Плавання - той вид фізичних навантажень, який має трохи протипоказань і корисний в будь-якому віці, особливо дітям. Заняття в басейні надають оздоровлюючий ефект і на немовлят, і на хлопців. Про те, як вибрати басейн, як підготуватися до заняття, а також про відповідні місцях для плавання в місті Санкт-Петербурзі ми поговоримо в сьогоднішній статті.
зміст
- 1 Основні критерії вибору закладу
- 2 Що взяти з собою
- 3 Скільки коштують заняття
- 4 Рейтинг кращих дитячих басейнів в Санкт-Петербурзі
- 4.1 Де поплавати мамам з немовлятами
- 4.1.1 SPA-басейн "Малюк"
- 4.1.2 Дитячий клуб "Батискаф"
- 4.1.3 Дитячий басейн "Капелька"
- 4.1.4 Центр "Вільне народження"
- 4.2 Басейни для всієї родини
- 4.2.1 "Басейни" Атлантика "
- 4.2.2 Fitness Family, мережа клубів
- 4.2.3 Аквааеробіка і плавання на Василівському острові
- 4.3 Спортивні школи
- 4.3.1 ГБУ СШОР № 3 Калінінського району
- 4.3.2 СПб ГБОУ ДОД СДЮШОР по ВВС "Екран"
- 4.3.3 СПб ГБОУ ДОД СДЮШОР з плавання № 3 "Невська"
- 4.1 Де поплавати мамам з немовлятами
Основні критерії вибору закладу
- Вік дитини. Раннє плавання можна починати близько 5 місяців, зрозуміло, під керівництвом досвідченого тренера і з схвалення педіатра. У 2-3 роки в ігровій формі є сенс проводити перші заняття з навчання плаванню. Для малюків є спеціальні басейни, орієнтовані на спільне перебування з мамою. Якщо ж ви хочете, щоб дитина навчилася плавати і займався цим видом спорту, можливо, навіть професійно (рекомендований вік - від 5 до 7 років), слід звернутися в спеціалізовану спортивну школу або студію.
- Напрямок секції: спортивно-оздоровче або спортивне. Важливо зрозуміти, спираючись на стан здоров'я дитини, його характер і особисті переваги, чого ви чекаєте від занять. Якщо плавання для вас і дитини - улюблене хобі, засіб загартовування, фізичне навантаження для власного задоволення - навряд чи є сенс звертатися в студію, де готують майбутніх чемпіонів. Оптимальний варіант - загальнодоступні басейни, фітнес-клуби. Коли ви разом з дитиною націлені на професійні заняття і, можливо, кар'єру в спорті, слід шукати спортивну секцію. У цьому випадку також є вибір спеціалізації: індивідуальному плаванню або групове (синхронне, правда, поки тільки для дівчаток, або заняття водним поло), а може, стрибки в воду.
- Кваліфікація тренера з плавання. Спробуйте пошукати відгуки про тренерів, які працюють в клубах і спортивних школах. Сьогодні це нескладно зробити, звернувшись до тематичних форумах і групам в соцмережах. Однак не забувайте, що відгуки можуть бути суб'єктивні. Бажано познайомитися і поговорити з тренером заздалегідь, перш ніж дитина почне відвідувати заняття. У вас складеться перше враження про цього фахівця, ви зможете задати всі питання, в тому числі і про забезпечення безпеки під час тренувань. Поспілкуйтеся з батьками, чиї діти вже ходять до даного тренеру. Непогано, якщо випаде можливість побувати на занятті і подивитися, як проходить процес навчання.
- Зверніть увагу на чистоту в басейні: вода в ньому, як правило, добре очищається і дезінфікується, але якщо бортики, сходи, душові, підлогу брудні, вони можуть бути джерелами інфекції. Також привід задуматися про безпеку дитини, якщо не просять пройти огляд у медичних фахівців і принести довідку про стан здоров'я.
Що взяти з собою
Список потрібних речей:
- Купальний костюм. Для хлопчиків - плавки, для дівчаток - цілісний купальник.
- Шапочка. Краще віддати перевагу моделям, виготовленим з силікону. Вони захищають волосся від намокання.
- Спеціальні окуляри для плавання. Захищають очі від попадання в них води і роздратування, викликаного хлоркою.
- Нескользящая миється взуття типу в'єтнамок для душової і басейну.
- Махровий рушник.
- Засоби гігієни (мило або гель для душу) і мочалка.
- Гребінець.
Для розміщення всіх цих речей знадобиться зручний спортивна сумка.
Скільки коштують заняття
Вартість буде залежати від декількох факторів:
- Тип занять ( "для себе" або спортивна підготовка, з тренером або без);
- Кількість тренувань;
- Регіон проживання;
- статус закладу.
Середня ціна індивідуального відвідування може визначатися в районі 500-1500 руб. Заняття під керівництвом фахівця обійдеться дорожче. Сьогодні, як правило, приватні спортивні клуби та фітнес-комплекси намагаються запропонувати своїм клієнтам зручну систему оплати, знижки, різні програми відвідування і абонементи.
Тим, хто зацікавлений в професійному навчанні плавання і кар'єрі в дитячо-юнацькому спорті, варто спробувати пройти набір в СДЮШОР, державні установи, які готують спортсменів на бюджетній основі.
Рейтинг кращих дитячих басейнів в Санкт-Петербурзі
Де поплавати мамам з немовлятами
Спеціалізовані басейни або відділення для самих маленьких сьогодні можна знайти в будь-якому великому місті. Важливе питання, яке хвилює мам перед початком занять, - як одягнути малюка? Йому знадобиться спеціальний підгузник для плавання або водонепроникні трусики. Починати заняття у воді можна після того, як остаточно затягнеться пупкова ранка, але в будь-якому випадку слід отримати довідку від педіатра та здати необхідні аналізи.
SPA-басейн "Малюк"
Адреса: Красносельський район, вул. Адмірала Трібуц, 7.
Телефон: 8 (812) 925-27-05.
Режим роботи: з 9:00 до 21:00 за попереднім записом.
Тут працюють з дітьми у віці від 0 до 5 років. Заняття проводять досвідчені тренери, які спеціалізуються на роботі з дітьми цієї вікової групи. Розроблено спеціальний комплекс вправ у воді для дітей з різними захворюваннями (кривошия, сколіоз, плоскостопість та ін.). Курс тренувань дозволяє навчити грудничка плавати до кінця першого року життя. Якщо такої мети у батьків немає, можна відвідувати басейн в режимі вільного плавання. Дітям пропонуються цікаві яскраві іграшки, в тому числі гумовий круг для комфорту і безпеки, фонтанчики і міні-водоспад, гідромасаж.
переваги:- Знезараження води озоном;
- СЕС проводить регулярні перевірки;
- Система абонементів;
- Плавання в домашній ванні під керівництвом фахівця;
- Є кабінет дитячого масажу;
- доброзичливий персонал.
- Наявність листа очікування у велику чашу басейну, тому складно планувати заняття.
Ціна: вільне плавання - 600 руб .; разове заняття з тренером - 1500 руб. Абонемент - 5400/9600 руб. в залежності від кількості занять.
Дитячий клуб "Батискаф"
Адреса: Приморський район, вул. Стародеревенской, 11, к. 2.
Телефон: (812) 309-44-07.
Режим роботи: пн-пт, 09: 00-21: 00.
Заклад позиціонується, як клуб плавання для малюків. Тут працюють з дітьми від 0 до 9 років. Для п'яти вікових груп розроблені спеціальні програми. Грудні діти у віці від 0 до 3 місяців звикають до водного простору під керівництвом досвідченого тренера. З 3 до 11 місяців заняття будується на залученні в роботу в воді всіх органів почуттів. Дітей вчать пірнати, плавати під водою. Після року програма розширюється, активно підключається ігровий елемент.
переваги:- Два басейни, спортзал, соляна печера, сауна;
- Індивідуальні заняття або робота в міні-групах;
- Використання сучасних методик викладання;
- Триступенева система очищення води, контроль проб 4 рази на добу;
- Можливий виїзд інструктора додому;
- Система абонементів;
- Досвідчені сертифіковані інструктори;
- Мобільний додаток для запису;
- Проводяться лекції та майстер-класи для батьків;
- Затишна і комфортна атмосфера.
- За його користувачів, можливі часті зміни тренера і часу занять;
- Може бути багато народу в басейні через відвідувачів, які прийшли без запису.
Середня ціна: пробне заняття - 750 руб., Заняття - 1300 руб.
Дитячий басейн "Капелька"
Адреса: Приморський район, вул. Головна, д. 25.
Телефон: (812) 458-98-00.
Режим роботи: щодня, з 9:00 до 21:00.
Заклад призначається дітей від 0 до 5 років. Заняття по грудничкового плавання проводяться, починаючи з 2-х місяців. Батьки можуть вибрати як роботу в групі (не більше 3-х пар спільно), так і з індивідуальним тренером. У приміщенні створена комфортна атмосфера для мам і малюків, є все необхідне для догляду за дитиною (пеленальний столик, одноразові серветки і пелюшки і т.п.)
переваги:- Розміри басейну орієнтовані на грудних дітей;
- Передбачена система абонементів;
- Контроль безпеки води;
- Грамотна команда інструкторів;
- Є зал для занять мам і малюків "на суші".
- Поки не виявлено
Середня ціна: пробне заняття - 500 руб .; індивідуальне заняття - 1500 руб.
Центр "Вільне народження"
Адреса: вул. Пулковська, 2, к. 1. Заняття з плавання проводяться в басейні "Обуховец", пр. Обухівської боку, 130, Невський район, і в басейні на вул. Академіка Байкова, 27 (дитяча поліклініка №76), Калінінський район.
Телефон: 7 (812) 642-84-10.
Режим роботи: Поліклініка: вт, 13: 00-14: 00, Сб: 11: 30-13: 00.
На базі центру працює програма по грудничкового плавання разом з матір'ю. На заняття запрошуються діти від 2 місяців до 1,5 років. Мета - не навчити дитину плавати, а доставити йому радість від перебування у воді, слідуючи, перш за все, за його бажаннями. Особливий акцент робиться на взаємодії мами і малюка.
переваги:- Є абонементи;
- Фахівці з досвідом роботи, в тому числі і з дітьми, що мають різні захворювання.
- Рівень побутових умов можна оцінити як середній: невеликі роздягальні, всього один пеленальний столик.
Середня ціна: разове відвідування групового заняття - 700 руб, абонемент, який включає 4 заняття, - 2400 руб.
Басейни для всієї родини
"Басейни" Атлантика "
Адреса: Мережа з 6 басейнів в різних районах міста.
Телефон: (812) 386-00-86.
Режим роботи: 6: 00-23: 00, кожен день.
Популярна мережа басейнів відкрита в Північній столиці в 2007 р Місія організації - створення комфортних і доступних умов для заняття плавання для всіх вікових і соціальних груп. Для дітей, починаючи з 1 місяця, розроблені різні програми, в тому числі, раннє плавання, ігри у воді, лікувальна фізкультура, навчання плаванню і багато іншого.
переваги:- Висока якість води, сучасні технології очищення;
- У кожному спорткомплексі - понад 800 кв. м водної поверхні;
- Три чаші басейнів;
- Діє система абонементів, є акції та спеціальні пропозиції;
- Можна придбати абонемент онлайн;
- Працює фітнес-центр;
- Є система додаткових розвиваючих програм для дітей, крім плавання;
- Комфортні умови перебування;
- Велика увага приділяється безпеці відвідувачів;
- Індивідуальний підхід;
- Співробітники, які мають профільну освіту.
- Користувачі відзначають випадки перенесення часу занять без попередження;
- Багато відвідувачів в години пік.
Середня ціна: разове відвідування - 570 руб. (Включає 3 години перебування в басейні і фітнес-центрі).
Fitness Family, мережа клубів
Адреса: кондратьєвський ін., 15; Тіпанова 27/39; Обухівської оборони ін., 138/2.
Телефон: 2-444-333.
Режим роботи: будні дні з 7:00 до 0:00, вихідні дні з 9:00 до 22:00.
Заклад є мережею фітнес-клубів преміум-формату. Один з напрямків роботи - дитячі секції, спортивні та творчі. На заняття плаванням запрошуються діти різних вікових груп: від 0 до 3 років (разом з мамою), від 3 до 7 років і від 7 до 15 років. Також проводяться дитячі тренування з аквааеробіки.
переваги:- Аквазона складається з двох басейнів, дитячого та дорослого;
- Безкоштовне гостьове відвідування;
- Дитяча клубна карта.
- Є зауваження окремих користувачів з приводу санітарного стану аквазони;
- Всього три доріжки в басейні;
- Багато народу, у воді буває тісно.
Середня ціна: від 530 руб. за заняття; індивідуальне заняття з тренером - від 1000 руб.
Аквааеробіка і плавання на Василівському острові
Адреса: Василеостровский район, пр. Кіма, д. 22.
Телефон: (812) 925-50-82.
Режим роботи: см. Розклад занять на сайті.
У басейн можна ходити всією сім'єю: тут пропонуються програми і для дітей, і для дорослих. В школу дитячого оздоровчого плавання можна записувати хлопців від 5 років, як початківців плавців, так і тих, хто хотів би поліпшити свої результати. Тренування проводяться в групах або індивідуально. Для малюків організовано напрямок "Сімейний плавання", коли дитина плаває в басейні разом з батьком, а інструктор підказує, які вправи можна виконати.
переваги:- Цілодобова очищення води;
- Заняття проводить тренер з великим досвідом роботи;
- Система абонементів;
- Послуга організації дитячих свят в басейні.
- Багато люду;
- Невеликі роздягальні і душові, буває тісно;
- На літо басейн закривається на профілактику.
Середня ціна: дитячі абонементи - від 2000 до 8200 руб. в залежності від кількості занять.
Спортивні школи
ГБУ СШОР № 3 Калінінського району
Адреса: Калінінський район, вул. Ушинського, 10, корпус 2, літ. А.
Телефон: 290-26-45.
Режим роботи: щодня, з 7:00 до 23:00.
У спортивній школі ведеться підготовка по 10 олімпійських видів спорту, в тому числі і спортивного плавання. Здійснюється набір на бюджетне відділення. Також пропонується відвідування басейну на комерційній основі. У списку платних послуг - оздоровче плавання для дітей і дорослих, аквааеробіка, сімейне плавання, включаючи програму "Мать и дитя" для малюків від 2-х років, і проведення індивідуальних занять.
переваги:- Підготовка спортсменів-плавців;
- Велика і мала чаші в басейні;
- Для деяких програм передбачені абонементи.
- На думку батьків, не дуже зручно спланована зона роздягальні і очікування.
Середня ціна: оздоровче плавання - 200 руб. / Заняття; індивідуальне тренування - 1400 руб. / заняття; "Мать и дитя" - 400 руб / заняття.
СПб ГБОУ ДОД СДЮШОР по ВВС "Екран"
Адреса: Калінінський район, вул. Хлопіна, д. 10, літ. Д.
Телефон: (812) 297-12-70.
Режим роботи: см. Розклад занять.
Спортивна школа веде свою історію з 1961 р, спеціалізуючись на водних видах спорту. За цей час тут підготовлено 320 майстрів спорту, а 33 спортсмена брали участь в Олімпійських іграх. У школі працюють кращі педагоги, з них - 14 заслужених тренерів Росії. Проводяться заняття з плавання, синхронного плавання і водного поло. Тут не виявляються платні послуги.
переваги:- Можливість пройти відбір і займатися плаванням професійно;
- Система змагань і стартів, де учні можуть спробувати свої сили.
- Багато бажаючих навчатися, не завжди оголошується додатковий набір.
Середня ціна: немає.
СПб ГБОУ ДОД СДЮШОР з плавання № 3 "Невська"
Адреса: Невський район, вул. Леснозаводская, д. 3, літ. А.
Телефон: (812) 367-71-73.
Режим роботи: адміністрація: з 9:00 до 18:00 в будні дні, навчальні заняття - за розкладом.
Працює з 1975 р Проводиться підготовка з дисципліни "Плавання". Щорічно випускається 100 спортсменів-розрядників. Функціонують спеціалізовані спортивні класи (з 4 по 9). Платні послуги школа не надає. Для зарахування потрібно підготувати необхідні документи і пройти відбір, здавши необхідні нормативи.
переваги:- Кваліфіковані педагоги;
- Бюджетна установа.
- Поки не виявлено.
Середня ціна: немає.
У найбільшому мегаполісі країни - Санкт-Петербурзі - працює близько 150 клубів і секцій, де дитині можна навчатися плаванню з нуля і вдосконалювати свої вміння. Вибір досить широкий: і класичні басейни, і сімейні фітнес-клуби підвищеної комфортності, школи для спільного плавання мам і малюків і спеціалізовані спортивні секції. Яке заклад ви б не вибрали, важливо, щоб заняття плаванням приносили задоволення і радість самій дитині.
