Існує твердження, що в лазнях очищаються, а не миються. Тобто лазня існує не тільки для очищення тіла від скопилася бруду, а й для очищення душі. Тут людина відпочиває від поганих думок, розслабляється і зміцнює своє здоров'я. З давніх часів у багатьох культурах народів світу існували лазні. Вони значно відрізнялися один від одного температурою і вологістю в приміщенні, способами паритися, але основною ідеєю був вплив тепла на людський організм. Під дією тепла і в результаті посиленого потовиділення з організму виводяться шлаки, очищається шкіра і відновлюється водно-лужний баланс. Знижується рівень холестерину в крові, і знижується вага тіла за рахунок виведення зайвої вологи. Перепади температури зміцнюють судини, покращується кровообіг. Посилюється робота серця, збільшується закид крові і прискорюється процес постачання органів киснем. Якщо баню поєднувати з масажем, то корисні властивості обох процедур значно зростуть. Про те, в яку лазню варто сходити в Волгограді, розповімо нижче.
зміст
- 1 Поради щодо відвідування лазні
- 2 Як відвідати баню і не нашкодити собі
- 3 Критерії вибору
- 4 Кращі лазні і сауни Волгограда в 2020 році
- 4.1 Expert club
- 4.2 тімьяновой камені (оздоровчо-банний комплекс)
- 4.3 Царицинське лазні
- 4.4 Сауна Академія в Тракторозаводском районі
- 4.5 Сицилія
- 4.6 Баня БиС
- 4.7 Сосновий бор
- 4.8 Сауна Брод (громадська лазня № 3)
- 4.9 Російська лазня на дровах
- 4.10 Сурсько лазні
Поради щодо відвідування лазні
Відвідуючи парну, слід пам'ятати про велике навантаження на серце і судини нагрітим повітрям. Перший візит повинен бути нетривалим - близько п'яти хвилин, що дасть можливість організму звикнути до впливу високої температури. Після першого заходу необхідно відпочити не менше 10-15 хвилин. Другий захід і всі наступні можуть бути тривалішою, але не більше 30 хвилин. Під час відпочинку від парної потрібно пити багато води для відновлення втраченої вологи. Корисно пити чай, морс, трав'яні настойки і квас. Напої не тільки відновлять втрачену вологу, але і наситять організм корисними речовинами. Не можна вживати алкоголь, це призводить до ще більшого навантаження на серце і судини. Паритися бажано лежачи. У такому положенні пар впливає на все тіло рівномірно. Чудово, якщо після парної є можливість зануритися в холодну воду. Перепад температури добре тренує судини. При виникненні застуди, якщо температура тіла не підвищена, є сенс відвідати парну, тепло може припинити розвиток захворювання. Після парної корисно помитися і зайнятися СПА-процедурами або зробити масаж.
Як відвідати баню і не нашкодити собі
Банні процедури мають протипоказання. Не можна відвідувати парні людям:
- З серйозними серцево-судинними захворюваннями в періоди їх загострення або реабілітації;
- З важкими нервовими захворюваннями;
- З гострими захворюваннями опорно-рухового апарату;
- З гострими запаленнями дихальних шляхів;
- З шкірними захворюваннями;
- З гострими гінекологічними захворюваннями;
- З онкологією;
- При вагітності небажано.
У всіх інших випадках у баню ходити можна, але вибрати треба ту, яка найбільш комфортна.
У нашій країні великого поширення, крім російської лазні, отримали також фінська сауна і турецька хамам. Найвища температура - в сауні, найнижча - в хамаме. Російська парна включає в себе поєднання температури в 60-70 градусів і підвищеної вологості. Найбільш щадний режим прогрівання в турецькій парній, її відвідування найбезпечніше і має мінімум протипоказань. У будь-якому випадку, при наявності захворювань, щоб не викликати загострень, перебування в умовах підвищеної температури і вологості слід регулювати. При відсутності протипоказань, доброму здоров'ї вибір лазні ґрунтується на особистих уподобаннях.
критерії вибору
Яку лазню або сауну вибрати з безлічі існуючих в місті пропозицій буде залежати від декількох факторів:
- Чи буде це рядове відвідування або святкування якої-небудь події;
- Відвідування планується сім'єю або компанією;
- Яка середня ціна закладається на захід;
- Чи є своя кухня або всю їжу треба брати собою;
- Чи передбачені акції та інші стимулюючі заходи;
- Додаткові послуги, такі як СПА, масаж, послуги банщика;
- Наявність басейну і температура води в ньому;
- Можливість придбати бракуючі лазневі приналежності на місці;
- Чистота і порядок;
- професіоналізм персоналу.
Якщо планується не тільки відвідування відмінною парної, а проведення заходу типу дня народження з великою кількістю запрошених, то є сенс зупинитися на виборі бань з великими приміщеннями і наявністю місцевої кухні.
Якщо мова йде про пересічного відвідуванні закладу компанією, то можна передбачити наявність різноманітних додаткових послуг.
Якщо відпочити йде сім'я, то на перше місце можна поставити домашній затишок, смачний чай і красивий інтер'єр.
Коли хочеться просто попаритися і одержати постачання можна вибрати гідну міську лазню з хорошою парній.
Кращі лазні і сауни Волгограда в 2020 році
Нижче наведено рейтинг, в якому представлені популярні лазні та сауни міста. Список складений на основі відгуків відвідувачів.
Expert club
Адреса: г.Волгоград, вул. ім. Добролюбова, д. 42 (Кіровський район)
☎ 8 844 250 48 88
Режим роботи: щодня, цілодобово
Вартість послуги: 1000-1200 руб.
Відмінний, витриманий в єдиному стилі інтер'єр. Вітальня з шкіряними м'якими меблями, холодильником, телевізором. Є кімната відпочинку. Добре влаштоване парне відділення, яке може працювати як в режимі сауни, так і в режимі російської парної. Є басейн і окремі зали для гри в більярд і караоке-зал. Більярдний стіл відмінної якості. Приміщення розраховане на компанію до 16 осіб. Як додаткова послуга пропонується масаж. Місця бажано бронювати заздалегідь. Персонал ввічливий і чуйний. При виникненні спірних ситуацій питання вирішуються оперативно. Парковка для машин охороняється. Підходить як для відпочинку родиною, так і для компанії. Є система знижок, проводяться різні акції. Можна заходити зі своєю їжею і напоями, а можна скористатися послугами місцевого російської кухні і баром. Заклад з бездоганною репутацією.
| види послуг | опис послуг | ||
|---|---|---|---|
| парна | Сауна, російська лазня | ||
| Додаткові послуги | Оздоровчий масаж, віники, кальян, послуги банщика, можна замовити їжу, є бар, басейн | ||
| Акції та спецпропозиції | У понеділок знижка 50% (дві години на подарунок), в середу і четвер знижка 50% при добовій оренді | ||
| особливості відвідування | Місткість до 16 чоловік, замовлення мінімум на 3 години. | ||
| Скільки коштує | 1000-1200 руб / год, простирадла і тапочки за додаткову плату, як і додаткові послуги |
- Чистота і порядок;
- Відмінна парилка;
- Доступна ціна.
- У зв'язку з великою популярністю місця відпочинку в місті, існує необхідність бронювання.
Тімьяновой камені (оздоровчо-банний комплекс)
Адреса: г.Волгоград, вул. Мясникова, д. 39 (Тракторозаводской район)
☎ 70-63-11
Режим роботи: щодня з 8.00 до 24.00
Вартість послуги: від 800 руб.
Банний комплекс включає в себе кілька різних за ціною і змістом банних залів. Є турецький хамам, російська парна, гаряча пара, окрема російська дров'яна лазня, крижана купіль і басейн з гідромасажем. Інтер'єр кожного номера стилістично витриманий. В якості додаткових послуг пропонуються спа-процедури. Є зали для відпочинку та більярдна. Професійні банщики напар від душі. Є професійний масаж. Постійно проводяться якісь акції, що дозволяють непогано заощадити, при цьому добре відпочивши. При комплексі діє банна школа. В навчання входять заняття з правил банного масажу, класичного ширяння. Комплекс знаходиться при готелі. Це практично найбільше банний заклад в місті. Скрізь панує спокійна, доброзичлива атмосфера. Зручне співвідношення ціни і якості послуг.
| види послуг | опис послуг |
|---|---|
| парна | Турецький хамам, російська лазня, російська лазня на дровах |
| Додаткові послуги | Оздоровчий масаж, віники, послуги банщика, можна замовити їжу, але тільки в барі, басейн, караоке, СПА, басейн |
| Акції та спецпропозиції | У понеділок знижка 50% (дві години на подарунок), в середу і четвер знижка 50% при добовій оренді |
| особливості відвідування | Місткість до 8 осіб |
| Скільки коштує | 800-2000 руб / год, залежно від банного номера, дня тижня і часу доби |
- Доступна ціна;
- Є акції та подарунки;
- Доброзичлива атмосфера;
- Відмінні парні;
- Готують дуже смачний чай безкоштовно.
- Не знайдено.
Царицинське лазні
Адреса: г.Волгоград, вул. Барикадна, д. 1г
☎ 90-06-49
Режим роботи: щодня, цілодобово
Вартість послуги: від 1000 руб.
Російська лазня і фінська сауна. Є басейн з прохолодною водою і красивою підсвічуванням. Можна розважитися грою в більярд і повітряний хокей, заспівати караоке. Є кімната відпочинку. Можна замовити шашлик. Але, найголовніше, на думку відвідувачів - це відмінний пар в лазнях і висококваліфікований персонал. Постійним клієнтам передбачені знижки. За додаткову плату можна замовити і інші додаткові послуги до відпочинку - кальян, рушники, тапочки, віники. Ціни цілком прийнятні. Якість обслуговування на гідному рівні.
| види послуг | опис послуг |
|---|---|
| парної | Фінська сауна та російська лазня |
| Додаткові послуги | Великий вибір віників, масаж, камін, кальян, більярд, гідромасаж, басейн |
| Акції та спецпропозиції | Знижки в залежності від часу доби і постійним клієнтам по картам |
| Мінімальна відвідування | Місткість до 10 чоловік |
| Скільки коштує | 1000 руб / год |
- Просторе приміщення;
- Нові парилки;
- Зручні шезлонги;
- дуже чисто!
- Немає можливості замовити їжу на місці, необхідно нести з собою.
Сауна Академія в Тракторозаводском районі
Адреса: г.Волгоград, ул.Борьби, д.19, 1 поверх
Режим роботи: щодня, цілодобово
Вартість послуги: від 600 до 2000 руб.
Оздоровчий комплекс, в лазнях якого може поміститися велика компанія. Є бар і парковка. Оформлення залів витримано в різних стилістичних напрямках. Є номери з турецьким "Хамам" вміщує до 20 осіб "і готичним" Замок "залами, зал" Печера ", розрахований на компанію з 10-15 чоловік," Єгипет "- на 6-8 чоловік. Найбільший турецький зал оснащений великим басейном з підігрівом і сучасної фільтрацією води, інфрачервоної кабіною і насичений пахощами. Природно, тут і в єгипетському залі парна - турецький хамам, у всіх інших залах - російсько-фінська парна. в залі "Бамбук" є глибокий басейн, забезпечений гейзером. в "Єгипті "є душ з гідромасажем, а в" восьминіг "можна охолодитися, облив верб себе з діжки з крижаною водою. У "Замку" спокійна розслаблююча атмосфера переноситься з парної в теплий басейн з гідромасажем, гейзером і підсвічуванням. Кожен може вибрати відпочинок до душі. Заклад робить все, щоб заслужити довіру клієнтів.
| види послуг | опис послуг |
|---|---|
| парна | Турецький хамам, російсько-фінська |
| Додаткові послуги | Віники, послуги банщика, можна замовити їжу, але тільки в барі, басейн, караоке |
| Акції та спецпропозиції | Для членів клубу лазневі приналежності входять у вартість, безкоштовні чай та кава |
| особливості відвідування | Місткість від 6 до 20 осіб в залежності від обраного залу |
| Скільки коштує | 600-2000 руб / год, залежно від банного номера, дня тижня і часу доби |
- Великий вибір приміщень;
- Банщики справжні професіонали;
- висококласний сервіс.
- Не виявлено.
Сицилія
Адреса: г.Волгоград, вул.Московська, д.4а
☎ 50-88-33
Режим роботи: щодня, цілодобово
Вартість послуги: від 1500 до 2000 руб.
Російська лазня і турецька парна не викликають нарікань з боку відвідувачів. Чистий басейн, є кальян, караоке і музика. Ввічливий персонал. Якщо метою є попаритися і відпочити, то місце цілком відповідне. Є кімната відпочинку, можна пройти СПА-терапію. Гарно оформлений зал і хороша акустика покращують настрій під час відпочинку після заходу в парну.
| види послуг | опис послуг |
|---|---|
| парна | Російська і турецький хамам |
| Додаткові послуги | СПА процедури, вибір віників, кальян, караоке, басейн |
| Акції та спецпропозиції | не передбачено |
| особливості відвідування | Місткість не більше 8 чоловік |
| Скільки коштує | 2000 руб / год |
- Відмінна акустика;
- Хороший турецький хамам.
- Середня ціна завелика.
баня БиС
Адреса: г.Волгоград, пр. Маршала Жукова, буд.46, цоколь
☎ 89616766817
Режим роботи: щодня, цілодобово
Вартість послуги: 2200 руб.
Баня з різними видами ширяв - російської, турецької, фінської і інфрачервоної. Для клієнтів пропонується набір додаткових послуг з великим вибором СПА-процедур і масажу. Є великий басейн з камінним залом і кімнатою відпочинку, де можна відпочити між заходами в парилку. Для любителів зануритися в крижану воду передбачена купель, а для тих, хто вважає за краще ніжніше, є гідромасаж.
| види послуг | опис послуг |
|---|---|
| парна | Фінська сауна, російська лазня, хамам, інфрачервоні кабіни |
| Додаткові послуги | Великий вибір віників, масаж, послуги банщиків, СПА-терапія, басейн |
| Акції та спецпропозиції | Знижки в залежності від часу доби всім, і постійним клієнтам особливі знижки |
| особливості відвідування | Місткість до 12 чоловік |
| Скільки коштує | 2200 руб / год |
- Великий вибір ширяв;
- Просторе приміщення;
- великий басейн.
- Їжа тільки з собою;
- задоволення недешеве.
Сосновий бір
Адреса: г.Волгоград, ул.Ангарская, д.137 (Дзержинський район)
☎ 226-22-26
Режим роботи: щодня, цілодобово
Вартість послуги: 2000-3000 руб.
Баня з власним вуличним басейном і купіллю з водою з мінерального джерела. Можна замовити молодіжну СПА-вечірку або замовити процедуру "Банний СПА", в яку входить розігрів в парильні, ширяння віником і пілінг тіла. Баня розрахована на 10 осіб, весь комплекс здатний вмістити одночасно до 36 чоловік. Відвідувачам пропонується великий вибір масажів і широкий спектр СПА-процедур. Великою популярністю користується оздоровча процедура "Турецькі традиції" - традиційна пінна процедура в хамамі, яка коштує всього 400 рублів за 30 хвилин. Заклад вигідно відвідувати великою компанією. Парні представлені фінською сауною і хамамом. Знаходиться на природу в комплексі з готелем і користується великою популярністю.
| види послуг | опис послуг |
|---|---|
| парна | Фінська сауна та турецька хамам |
| Додаткові послуги | Великий вибір СПА-процедур і масажів, басейн |
| Акції та спецпропозиції | Знижки в залежності від часу доби |
| особливості відвідування | Місткість від 10 до 36 осіб |
| Скільки коштує | 2000-3000 руб / год |
- Гарний сервіс;
- Просторе приміщення;
- Унікальний басейн;
- Великий вибір додаткових послуг.
- Дорого за ціною.
Сауна Брод (громадська лазня № 3)
Адреса: г.Волгоград, ул.Балоніна, буд.5
☎ 37-36-59
Режим роботи: щодня, цілодобово (крім профілактичного відділу)
Вартість послуги: 200-700 руб.
Банно-оздоровчий комплекс розділений на кілька відділів - загальний, малий, сімейний і великий. Відвідування відділів буде відрізнятися за ціною і кількістю відвідувачів. Загальний відділ - міська громадська лазня, яку може відвідати кожен охочий за 210 рублів за півтори години. Решта відділи призначені для індивідуального відпочинку сім'єю або компанією. У них є басейни з прохолодною водою і джакузі. В одному з люксів є більярдний стіл. Парні - фінська і російська, на думку відвідувачів, дуже пристойні і недорогі.
| види послуг | опис послуг |
|---|---|
| парна | Фінська сауна та російська парна |
| Додаткові послуги | Віники, оздоровчий масаж, послуги банщика, кальян, караоке, супутникове телебачення, російська кухня, бар, шашлик, басейн |
| Акції та спецпропозиції | Не передбачено |
| особливості відвідування | Місткість до 4, 6, 12 чол. залежить від відділення |
| Скільки коштує | 210-700 руб / год або 1,5 години в залежності від обраного відділення |
- Гарний сервіс;
- Просторе приміщення;
- Дуже приваблива ціна.
- Для даної цінової категорії не встановлено.
Російська лазня на дровах
Адреса: г.Волгоград, ул.Луконіна, буд.6
☎ 8 9275403670
Режим роботи: щодня, цілодобово
Вартість послуги: 700 руб.
Баня двоповерхова, можна орендувати як окремі номери (їх два), так і весь комплекс одночасно. Відгуки відвідувачів кажуть, що це бюджетний варіант з відмінною парної для маленької компанії або сімейного відпочинку. Немає нічого зайвого. Все дуже чисто і акуратно. Російська парна високої якості. Дуже хороший персонал і затишна, домашня атмосфера. Є кімната відпочинку, можна замовити чай, шашлик і смачний холодний квас. Басейн з чистою прохолодною водою. Надійне, перевірене місце для відпочинку.
| види послуг | опис послуг |
|---|---|
| парна | Російська з віником |
| Додаткові послуги | Каралке, ТВ, замовлення їжі, басейн |
| Акції та спецпропозиції | Подарунки іменинникам, знижки для сімейних пар |
| особливості відвідування | Місткість до 6-10 чоловік |
| Скільки коштує | 700 руб / год |
- Висококваліфікований персонал;
- Домашня атмосфера;
- Відмінна парна;
- ідеальна чистота.
- Не виявлено.
Сурсько лазні
Адреса: г.Волгоград, вул. 10 Дивізії НКВС, д. 3
☎ 33-43-93
Режим роботи: середа-неділя з 8.00 до 21.00
Вартість послуги: 200 руб.
Міська лазня з багаторічною історією. Відкрилася в Сталінграді ще до війни. Унікальна сталінська архітектура збережена донині. Різьблені колони і зимовий садок зустрічають відвідувачів. Відмінна російська парна і демократична ціна приваблює відвідувачів. Збережена атмосфера часу СРСР. Зручні і великі зали. Є купіль і плавальний басейн. Знаходиться в історичній частині міста. У комплексі є кафе, де можна непогано повечеряти після баньки сім'єю або компанією.
| види послуг | опис послуг |
|---|---|
| парна | Російська |
| Додаткові послуги | Віники, послуги банщика, російська кухня в кафе, басейн |
| Акції та спецпропозиції | Не передбачено |
| особливості відвідування | Місткість не обмежують |
| Скільки коштує | 200-300 руб / год |
- Великі зали;
- Гарна російська парна;
- приваблива ціна.
- Не беруть оплату картою.
У сучасному світі поширення бань отримало друге дихання. Однак сьогодні до них пред'являються дещо інші вимоги, ніж раніше. Зараз це не просто приміщення, де люди паряться і миються, а місце для відпочинку і зустрічі гостей. Вже не завжди буває достатнім наявність парної кімнати і роздягалень. Хочеться, щоб було місце для відпочинку, місце для столу і басейн, масажні місця і душові. Як відомо, попит народжує пропозицію і серед величезної кількості існуючих банних закладів, кожен бажаючий може знайти те, яке підійде саме йому. А, дотримуючись певних правил відвідування з урахуванням власного стану здоров'я, можна отримати величезне задоволення для душі і користь для організму таким простим і недорогим, давно відомим способом.
