Огляд кращих на думку редакції. Про критерії відбору. Даний матеріал носить суб'єктивний характер, не є рекламою і не служить керівництвом до покупки. Перед покупкою необхідна консультація з фахівцем.
Селен - це важливий мінерал і антиоксидант для людського організму. Цей мікроелемент підвищує рівень хорошого холестерину і знижує кількість поганого, розріджує кров, зменшуючи ризик утворення кров'яних згустків в артеріях, які наповнюють кров'ю серце і мозок. Важливий він і для жіночого здоров'я.
Міститься цей елемент у багатьох харчових продуктах. Але його концентрація часто залежить від складу грунту, на якій він вирощувався. Рекордсменом за змістом селену є бразильський горіх. Також цей мінерал міститься в морепродуктах, злаках, бобових, молочних продуктах, м'ясі та субпродуктах.
Для нормальної життєдіяльності в день необхідно отримувати з їжею не менше 50 мкг елемента. А це можливо далеко не завжди. Вирішити це питання реально за допомогою вітамінних комплексів, що містять селен. Наші експерти провели порівняльний аналіз і склали рейтинг найкращих з них від імпортних і вітчизняних виробників.
Рейтинг кращих вітамінів з селеном
| номінація | місце | Найменування товару | ціна |
| Кращі імпортні вітаміни з селеном | 1 | Solgar Selenium 250 таб | 2 098 ₽ |
| 2 | Доппельгерц актив Селен + β-каротин | - | |
| 3 | Арнебії Вітамін С + Селен + Цинк | 94 ₽ | |
| 4 | Селцінк плюс | 359 ₽ | |
| Кращі вітаміни з селеном від російських виробників | 1 | Евалар Селен Форте з вітаміном С | 166 ₽ |
| 2 | Компливит Селен | 201 ₽ | |
| 3 | селен Актив | 153 ₽ |
Кращі імпортні вітаміни з селеном
Імпортні виробники випускають як полівітамінні комплекси, що містять селен, так і препарати з мінімальним складом, але з упором на цей елемент.
Solgar Selenium
Рейтинг: 4.9
Перше місце рейтингу займає американська біологічно активна добавка Solgar Selenium. Активні компоненти складу: селен (L-селенометіонін) - 100 мкг, кальцій, кальцію фосфат, фосфор. Добавка не містить дріжджі. Компанія Солгар виробляє селен в легко засвоюваній органічній хелатній формі.
Випускається такий комплекс в таблетках, що мають комфортний розмір. Вони невеликі, округлі, двоопуклі, білого кольору. Глотаются такі таблетки легко, але запивати їх потрібно достатньою кількістю води, щоб вони не прилипали до стінок стравоходу. Виробник рекомендує приймати Solgar Selenium по 1 таблетці в день під час їжі.
Але у відгуках деякі відзначають, що за порадою лікарів приймають таку БАД по 1 таблетці через день, оскільки в ній селену міститься по 100 мкг. Цей мінерал благотворно позначається на стані волосся, шкіри та нігтів. У гіпотіреозніков на тлі застосування цієї БАД помітно поліпшується загальний стан. Ми включили Solgar Selenium в рейтинг кращих, оскільки він добре засвоюється, а ефект від його застосування не примушує себе довго чекати.
переваги
- хелатна форма селену;
- невеликі таблетки, легко ковтати;
- волосся перестає випадати, нігті стають міцнішими
- поліпшується стан у гіпотіреозніков.
недоліки
- при передозуванні можливі побічні.
Доппельгерц актив Селен + β-каротин
Рейтинг: 4.8
На другому місці рейтингу розташувалися німецькі вітаміни Доппельгерц. Селена в цій добавці міститься 50 мкг. Також склад доповнено вітаміном Е, С, В9 і β-каротином. Це надійний комплекс антиоксидантів. Використовують ці вітаміни з метою підвищення імунітету і для зниження ризику розвитку серцево-судинних захворювань.
Випускається БАД від Доппельгерц у вигляді капсул, що нагадують коричневі квасолини. Приймають їх по 1 штуці 1 раз на день під час їжі. Капсули не надто великі, глотаются легко. Але рекомендується запивати великою кількістю води. Тривалість застосування - 4 тижні.
Згідно відгуками, ця добавка від Доппельгерц помітно покращує настрій і додає сил. Багато жінок відзначають, що з нею їх волосся стали менш ламким, а нігті перестали розшаровуватися. Також завдяки такій добавці щитовидна залоза краще реагує на гормональну замісну терапію і менше від цього страждає серцево-судинна система.
переваги
- капсули легко ковтати;
- хороший комплекс антиоксидантів;
- покращує роботу щитовидної залози;
- підтримує серцево-судинну систему;
- покращує стан волосся і нігтів.
недоліки
- є у продажу не у всіх аптеках.
Арнебії Вітамін С + Селен + Цинк
Рейтинг: 4.7
Ще одна німецька біологічно активна добавка арнебії розташувалася на третьому місці рейтингу. До складу цього комплексу входить не тільки гіпс натрію, але також аскорбінова кислота, глюконат цинку, інулін. Не обійшлося без підсолоджувачів, барвників і харчових ароматизаторів.
Добавка є шипучі таблетки білого кольору. Дорослим рекомендується приймати такі вітаміни по 1 штуці 1 раз в день. Попередньо таблетку розчиняють в 250 мл холодної води і отримують жовтенький напій. Приймають БАД під час їжі. Вітаміни упаковані в невелику пластикову тубу по 20 штук.
Згідно відгуками, розчинена арнебії нагадує газовану воду з апельсиновим смаком. Ця добавка добре бадьорить, надає сприятливу дію на шкіру, волосся і нігті. Деякі жінки відзначають, що з цими вітамінами у них прояви ПМС стали мінімальними. Ця БАД включена в рейтинг, оскільки містить комплекс корисних елементів, її приємно вживати і в процесі не спостерігається побічних ефектів.
переваги
- хороше поєднання селену з іншими компонентами;
- з шипучих таблеток виходить смачний напій;
- бадьорять, покращують зовнішній вигляд.
недоліки
- багато підсолоджувачів в складі.
Селцінк плюс
Рейтинг: 4.6
Замикає рейтинг кращих імпортних вітамінів - Селцінк плюс. Проводиться він в Чеській республіці. Ця біологічно активна добавка до їжі містить: вітаміни С і Е, бета-каротин, цинк і селен. Останнього присутній 0,04-0,06 мг в одній таблетці. В упаковці міститься 30 доз.
Селцінк плюс є досить великі таблетки персикового кольору в солодкої оболонці. Їх рекомендується приймати по 1 штуці 1 раз в день. Однієї упаковки вистачає, щоб пропити засіб 4 тижні. Незважаючи на досить великий розмір, таблетки легко ковтати. У рідкісних випадках вони можуть викликати алергічні реакції.
Згідно відгуками, Селцінк плюс - це одні з кращих вітамінних комплексів з селеном, в яких відмінно поєднується ціна і якість. БАД включена в рейтинг кращих, оскільки добре переноситься, покращує загальне самопочуття, благотворно впливає на стан шкіри, волосся і нігтів.
переваги
- продуманий склад;
- добре заповнює селенодефіціт;
- надає бадьорості;
- покращує роботу серцево-судинної системи;
- добре позначається на стані волосся, нігтів і шкіри.
недоліки
- при перевищенні дозування викликає побічні.
Кращі вітаміни з селеном від російських виробників
Вибір вітамінів з селеном від вітчизняних виробників також досить широкий. Російські фармацевтичні компанії випускають монопрепарати і комбіновані полівітамінні засоби з вмістом цього мікроелементу в великій кількості.
Евалар Селен Форте з вітаміном С
Рейтинг: 4.9
Перше місце рейтингу займає комплекс від Евалар. Біологічно активна добавка містить 70 мкг селеноксантена і 50 мг аскорбінової кислоти. Завдяки такому складу клітинні мембрани захищаються від пошкодження вільними радикалами, поліпшується імунний захист і робота серцево-судинної системи.
Селен Форте від Евалар випускається у вигляді двоопуклих таблеток рожево-коричневого кольору. Вони невеликі і глотаются з легкістю. Дорослим рекомендується приймати їх по 1 штуці в день під час їжі. Вживають добавку протягом 4 тижнів. В упаковці міститься 60 таблеток.
Відгуки про даний продукт від Евалар зустрічаються переважно позитивні. Багато хто відзначає, що на тлі застосування цієї добавки у них помітно підвищилася працездатність, покращився психоемоційний стан, стали міцнішими нігті і волосся. Наші експерти внесли цей засіб в рейтинг кращих, оскільки воно містить оптимальну кількість селену, добре засвоюється і ефективно заповнює дефіцит цього мікроелемента.
переваги
- високий вміст селену;
- невеликі таблетки;
- підвищують працездатність;
- покращують зовнішній вигляд.
недоліки
- можлива індивідуальна непереносимість.
Компливит Селен
Рейтинг: 4.8
На другому місці рейтингу розташувався Компливит Селен. Це комплексне засіб, що містить 10 вітамінів, мідь, цинк, марганець і селен. Останнього міститься 70 мкг, тому при застосуванні цих вітамінів заповнюється добова потреба в цьому елементі. Виробник цієї БАД - Фармстандарт. Продається такий вітамінний комплекс в будь-якій аптеці.
Випускається цей засіб у вигляді невеликих округлих таблеток блакитного кольору. Вживають їх по 1 штуці під час їжі 1 раз за день. Однієї упаковки (60 таблеток) вистачить на 2 курсу або для двох членів сім'ї. Вітамінки легко ковтати, не викликають дискомфорту або небажаних побічних реакцій організму.
Згідно відгуками даний продукт від Компливит надає хорошу комплексний вплив на організм. Ця БАД заслужено опинилася в рейтингу, оскільки помітно поповнює дефіцит селену та інших корисних вітамінів і мінералів. З її допомогою з'являється прилив сил, волосся перестає випадати, нігті не відстають. А деякі навіть відзначають, що на тлі застосування цих вітамінів у них помітно підвищується лібідо.
переваги
- комбіновані складу;
- високий вміст селену;
- невеликі таблетки;
- зміцнюють імунітет;
- покращують стан волосся і нігтів;
- підвищують лібідо.
недоліки
- при вживанні на голодний шлунок можлива поява нудоти.
селен Актив
Рейтинг: 4.7
На останньому місці рейтингу опинилися вітаміни Селен Актив. Випускаються вони заводом екологічної техніки та екопітанія "Діод". Активні компоненти цієї біологічної добавки: селексен (50 мкг) і аскорбінова кислота (50 мг). В якості підсолоджувача використовується сорбіт, який при тривалому застосуванні може надавати послаблюючу дію.
Селен Актив є невеликі білі таблетки без розділової ризики, але з вигравіруваним ластівкою. Ці вітаміни дозволяється вживати дорослим і дітям старше 14 років по 1 штуці 1 раз на день під час їжі. Мінімальний терапевтичний курс - 4 тижні. Після перерви можливе відновлення застосування.
Відгуки про даний продукт зустрічаються переважно позитивні. Його хвалять як ті, хто брав БАД длят профілактики, так і ті, хто має серйозні проблеми з щитовидною залозою або з серцево-судинною системою, відчуває синдром хронічної втоми, схильний до гіпертонії. Всі вони відзначають, що їх стан на тлі застосування цих вітамінів помітно поліпшується.
переваги
- таблетки зручно глотаются;
- селен в добре засвоюваній формі;
- покращує обмінні процеси в організмі;
- позбавляє від синдрому хронічної втоми.
недоліки
- при передозуванні можливі побічні.
Увага! Даний рейтинг носить суб'єктивний характер, не є рекламою і не служить керівництвом до покупки. Перед покупкою необхідна консультація з фахівцем.
