Огляд кращих на думку редакції. Про критерії відбору. Даний матеріал носить суб'єктивний характер, не є рекламою і не служить керівництвом до покупки. Перед покупкою необхідна консультація з фахівцем.
Грудне вигодовування, є єдиним способом харчування дитини протягом тривалого періоду часу. З грудним молоком малюк повинен отримувати не тільки необхідні речовини для росту і розвитку організму, такі як білки, жири і вуглеводи, а й засоби захисту малюка від інфекцій - секреторні антитіла, або імуноглобуліни, які проникають в грудне молоко і захищають малюка від всіляких інфекційних захворювань шляхом формування пасивного імунітету.
Період дитячих інфекцій, таких як кір, вітряна віспа, краснуха якраз і збігається за часом із закінченням періоду годування грудьми для більшості мам, коли материнський імунітет вже не здатний підтримувати на належному рівні захист організму малюка від вірусних інфекцій, а у дитини антитіл ще виробляється недостатньо.
Але в грудне молоко секретируются не тільки імуноглобуліни, а й життєво необхідні вітаміни для росту і розвитку малюка. Крім як з материнського молока, дитині взяти їх нізвідки. Тому сучасна фармацевтична промисловість розробила спеціальні полівітамінні препарати, а також вітамінно-мінеральні комплекси, які розраховані на задоволення не тільки добової потреби організму жінки, яка відновлюється після важкого періоду вагітності та пологів, а й на задоволення потреби в вітамінах немовляти.
Само собою зрозуміло, що жінка може приймати ці комплекси не тільки тоді, коли вона годує грудьми, але і в тому випадку, якщо молока у неї немає, а малюк знаходиться на штучному вигодовуванні. Тільки в даному випадку необхідно спеціально коригувати кількість вітамінів, які малюк отримує разом з молочними сумішами, щоб уникнути їх дефіциту і виникнення затримки росту і розвитку організму.
На даний рейтинг увійшли найбільш ефективні, збалансовані за складом вітамінно-мінеральні комплекси для годуючих мам, і в рейтингу представлені три цінові категорії: найдоступніші і дешеві препарати, засоби середнього цінового діапазону, і вітаміни преміум-класу для годуючих мам. З найбільш доступних засобів і починається огляд вітамінів для годуючих мам.
Рейтинг кращих вітамінів для годуючих мам
| номінація | місце | Найменування товару | ціна |
| Кращі недорогі вітаміни для годуючих мам | 1 | Чай (напій) Hipp для годуючих матерів фруктовий з вітамінами | 257 ₽ |
| 2 | Компливит "Мама" для вагітних і годуючих | 235 ₽ | |
| 3 | Алфавіт "Мамине здоров'я" | 321 ₽ | |
| Кращі вітамінні комплекси для годуючих середньої цінової групи | 1 | Мульти-табс Перинатал | 645 ₽ |
| 2 | Вітрум пренаталь | 663 ₽ | |
| 3 | Фемібіон Natalcare 2 | 931 ₽ | |
| Кращі вітаміни для годуючих мам преміум-класу | 1 | Nursing Postnatal Fairhaven Health | 1 100 ₽ |
| 2 | ASTRUM-MAMMY COMPLEX | 2 466 ₽ | |
| 3 | Елевен Пронаталь | 691 ₽ |
Кращі недорогі вітаміни для годуючих мам
До недорогим вітамінів, спеціально розробленим для годуючих мам, прийнято відносити зазвичай тільки вітчизняні препарати. Чомусь вважається, що імпортні засоби повинні коштувати значно дорожче. Але це не так. І прикладом хорошого, екологічно чистого та збалансованого комплексу, виробленого в Швейцарії, буде вітамінний напій Hipp. З нього і почнемо огляд.
Чай (напій) Hipp для годуючих матерів фруктовий з вітамінами
Рейтинг: 4.9
Напій, або як його називають "чай" Hipp для годуючих матерів з вітамінами проводиться з екологічно чистого фітосировини, вирощеного на спеціальних аптекарських землях, і при його виробництві не застосовуються ніякі гербіциди та штучні добрива. Напій може продаватися, розфасований в пакетиках, але найчастіше його можна придбати в аптеках в банках масою 200 г, у вигляді гранул. Цей напій може застосовуватися не тільки для задоволення потреби мами і дитини у вітамінах, але і для стимуляції утворення молока.
У його склад входить екстракт гібіскуса, малиновий та полуничний сік, порошок шипшини, яблучний сік, лимонна кислота, глюконат і лактат кальцію, аскорбінова кислота, цитрат магнію і лактат заліза, незамінний сульфат цинку. З вітамінів напій містить пантотенову кислоту, вітамін D, вітаміни групи B, ніацин. Також до складу входить йодид калію.
Показаний до застосування цей напій як базовий у здорових жінок, так і у жінок, що знаходяться в стані післяродової депресії, при симптомах авітамінозів, а також при астеновегетатівном і астеноневротичного стані.
Необхідно застосовувати його в такий спосіб: 4 чайних ложки, або 16 г гранульованого концентрату змішують з однією склянкою або теплою, або охолодженої води. Не рекомендується заливати гранули окропом, для того, щоб не зруйнувати деякі вітаміни і мінеральні комплекси. Випускає напій Hipp для годуючих матерів однойменна швейцарська компанія, і придбати одну банку концентрату в аптеці можна, починаючи з ціни в 300 руб. Однією банки вистачить на 12 порцій.
Гідності й недоліки
Одна порція такого напою в день повністю задовольняє добову потребу і матері-годувальниці, і дитини у вітамінах, і деяких мінеральних речовинах. Недоліком буде можливий розвиток алергії у дитини на концентрат полуничного і малинового сиропу, а також необхідність зберігати цей напій після відкриття упаковки далеко від продуктів із сильним ароматом. Також необхідно використовувати розкриту упаковку протягом 3 місяців. Значним плюсом вважається невисока ціна, приємний смак, присутність всіх необхідних вітамінів, а також відсутність цукру, консервантів, штучних ароматизаторів і барвників.
Компливит "Мама" для вагітних і годуючих
Рейтинг: 4.8
Компливит "Мама" для вагітних і годуючих жінок містить невелику кількість найнеобхідніших вітамінів і мікроелементів, але цей базовий склад добре збалансований. В одну капсулу, яка покрита оболонкою, входить аскорбінова кислота, тіамін і рибофлавін, пантотенова кислота у вигляді сполуки кальцію, піридоксин, фолієва кислота, вітаміни B12 і B6, залізо, мідь, цинк, магній, фосфор і кальцій. Таким чином, цей комплекс буде полівітамінним, з вмістом мінералів і мікроелементів, добре підходить для періоду годування.
Показаний до застосування цей комплекс, як для профілактики, так і для лікування нестачі вітамінів і дефіциту мінеральних речовин у матері-годувальниці. Також він з успіхом застосовується при неповноцінному харчуванні або при незбалансованому раціоні. У комплексному лікуванні різних інфекцій та інших хронічних захворювань Компливит "Мама" рекомендується для підвищення опірності організму годуючої до інфекцій.
Приймати препарат потрібно один раз на добу, по одній таблетці, бажано після сніданку. Випускає Компливит "Мама" вітчизняне фармацевтичне підприємство Фармстандарт в місті Уфі, а середня вартість однієї упаковки в 30 таблеток, розрахована на місячний курс, становить 226 руб. Мінімальна вартість на 30 листопада 2018 роки для великих міст Росії становить 166 руб.
Гідності й недоліки
Великим плюсом цього комплексу залишається дуже невисока вартість, і зручність прийому: всього лише одна таблетка в день. Препарат присутній практично у всіх аптеках країни, і це теж важливо. Недоліком може бути, мабуть, тільки лише основний невеликий набір вітамінів і мікроелементів, але, як відомо, ніхто не відміняв справедливість висловлювання "краще менше, та краще". Якщо істотно розширити склад комплексу, то це збільшить вартість, і підвищить частоту розвитку побічних ефектів.
Алфавіт "Мамине здоров'я"
Рейтинг: 4.7
Недорогим вітчизняним вітамінно-мінеральним комплексом, призначеним для гнучкого застосування у годуючих мам, є Алфавіт "Мамине здоров'я". Існує три різновиди таблеток: "залізо +", "антиоксиданти +" і "кальцій Д3 +". В одній упаковці 60 штук, по 20 таблеток кожного виду.
У таблетку номер один входить, крім заліза, тіамін, фолієва кислота і таурин. Друга таблетка, крім вітамінів C і Е, містить селен, бета-каротин і йод. Нарешті, до складу третьої таблетки комплексу входять біотин, кальцій, вітамін К і вітамін D3.
Показання у цього препарату такі ж, як і у інших вітаміннихкомплексов. Це джерело вітамінів і мінералів, і застосовується він для профілактики авітамінозу і для правильного росту і розвитку малюка.
Алфавіт мамі, що годує можна застосовувати по-різному. Можна прийняти відразу всі три таблетки за один прийом. Можна прийняти одну таблетку вранці і дві таблетки ввечері, або кожну таблетку з інтервалом в 4 або 6 годин. Такий дробовий режим прийому таблеток, що містять різні компоненти, дозволяє повністю засвоїти набір вітамінів і мікроелементів, і уникнути взаємодії між ними. На думку виробників, такий роздільний режим прийому дозволяє отримати на 50% більше користі, ніж від прийому всіх таблеток одночасно. Випускає цей комплекс вітчизняна виробнича компанія Внешторгфарма, і вартість однієї такої упаковки складає в середньому 400 рублів.
Гідності й недоліки
Звичайно, відсутність чітких вказівок щодо прийому препарату вважається одночасно і недоліком, і гідністю. Недолік полягає в тому, що мамі, що годує необхідно приймати відразу таблетки в день, і при розпливчастих рекомендаціях можна або пропустити прийом, або переплутати, або прийняти не ту таблетку. Перевагою буде свобода вибору, але зовсім незрозуміло, яким чином виробник зміг у відсотках оцінити велику ефективність прийому препарату за допомогою роздільних доз.
Щоб прийти до такого висновку, необхідно провести дорогі і масштабні клінічні дослідження у годуючих матерів з явними ознаками авітамінозу, з наявністю контрольної групи порівняння, і з проведенням масштабних біохімічних досліджень концентрації вітамінів в плазмі крові. Оскільки цього не проводилося, то оцінка проведена емпірично. Незважаючи на це, Алфавіт "Мамине здоров'я" має невисоку вартість місячного курсу і хорошу переносимість у годуючих матерів.
Кращі вітамінні комплекси для годуючих середньої цінової групи
Переходячи до цієї групи препаратів, можна вважати її за основну. Саме засоби такого цінового діапазону містять в собі вже не тільки мінімальний набір вітамінів, мінералів і мікроелементів, але і їх більш розширені комбінації, і найбільш активно продаються в аптеках. До цієї цінову групу входять не тільки імпортні, а й деякі вітчизняні вітамінно-мінеральні комплекси.
Мульти-табс Перинатал
Рейтинг: 4.9
Мульти-табс Перінатал є типовим представником хорошого, добротного мультивитаминного комплексу не тільки для годуючих мам, а й для вагітних жінок, оскільки перинатальним періодом називається в медицині час, близько розташоване до пологів. У складі однієї таблетки цього мультивитаминного комплексу - 11 різних вітамінів. У нього також входить фолієва кислота, мінерали і мікроелементи - кальцій, магній, залізо, цинк, мідь, марганець, селен, хром і йод. Таким чином, Мульти-табс Перинатал вважається дуже цінним за складом комплексом.
Приймати його необхідно годуючим мамам для підвищення імунітету, і поліпшення секреції імуноглобулінів в грудне молоко, для профілактики дефіциту вітамінів і для нормального розвитку дитини та його імунної системи. Приймати його зручно разом з прийомом їжі, або відразу після нього. Щодня приймається одна таблетка. Середня вартість однієї упаковки в 60 таблеток, розрахованих на два місяці прийому, становить в середньому близько 700 рублів. Випускає його один з лідерів міровойц фармацевтичної індустрії - компанія Пфайзер.
Гідності й недоліки
Мульти-Табс Перинатал вляется ефективним, добре збалансованим комплексом, який зроблений на якісних європейських субстанціях. Препарат має гарну комплаентность, оскільки приймається один раз в день. У Мульти-Табс Перинатал існує ще одна "родзинка": 700 рублів коштує двомісячний курс. Якщо враховувати же вартість місячного прийому (а це половина упаковки), то вартість автоматично знижується до 350 рублів на місяць, і це засіб може вже потрапити в перелік недорогих і якісних вітамінних комплексів.
Вітрум пренаталь
Рейтинг: 4.8
До складу вітамінного комплексу Вітрум пренатал включено 11 вітамінів, а також залізо, кальцій і цинк. Застосовується він як препарат, який заповнює дефіцит вітамінів і мінералів, а також для профілактики різних захворювань матері і малюка, для підвищення їх імунітету. Також це засіб показано в разі легкої залізодефіцитної анемії, при нестачі кальцію в організмі вагітної і годуючої жінки, для профілактики вроджених аномалій плода. У період грудного вигодовування Вітрум пренатал показаний до прийому при незбалансованому харчуванні і при переході з раціону вагітної жінки на раціон годуючої мами.
Застосовувати Вітрум Пренатал необхідно один раз в день після їди. Виробник рекомендує не перевищувати зазначену дозування. Виробляє цей комплекс американська компанія Юніфарм, і вартість однієї упаковки в 30 таблеток, розрахованої на місячний курс, становить, в середньому, 650 рублів.
Гідності й недоліки
Вітрум Пренатал за своїм складом поступається попередньому представнику, а за своєю ціною перевершує його, і це є його головним недоліком, при рівній якості. Взагалі, все вітамінно-мінеральні комплекси зі Сполучених Штатів, які, в основному, представлені продукцією компанії Юніфарм, стоять, в середньому, на 30% - 50% дорожче, ніж схожі за якістю та складом європейські препарати. В іншому ж цей комплекс вважається якісним, він добре переноситься, приймається один раз в день, і викликає мінімальну кількість таких побічних ефектів, як алергічні реакції, і практично вони не перевищують рідко зустрічається частоти індивідуальної непереносимості.
Фемібіон Natalcare 2
Рейтинг: 4.8
Цей вітамінний комплекс виробництва компанії Merck продовжує лінійку виробника вітамінів. Існує також препарат Фемібіон Natalcare 1, який рекомендований на стадії планування вагітності, і включно до кінця першого триместру. А це засіб, Фемібіон Natalcare 2, позиционировано виробником як препарат, рекомендований до прийому, починаючи з 12 тижня вагітності, а також протягом усього періоду грудного вигодовування. Випускається препарат у вигляді таблеток і м'яких капсул, в одній упаковці і тих і інших по 30 штук.
У кожній таблетці міститься аскорбінова кислота, нікотинамід, альфа-токоферол, пантотенова кислота, піридоксину гідрохлорид, рибофлавін, тіамін, фолієва кислота, біотин, йод і вітамін B12. У кожній капсулі міститься жиророзчинний вітамін Е, і особлива кислота, яка за своєю дією еквівалентна 500 мг концентрату риб'ячого жиру. Препарат приймається для профілактики, з общеукрепляющей метою, а також в комплексній терапії лікування різних гострих і хронічних захворювань у вагітних і годуючих жінок.
Приймати препарат необхідно один раз в день разом з їжею, відразу приймається одна таблетка і одна м'яка капсула. Коштує цей набір 1000 рублів, мінімальна вартість - 870 руб., Максимальна 1605 рублів, розкид цін досить великий, і він залежить від форми власності аптеки, і від її цінової політики.
Гідності й недоліки
Плюсом цього кошти є добра переносимість, можливість продовжувати прийом вітаміну після пологів, а це значить, що організму не потрібно буде перебудовуватися і знайомитися з новим препаратом. Засіб добре збалансовано, містить необхідну кількість вітамінів, але недоліком є відсутність мінералів і мікроелементів. Але це ж з іншого боку, буде відносним плюсом, оскільки зменшення кількості компонентів покращує переносимість препарату, і зменшує кількість побічних ефектів. Фемібіон приймається один раз в день, що теж зручно. Цей препарат за своєю ціною вже є перехідним від вітамінних комплексів для годуючих мам середнього цінового діапазону до препаратів преміум-класу.
Кращі вітаміни для годуючих мам преміум-класу
Багато відвідувачів аптек перед покупкою хочуть дізнатися, чому ці "елітні" вітаміни варто так дорого: 1500 - 2500 рублів і навіть дорожче. Якщо провізор, працівник першого столу або фармацевт пояснює, що це "імпортні елітні виробники", і "якість вітамінів дуже висока", то це пояснення малопереконливо. Як ми з'ясували, багато комплекси середнього цінового діапазону випускаються світовими лідерами і нітрохи не поступаються в якості препаратом преміум-класу.
Насправді, у таких засобів часто існує особлива "родзинка". Найчастіше це рослинна основа, на яку потім доданий вітамінно-мінеральний комплекс. У деяких випадках вона називається "спеціальної трав'яний формулою", "біологічними компонентами". У деяких випадках комплекси містять пробіотики, або корисні мікроорганізми для нормалізації роботи кишечника і профілактики дисбактеріозу. Одним словом, засоби преміум-класу часто в своєму складі мають будь-якої відмінний від вітамінів, мінералів і мікроелементів компонент, але не завжди. Розглянемо ці кошти, які показані до прийому жінками в період грудного вигодовування.
Мультивітаміни для жінок, що годують Nursing Postnatal Fairhaven Health
Рейтинг: 4.9
Цей вітамінно-мінеральний комплекс проводиться в Сполучених Штатах Америки, і містить набір необхідних 13 вітамінів, кальцій, залізо, йод, цинк, Селен, магній, мідь, марганець і хром. Показаний цей комплекс для підтримки здоров'я годуючої жінки, і, за заявою виробника, склад підібраний таким чином, щоб повністю задовольнити потребу годуючої мами і малюка в вітамінах, мінералах і мікроелементах. Приймати вітаміни необхідно по 1 капсулі 2 рази на день. Цей вітамінно-мінеральний комплекс якраз є прикладом продукції, яка не містить ніяких додаткових добавок. Середня вартість однієї упаковки, розрахований на місяць, становить 1200 руб.
Гідності й недоліки
Перевагою цього комплексу є його висока ефективність, збалансований склад, швидка нормалізація гарного самопочуття і настрою жінки, що годує, а недоліками препарату є відсутність докладної інструкції російською мовою з детальним описом протипоказань і побічних ефектів, досить висока ціна, а також важкодоступність. Цей препарат рідко можна знайти в аптеках, і найчастіше він купується за допомогою інтернет-магазинів для здоров'я.
ASTRUM-MAMMY COMPLEX
Рейтинг: 4.9
Цей полівітамінний комплекс, вироблений в США, як раз є прикладом мультивитаминного препарату виконаного із застосуванням трав'яний основи. В даному випадку мова йде про екстрактах з червоного буряка, малини, кульбаби і люцерни. Вона є джерелом біофлавоноїдів і клітковини, і додатково збагачена такими компонентами, як параамінобензойна кислота, яка допомагає нормальній мікрофлорі кишечника синтезувати фолієву кислоту, холін, який покращує провідність нервових імпульсів, і робить мембрани клітин більш стійкими. Також до складу включені инозитол і таурин, карнітин. Крім цих компонентів, до складу вітамінного комплексу входять аскорбінова кислота, ніацин, бета-каротин, пантотенова кислота, вітаміни групи B, вітамін D і Е, і мікроелементи в кількості 11разновідностей.
Застосовується цей вітамінно-мінеральний комплекс для профілактики і лікування різних авітамінозів в період грудного вигодовування, виробник особливо підкреслює, що засіб зменшує ризик підвищення ламкості нігтів і випадання волосся, і препарат здатний попередити жінку після пологів від розвитку депресії. Приймати препарат необхідно в кількості 1 або 2 капсул щодня під час їжі, і упаковки в 120 капсул Може вистачити на курс від 2 до 4 місяців. Середня вартість однієї упаковки в 120 капсул становить 2450 рублів.
Гідності й недоліки
Мабуть, плюсом цього комплексу буде рослинна основа, але завжди можна замінити її повноцінним харчуванням. Існує досить багато вітамінів середнього цінового діапазону, які можуть цілком замінити це дороге засіб без шкоди для якості та різноманітності компонентів. Крім того, цей препарат також має не дуже докладну русифіковану інструкцію, здобувається за допомогою інтернет-магазинів, що дуже ускладнює отримання повноцінної інформації перед покупкою. Додатковим мінусом є висока ціна.
Елевен Пронаталь
Рейтинг: 4.8
Цей популярний в нашій країні вітамінно-мінеральний комплекс виробляється компанією Bayer, він має в своєму складі 12 вітамінів, омега-3 ненасичені жирні кислоти, лютеїн, кальцій, залізо, йод селен і цинк. Випускається препарат у м'яких желатинових капсулах, і застосовується як для профілактики вітамінної недостатності, так і для її лікування, при зміні режиму харчування, і при інших схожих ситуаціях. Омега 3 ненасичені жирні кислоти дозволяють збагатити материнське молоко необхідними компонентами, а лютеїн необхідний для повноцінного розвитку центральної нервової системи у малюка. Приймати потрібно по одній капсулі один або два рази на день, і при цьому вартість упаковки в 60 капсул становить в середньому, 1400 рублів. При щоденному застосуванні по одній таблетці місячний курс коштуватиме близько 700 руб, що не так вже й дорого.
Гідності й недоліки
Перевагою цього вітамінно - мінерального комплексу буде його багатий складу, додатково в ньому містяться жирні кислоти, лютеїн. Це допомагає вітамінам легко засвоюватися, грудне молоко стає більш повноцінним, використовуються якісні європейські субстанции. При цьому недоліком цього комплексу, крім досить високу ціну за велику упаковку, є великий розмір капсул, їх може бути не дуже зручно ковтати.
Увага! Даний рейтинг носить суб'єктивний характер, не є рекламою і не служить керівництвом до покупки. Перед покупкою необхідна консультація з фахівцем.
