Тхеквондо - бойове мистецтво, яке прийшло до нас з Кореї. Його особливістю є не використання зброї в бою з суперником, так само в боротьбі здебільшого використовуються ноги. Дане бойове мистецтво має на увазі, що тіло саме по собі є зброєю, і які мають даними бойовим мистецтвом може без праці вразити суперника. Тхеквондо відноситься до олімпійського виду спорту, а займатися ним можуть як особи чоловічої статі, так і жіночого. Для заняття тхеквондо потрібно спеціальне екіпірування.
зміст
- 1 Історія виникнення тхеквондо
- 2 Правила
- 3 Особливості екіпіровки
- 4 Краща екіпірування для тхеквондо
- 4.1 Добок Daedo Poom WTF Style
- 4.2 Добок Adidas WTF Adi-Start
- 4.3 Добок Khan Extra Light
- 4.4 Пінний шолом AML
- 4.5 Шолом Adidas Head Guard Dip Foam WT
- 4.6 Захист передпліччя JC WTF
- 4.7 Захист гомілки Adidas Shin Pad Protector
- 4.8 Жилет Daedo WTF
- 4.9 Захист грудей Green Hill
- 5 Висновок
Історія виникнення тхеквондо
Бойові мистецтва в Кореї виникли більше 2000 років тому. У Кореї була не одна школа, кожна зі шкіл мала свої стиль і особливості. З кожним новим поколінням відбувалися зміни стилю, вносилися будь-які зміни в правила або тактику ведення бою. Але на початку 20 століття Корея потрапила під владу Японії. У цей період довелося припинити розвиток корейських бойових мистецтв. Майстри пішли, а займатися розвитком бойовими мистецтвами допускалося лише під контролем японців і допускалася техніка японських єдиноборств.
Уже після закінчення другої світової війни і звільнення Кореї почалося відродження забутих єдиноборств. Багато елементів були втрачені, але загальна база була збережена. Таким чином, на початку 50-х років існувало декілька напрямків, які були в чомусь схожі. Тоді ж і виникла ідея об'єднання шкіл і створення єдиного бойового мистецтва. У 1955 році генерал Чой Хон Хі втілив в життя цю ідею. Нове єдиноборство отримало назву тхеквондо і втілило в собі елементи існуючих бойових мистецтв. Через 11 років після цього виникла Міжнародна Федерація, а в 1973 році була заснована Всесвітня Федерація тхеквондо.
Правила
У змаганнях можуть брати участь всі, незалежно від статі. Суперники діляться на групи в залежності від віку, ваговій категорії та статі. Бій проводиться на майданчику розміром 10 * 10 метрів. При цьому підлогу майданчика покривається спеціальними еластичними матами.
Бій складається з трьох раундів. Для дорослої групи кожен раунд триває по дві хвилини і дається перерву в 30 секунд між кожним раундом. Для дітей до 14 років тривалість раундів становить три хвилини, між кожним раундом дається хвилинну перерву.
Якщо був досконалий вірний удар по тілу суперника, то за це присуджується один бал, а за вірний удар в голову дається три бали. Удари можуть бути нанесені в області, які закриті екіпіровкою, але не можна бити в область хребта. Так само удар ногою може бути зроблений в передню частину голови. За невірне нанесення ударів присуджуються штрафні бали, якщо буде набрано чотири штрафних очка, то спортсмен дискваліфікується.
особливості екіпіровки
Для кожного виду єдиноборства властива своя форма, і тхеквондо - не виняток. Цей вид бойового мистецтва має спеціальний костюм, взуття та екіпіровку для захисту. Давайте розберемося в відмінностях даної форми.
В першу чергу, давайте розберемо кімоно. У тхеквондо кімоно називає добок. Матеріал виготовлення повинен бути щільним і легким. Оскільки боєць робить багато рухів ногами, добок не повинен обмежувати руху. Добок включає в себе куртку з цільного крою, яка має V-подібний виріз, штани і пояс. Куртки відрізняються кольором коміра, у дітей він чорно-червоного кольору, у дорослих - чорний. Пояси мають різний колір залежно від досягнень в даному виді спорту.
Тепер давайте розглянемо захисні елементи. Для безпеки в поєдинку використовуються шолом, засоби для захисту передпліч, жилет, рукавички, захист ніг, капа і фути.
Шолом зазвичай виготовляється з поліуретану, такий матеріал має довгий термін служби, а так же прекрасно поглинає інерцію від удару. Шолом повинен щільно прилягати до голови, не бути рухливим, але при цьому не повинен чинити тиску, і створювати дискомфорт. Дитячі шоломи можуть мати додаткову захисну маску в області особи. Для захисту корпусу використовується спеціальний жилет. Він повинен щільно прилягати до тіла, не створюючи дискомфорту. Так само для відпрацювання ударів є більш щільні варіанти жилетів, такий варіант забезпечує максимальний захист. Щоб руки не отримали травми під час сутички використовуються рукавички і щитки для рук. Рукавички виготовляються їх трикотажного матеріалу і шкіри. Безпека гомілки, ступень пальців ніг спортсмену забезпечують фути і щитки. Фути представляють собою носок з еластичного матеріалу, який має захисні вставки. Для захисту порожнини рота і пом'якшення удару в голову використовується капа. Варто підібрати модель, яка не створюватиме дискомфорту і не стане ускладнювати дихання. Крім цього необхідний захист паху, яка врятує від випадкових ударів. Ця частина екіпіровки ділиться на жіночу і чоловічу.
На тренуваннях допускається використання будь-якого кольору екіпіровки. А для участі в змаганнях встановлюються певні вимоги до кольору і до певних елементів захисту, а добок повинен мати спеціальну нашивку.
Краща екіпірування для тхеквондо
Добок Daedo Poom WTF Style
Дана модель спортивної форми підійде як для тренувань, так і для змагань. Матеріал "Daedo Poom WTF Style" - на 35% бавовна, а на 65% - поліестер. Такий склад тканини легко вбере піт, при цьому тіло буде дихати, що дасть спортсмену комфортно себе почувати при тривалій тренуванні. Так само матеріал зносостійкий, зберігає колишній вигляд навіть при численних праннях і частому використанні. Воріт куртки з V-подібним вирізом і має червоно-чорний колір, що говорить про те, що дана модель розроблена для дітей і підлітків. Штани для більшої зручності та стійкості має гумку і кулиску.
Догляд за "Daedo Poom WTF Style" досить простий. Допускається машинне прання без використання засобів, що містять відбілювач. Не допускається сушка в пральній машинці або на батареї, в іншому випадку добок може зменшити свій розмір. Так само не рекомендується гладити даний добок.
Середня вартість становить 2000 рублів.
Добок Daedo Poom WTF Style Переваги:- Дихаючий матеріал;
- Добре вбирає вологу;
- Простий догляд;
- Не втрачає презентабельний вигляд при частій пранні;
- Схвалено Міжнародною Федерацією Тхеквондо.
- Не допускається теплова сушка і прасування.
Добок Adidas WTF Adi-Start
Відмінною особливістю даної дитячої моделі кімоно є рифлена структура тканини. Таке відчуття досягається за рахунок комбінації 80% поліестеру і 20% бавовни. Також такий матеріал проявить зносостійкість і сприятиме виведенню вологи з поверхні тіла на поверхню матеріалу. Спортсмен при активній тренуванні не буде відчувати незручностей через вологого і липкого тіла.
Верхня частина форми не має запаху, зроблена за типом лонгсліви. Має V-подібний виріз з червоно-чорний або червоно-білим комірцем. З боків є невеликі розрізи, які дають більше можливості здійснювати вільні дії.
Допускається машинне прання в делікатному режимі при 30 градусах.
Середня вартість становить 2500 рублів.
Добок Adidas WTF Adi-Start Переваги:- Виріб відомого бренду;
- Структура тканини створює мікровентиляцію;
- Тканина ізносоустойчива;
- Добок схвалений Всесвітньою Федерацією Тхеквондо.
- немає.
Добок Khan Extra Light
Дана модель кімоно з'явилася в 2018 році і набрала більшу популярність серед спортсменів. Особливістю "Khan Extra Light" є унікальне плетення тканини. Так само даний матеріал відрізняється легкою вагою. Полегшена модель створить комфортні умови під час гри. Хоч тканину легка і тонка, але вона стійка до зносу, прекрасно переносить часту носку і численні прання. Матеріал виготовлення з 100% поліестеру.
Куртка кімоно зшита за типом лонгсліви і не має запаху. Має V-подібний виріз і чорний комір, що говорить про те, що дана модель призначена для дорослих спортсменом. Так само є дана модель випускається з червоним коміром, яка призначена для дітей і підлітків. Дорослий варіант "Khan Extra Light" підходить людям з ростом від 160 до 210 см.
Середня вартість становить 2400 рублів.
Добок Khan Extra Light Переваги:- Полегшена тканина;
- Підходить для тренувань і змагань на території Росії;
- зносостійкий матеріал.
- Не підходить для змагань міжнародного рівня.
Пінний шолом AML
Даний шолом випускається в трьох колірних варіантах: синьому, червоному і білому. Виготовляється такий шолом зі спіненого пластику. Завдяки цьому шолом має малу вагу, стійко сидить на голові. Так само проявляє стійкість під час механічного впливу. При отриманні ударів спортсмен матиме достатній захист голови, оскільки даний матюкав добре поглинає коливання.
Модель шолома має суцільнолиту форму, є отвори на скроневої і тотемний частини екіпіровки, що забезпечують додаткову вентиляцію. Так само є вентиляційний отвір у формі Тайцзи в області тімені. Зона вух має додаткову посилений захист в вигляді набивань, яка не дасть бійцеві отримати струс мозку. На підборідді є зручна застібка на липучці, завдяки цьому відбувається зручна фіксація шолома.
Середня вартість складає 1900 рублів.
Пінний шолом AML Переваги:- Легка вага;
- Зносостійкий матеріал;
- Ергономічна форма;
- Захист забезпечена всім частинам голови;
- Додаткові накладки на вухах;
- Вентиляційні отвори;
- Добре поглинає коливання від ударів.
- Розміри шолома розраховані на обсяг голови від 52 до 60 см.
Шолом Adidas Head Guard Dip Foam WT
Дана модель шолома від відомого бренду "Adidas" випускається в синьому та білому кольорі. "Adidas Head Guard Dip Foam WT" має легку вагу, тому що виготовляється з поліуретану. Під час використання він практично не відчутний, але одночасно з цим забезпечує хороший захист від ударів. Внутрішня частина виготовляється з технологічною амортизуючої піни, завдяки цьому шолом ідеально сідає на будь-яку форму голови і не створює дискомфорту. Виріб відрізняється м'якістю, але амортизує піна всередині шолома пригнічує коливання від ударів. Для додаткового захисту є накладки на вухах. Так само слід зазначити, що "Adidas Head Guard Dip Foam WT" легко очистити від поту і бруду, а так само продезінфікувати.
"Adidas Head Guard Dip Foam WT" має 6 розмірів. Мінімальний розмір підходить на обсяг голови 50-51 см., А максимальний розмір розрахований на обсяг голови 61-64 см.
Середня вартість становить 3900 рублів.
Шолом Adidas Head Guard Dip Foam WT Переваги:- Полегшена вага, який майже непомітний при використанні;
- Адаптується під будь-яку форму голови;
- Зносостійкий і добре переносить удари;
- Має 6 розмірів;
- легко чиститься.
- Висока вартість.
Захист передпліччя JC WTF
Нова модель екіпіровки захищає передпліччя від компанії "JC" випускається в білому кольорі і має чорні липучки для зручної фіксації. Цей виріб підходить як для змагань, так і для тренувань. Виготовляється зі шкірозамінника високої якості, а внутрішня частина виготовлена з щільної піни. Завдяки такому матеріалу екіпірування зручна при тренуваннях і добре гасить удари, що не дає можливості отримати травму. Фіксується виріб за допомогою застібок на липучці. Випускається в трьох розмірах.
Середня вартість становить 1700 рублів.
Захист передпліччя JC WTF Переваги:- Легка вага;
- Міцний матеріал;
- Хороша захист від ударів;
- Зручна фіксація;
- Підходить для змагань.
- Висока вартість.
Захист гомілки Adidas Shin Pad Protector
Даний засіб захисту має приємну тканинну основу білого кольору. Матеріал основи - поліуретан. Під основою міститься піна високого тиску. Такий матеріал володіє одночасно міцністю і легкістю, яка необхідна в тхеквондо.
"Adidas Shin Pad Protector" має 5 розмірів. Мінімальний розмір підходить на зростання 100-120 см., А максимальний розмір розрахований на зростання до 200 см. Фіксація вироби встановлюється за допомогою липучок.
Середня вартість становить 1700 рублів.
Захист гомілки Adidas Shin Pad Protector Переваги:- Легка вага;
- Витримує високі навантаження;
- Зручний при посилених тренуваннях.
- мазкий колір.
Жилет Daedo WTF
Дана модель жилета має сертифікат Всесвітньої Федерації Тхеквондо, що дозволяє використовувати виріб на змаганнях будь-якого рівня. Крім цього даний жилет може застосовуватися і на тренуваннях. Завдяки ергономічній формі не створює дискомфорту, і не буде утрудняти рухів.
Жилет двосторонній, одна сторона має синій колір, а інша - червоний. Поверхня виготовлена зі штучної шкіри високої якості, має наповнювач з легкої, але щільної піни. Даний засіб надійно захистить торс під час бою. Так само варто відзначити високу міцність, яка витримує навіть удари ніг.
Дана екіпірування забезпечує захист живота, боків, грудей. З боку спини закріплюється за допомогою спеціальних стрічок. Фіксація дозволяє вести активний бій, при цьому жилет НЕ буде сповзати і з'їжджати.
Середня вартість становить 2500 рублів.
Жилет Daedo WTF Переваги:- Підходить для змагань будь-якого рівня;
- Повторює форму тіла, що забезпечує щільне прилягання;
- Двостороння модель;
- міцна захист.
- Не знайдені.
Захист грудей Green Hill
Даний жилет підходить для занять не тільки тхеквондо, а й іншими бойовими мистецтвами. Він забезпечує захист області преса і грудей.
Поверхня жилета виконана зі штучної шкіри, має наповнювач з пінополіетилену і м'яку прошарок товщиною 3 см. Так спортсмен матиме надійний захист під час спарингу і навіть при сильних ударах не отримає травм. Так само передбачена додаткова захист боків і плечей.
Жилет фіксується ззаду за допомогою нейлонових ременів. Фіксація не тільки надійна, але і щільна, що не сковує рухи. Під час бою спортсмен не буде відчувати дискомфорту.
Середня вартість становить 3500 рублів.
Захист грудей Green Hill Переваги:- Щільний наповнювач забезпечує надійний захист;
- Додатковий захист боків і плечей;
- Підходить для всіх видів єдиноборств.
- Не підходить для змагань.
висновок
Якісна екіпірування необхідна не тільки для змагань, а й для тренувань. При виборі кімоно краще підібрати довжину трохи більшого вашого зростання. Якщо матеріал буде складатися тільки з бавовни, то після прання він дасть сильну усадку, навіть при правильній сушці. Тому краще віддати перевагу суміш поліестеру і бавовни. Захисне екіпірування повинна щільно прилягати до тіла і бути практично непомітною. Якісні і сертифіковані вироби допоможуть прискорити ваш шлях до успіху.
