з лютеином. Щодо цього більшість виробників вважають, що слід утриматися від прийому засобів для поліпшення зору. Бувають, звичайно, застереження, що приймати можна, якщо користь для матері істотно вище шкоди для плода, але такі відступу вельми сумнівні. Краще вже, є свіжу чорницю або заморожену, тоді ніякої шкоди дитині не буде.
Розмірковуючи, який підібрати комплекс, спирайтеся на свої особисті переваги за формою прийому препарату, вивчайте склад кошти і перед покупкою проконсультуйтеся зі своїм гінекологом. На російському ринку досить якісних препаратів, їх мінус, мабуть, тільки в одному - в одноманітності формату. Пропонується або капсула, або таблетка. Роблячи замовлення американських препаратів, ви можете вибрати жувальну форму і рідкі вітаміни.
Не варто відмовлятися від прийому вітамінів, лише тому, що ви не можете ковтати величезні капсули, завжди є можливість знайти смачну і корисну альтернативу. Інша справа, якщо вагітність випала на теплу пору, і ви від душі насолоджуєтеся свіжими фруктами і овочами, тоді організм буде вбирати вітамінки в чистому вигляді. Пам'ятайте, що передозування вітамінами така ж небезпечна, як і їх нестача.
