Огляд кращих на думку редакції. Про критерії відбору. Даний матеріал носить суб'єктивний характер, не є рекламою і не служить керівництвом до покупки. Перед покупкою необхідна консультація з фахівцем.
Протеїнові батончики - це спортивне харчування, яке має дуже зручний формат. Ними можна перекушувати в будь-якому місці без додаткових приготувань, при цьому отримувати повноцінний набір поживних речовин. Склади батончиків можуть бути різні, але основний інгредієнт в них - спеціальний бистроусвояемий протеїн. Продукти з високим вмістом білка допомагають набрати суху м'язову масу, є оптимальним перекусом під час низьковуглецевих дієт.
Різноманітність батончиків на спортивному ринку дає можливість будь-якому вибрати той, який необхідний в конкретному випадку. До тренувань вживають продукт з високим вмістом протеїну і низьким - вуглеводів. Їх оптимальне співвідношення: 2 до 1. Невелика кількість жиру також допускається. Після фізичних навантажень необхідно посилене відновлення м'язів, тому в батончиках повинно міститися більше вуглеводів, ніж білків. А ось жир повністю виключається. Його присутність може привести до уповільнення травлення і погіршення результатів тренувань.
Щоб протеїнові батончики принесли користь, а не шкоду, необхідно зробити правильний вибір. Продукт не повинен бути з простроченим терміном придатності, повинен мати енергетичну цінність, що не перевищує добову норму, не містити жирів (допускається мінімальна кількість дієтичного типу).
Експерти нашого журналу спільно з дієтологами і професійними спортсменами відібрали в рейтинг 12 протеїнових батончиків, які мають оптимально збалансований склад, допомагають швидко вгамувати голод, поліпшити результативність тренувань і швидше наблизитися до поставленої мети.
Рейтинг кращих протеїнових батончиків
| номінація | місце | Найменування товару | ціна |
| Рейтинг кращих протеїнових батончиків | 1 | Quest Protein Bar | 197 ₽ |
| 2 | PoweBar Natural Protein Bar | 120 ₽ | |
| 3 | CHAMP Protein Bar | 53 ₽ | |
| 4 | Bombbar | 90 ₽ | |
| 5 | Vasco Natural Protein Bar | 150 ₽ | |
| 6 | Power System High Protein Bar | 70 ₽ | |
| 7 | Vplab Low Carb Protein | 80 ₽ | |
| 8 | Prime Kraft PRIMEBAR | 50 ₽ | |
| 9 | Optimum Nutrition Optimum Protein Bar | 150 ₽ | |
| 10 | Myprotein 6-шаровий | 207 ₽ | |
| 11 | SiS rotein Bar | 160 ₽ | |
| 12 | Supreme Protein Hight Protein Bar | 155 ₽ |
Quest Protein Bar
Рейтинг: 4.9
Лідирує серед кращих протеїнових батончиків продукт, який випускається з 15 різними смаками, включаючи арахісову пасту, білий шоколад, м'яту, шоколадне печиво, ваніль, булочку з корицею, вівсяне печиво, мокко, чорничний маффин, яблучний пиріг та інші. Бренд давно відомий на ринку спортивного харчування, і його товари незмінно стають популярними і серед професіоналів, і серед аматорів.
Збалансований склад містить все необхідне для результативних тренувань. Велика кількість протеїну сприяє зростанню і підтримці м'язової маси. Джерелом білка служать виключно дорогі і якісні продукти. Ізоляти молочного і сироваткового протеїну працюють і під час навантажень, і протягом декількох годин після них.
З рецептури повністю виключений цукор. Його замінюють рослинні екстракти. Натуральна клітковина знижує апетит і покращує травлення функцію. Склад містить вітаміни, фосфор, магній, кальцій і залізо. Спортсмени, які регулярно вживають в їжу батончик Quest, підтвердили його високі смакові якості і радять його всім, хто вибирає активний спосіб життя.
переваги
- 20 г бистроусвояемий білка;
- різноманітні смаки;
- в складі - натуральні цукрозамінники;
- великий вміст корисних елементів.
недоліки
- не виявлені.
PoweBar Natural Protein Bar
Рейтинг: 4.8
Друге місце рейтингу заслужено займає батончик відомої компанії PoweBar. У його складі немає штучних інгредієнтів: ароматизаторів, консервантів, барвників. Грамотно підібрана рецептура з натуральних компонентів дозволяє перекушувати з користю для організму і швидше досягати поставлених цілей. 1/3 складу - це високоякісний, легкозасвоюваний соєвий білок. Він підвищує витривалість під час тренувань, допомагає швидко набирати м'язову масу, позбавлятися від зайвого жиру.
Протеїновий батончик не містить продуктів тваринного походження, тому підходить для людей, які дотримуються принципів вегетаріанства. Безліч смаків дозволяє спортсменам з різними уподобаннями підібрати найбільш підходящий, щоб перекус доставляв не тільки користь, але і задоволення.
Думка експертів і звичайних покупців збігається. Вони рекомендують батончик до вживання як відмінне джерело білка. Він абсолютно нешкідливий для організму, не містить цукру і надлишкової кількості вуглеводів. Вибираючи Natural Protein Bar, можна не сумніватися, що результат не змусить себе чекати.
переваги
- на білок доводиться 30% від складу;
- без хімічних добавок;
- натуральний цукрозамінник;
- підходить вегетаріанцям.
недоліки
- не виявлені.
CHAMP Protein Bar
Рейтинг: 4.8
Бронза рейтингу дісталася батончиків, які віддали перевагу і професійні спортсмени, і любителі активного способу життя. Його вживання відповідає повноцінному прийому їжі. У 100 г продукту міститься 17% протеїну, що дозволяє його використовувати і людям, які набирають м'язову масу, і тим, хто дотримується суворої дієти.
Серед п'яти різноманітних смаків кожен знайде саме свій. Це шоколадна вишня, карамельний, банановий, горіховий, полуничний. Склад не містить шкідливих компонентів. У нього входять молочний і соєвої білок, гідролізований колаген, вівсяне харчове волокно, коензим, екструдований рис, фрукти і ягоди, кокосова стружка. Цукор замінений екстрактом листя стевії.
Опитані відзначили, що в батончику є все необхідне і щоб якісно і ситно перекусити до і після тренувань, і щоб поліпшити загальний стан організму. Він стимулює обмін речовин, зміцнює кісткову тканину, зв'язки, суглоби, допомагає краще переносити посилені фізичні навантаження, корисний для серцево-судинної системи.
переваги
- в 1 батончику - 7,6 г білка;
- натуральний замінник цукру;
- різноманітність смаків;
- наявність антиоксиданту - коензиму Q10.
недоліки
- не виявлені.
Bombbar
Рейтинг: 4.7
На четвертій сходинці рейтингу розташувався батончик, який відрізняється великою кількістю різних смаків. Виробник пропонує вибрати саме свій з понад 20 представлених. Це малиновий чізкейк, шоколад, датський бісквіт, рисовий, полуниця, гречаний, яблуко-кориця, кокос, арахіс, шоколад-фундук, вівсяний з вишнею, фісташковий пломбір, мигдаль, тірамісу, журавлина і ягоди годжі, манго-банан, ананас-вишня , волоський горіх з медом, лимонний торт, смородиновий-чорничний панкейк.
Продукт Bombbar відрізняється підвищеним вмістом білка, на який припадає 40% від усього складу. У 100 грамах його 33 г, в батончике вагою 60 грам протеїну 20 м Склад низькокалорійний, в ньому немає глютену, цукру, ГМО. Він містить 20 г клітковини. Підсолоджувачів служить натуральне рослинна речовина - екстракт стевії. Вітамін С підвищує витривалість, укріплює імунну систему, покращує обмінні процеси.
Виробник пропонує два види батончика: класичний і Slim. У другому вміст білка менше (34%), але він містить L-карнітин, який важливий в схудненні і наборі м'язової маси. Всі споживачі одноголосно поставили цьому батончики оцінку "відмінно".
переваги
- високий відсоток білка;
- вибір на будь-які смакові переваги;
- без вмісту цукру;
- без шкідливих хімічних добавок.
недоліки
- не виявлені.
Vasco Natural Protein Bar
Рейтинг: 4.7
Гідне п'яте місце рейтингу займає батончик марки Vasco, яка використовує при виробництві виключно якісні і натуральні інгредієнти. Вони корисні для організму під час і після тренувань, покращують їх якість, значно підвищують витривалість, сприяють швидкому відновленню після фізичних навантажень. В батончику вагою 60 грам міститься 20 г протеїну.
Сироватковий білок низькокалорійний. У ньому немає жирів і лактози, він дієвий і при сушінні, і при нарощуванні маси. Молочний білок має тривалий термін засвоюваності, що дозволяє підживлювати м'язи протягом 7 годин після інтенсивних тренувань. В якості підсолоджувача використовується сукралоза, яка природним чином підвищує рівень цукру в крові.
Кукурудзяні волокна володіють пребіотіческім властивістю. Арахісова паста має загальнозміцнювальну дію на організм. Всі, хто зупинив свій вибір на цьому продукті, підтвердили його дію, яке допомагає боротися із зайвою жиром, відчувати себе комфортно і під час занять, і після них.
переваги
- якісні інгредієнти;
- велика кількість білка;
- енергетична цінність - 145 ккал;
- вміст цукру - 0%.
недоліки
- не виявлені.
Power System High Protein Bar
Рейтинг: 4.7
На шостому рядку рейтингу розташований батончик німецької марки, який легко вміщається в кишені або в сумці і завжди може замінити повноцінний прийом їжі. Рецептура грамотно складена і включає все необхідне для підтримки організму під час навантажень і після них. 32% припадає на високоякісний протеїн. Найчистіше молочний білок служить додатковим засобом для побудови м'язового каркаса.
Комплекс вітамінів насичує необхідними поживними елементами для нормального функціонування всіх систем організму. Вони запобігають дії вільних радикалів, кількість яких в період посилених навантажень значно збільшується. Оптимальний відсоток вуглеводів забезпечує потребу в енергії.
Батончик виготовлений за унікальною рецептурою з екологічно безпечної сировини. Він не містить ГМО-продуктів, стимуляторів, синтетичних ароматизаторів і заборонених речовин. Чудовий смак сподобається і тим, хто знаходиться на дієтичному харчуванні, і тим, хто нарощує масу.
переваги
- власна рецептура бренду;
- без шкідливих компонентів;
- збалансовану кількість білків і вуглеводів;
- низькокалорійний продукт.
недоліки
- не виявлені.
Vplab Low Carb Protein
Рейтинг: 4.6
Сьоме місце рейтингу віддано батончики, зробленому відомою маркою з Великобританії. На вибір представлено декілька смаків: шоколад, ваніль, червоні фрукти, кокос, чізкейк, карамель, темний шоколад-кокос. Продукт створений з використанням натуральних високоякісних інгредієнтів без хімічних добавок. Батончик вагою 35 грам містить 11 г білка.
Мінімальна кількість калорій гарантує корисний перекус. Клітковина допомагає травній системі, надає допомогу в контролі апетиту при дієтах. Вуглеводи з повільною засвоюваністю забезпечують відчуття ситості. Сукралоза служить замінником цукру.
Згідно відгуками батончик з доступною ціною є відмінним джерелом корисних для здоров'я речовин. Його дія сподобається і професійним спортсменам, і любителям, і прихильникам ЗСЖ. Він вгамує голод до тренування і після неї, стане чудовою альтернативою повноцінному прийому їжі. Всім сподобалися різноманітні смаки, чистий склад без шкідливих домішок, швидке угамування голоду.
переваги
- великий вміст протеїну;
- низькокалорійний продукт;
- збалансований склад;
- бюджетна вартість.
недоліки
- не виявлені.
Prime Kraft PRIMEBAR
Рейтинг: 4.5
Батончик популярного бренду спортпіта займає восьме місце рейтингу. У його складі немає ГМО та інших шкідливих компонентів. Завдяки високій концентрації протеїнів, швидко вгамовується голод. У рецептуру включена суміш білків: молочний, соєвий і сироватковий. Завдяки такому поєднанню вплив триває протягом декількох годин. Під час інтенсивних силових навантажень збільшується витривалість, після тренувань - організм швидше відновлюється.
Батончик має цілком солодкий смак. Цукор замінений рослинними екстрактами листя стевії. Екструдовані злаки покращують травлення, сприяють тривалому насичення. Аскорбінова кислота стимулює обмінні процеси, надає енергію. Ароматичні і смакові якості забезпечують сушені фрукти і ягоди.
Опитані відзначили, що батончик добре замінює ласунам висококалорійні продукти. Також він ефективний при силових навантаженнях, що підтверджують множинні позитивні відгуки. Більшість покупців використовували продукт як швидкий і смачний перекус між прийомами їжі.
переваги
- багатокомпонентний білок;
- не містить заборонених речовин;
- цукор замінений сукралозу;
- збалансоване поєднання інгредієнтів.
недоліки
- не виявлені.
Optimum Nutrition Optimum Protein Bar
Рейтинг: 4.5
У рейтинг включений батончик відомої американської марки спортивних добавок, яка розробляє унікальні рецептури і використовує тільки безпечне сировину. Його оптимально складена формула допоможе і професіоналам, і любителям проводити якісні тренування з високим ступенем результативності. Продукт підійде і тим, хто хоче наростити м'язову масу, і тим, хто бажає позбавитися від зайвих кілограмів. Він займає дев'ятий рядок у списку.
Багатокомпонентний протеїн представлений молочним і сироватковим білком екстра-класу. Його частка в 60-граммовом батончике становить 21 м Натуральна дієтична клітковина швидко втамовує голод, знижує апетит, стимулює функцію травної системи. Цукор виключений зі складу та замінений сукралозу і мальтитол.
Опитані відзначили, що батончик не тільки смачний, але і відрізняється великим вмістом білка, який насичує м'язи незамінними амінокислотами для росту і відновлення. Низька частка простих цукрів виділяє його серед інших аналогічних продуктів.
переваги
- суміш високоякісних білків;
- велика частка протеїну;
- натуральні цукрозамінники;
- дієтична клітковина.
недоліки
- не виявлені.
Myprotein 6-шаровий
Рейтинг: 4.4
На десятому місці рейтингу - батончик, який являє собою ідеальний варіант перекусу з хорошим збалансованим складом. Його можна вживати до і після тренувань, а також протягом дня на роботі чи вдома. Продукт не тільки швидко вгамує голод, але і подарує задоволення, завдяки чудовим смакам. Покупець може вибрати святковий торт, печиво з вершками, шоколадний пломбір, лимонне безе.
Кількість протеїну в одній порції - 20,5 м На білкову суміш доводиться 29% всього складу. Вона містить концентрат молочного і сироваткового протеїну, яловичий гідролізований колаген, казеїнат кальцію. Батончик складається з 6 шарів. Зверху він покритий білим або молочним шоколадом, який не містить цукру, а тільки його замінники.
Відповідно до думки опитаних це один з кращих батончиків, який не тільки приносить безсумнівну користь для підтримки сухої м'язової маси, але і робить спортивне харчування ще й дуже смачним. Він володіє всіма необхідними властивостями для поліпшення результативності, містить багато протеїну, клітковини, корисних вітамінізованих добавок.
переваги
- кілька різноманітних смаків;
- великий вміст білка;
- цукрозамінник - сукралоза;
- кількість клітковини в 1 батончику - 9,6 г.
недоліки
- містить невелику кількість цукру.
SiS Protein Bar
Рейтинг: 4.3
На одинадцятій сходинці рейтингу - батончик для швидкого і правильного перекусу, який надасть допомогу при відновленні і перебудові м'язового каркаса. Він містить безпечні компоненти. Наявність міжнародного сертифікату підтверджує відсутність у складі заборонених речовин. Високий вміст легкозасвоюваного протеїну у вигляді молочної сироватки, соєвого білка і казеїну підвищує витривалість, швидко втамовує голод.
Батончик має високі смакові якості, які підтверджують багато спортсменів. У рецептуру включений L-карнітин, що сприяє швидкому спалюванню жирів, що забезпечує контроль за масою тіла під час суворої дієти. Продукт можна вживати при відсутності повноцінного прийому їжі або включати в обов'язкове меню при розробці комплексної програми зниження ваги.
Під час опитування багато виділили цікаві смаки, що відрізняються від багатьох звичних. Особливо всім сподобався шоколад-м'ята. Також було відзначено, що батончик має оптимальну вагу, склад і доступну вартість.
переваги
- суміш високоякісних білків;
- в складі L-карнітин;
- оригінальні смаки;
- бюджетна вартість.
недоліки
- в складі є цукор.
Supreme Protein Hight Protein Bar
Рейтинг: 4.2
Замикає наш рейтинг низькокалорійний продукт, до складу якого входить 15 г білка, необхідного для втамування голоду, підвищення витривалості і результативності тренувань, швидкого відновлення після фізичних навантажень. Він проводиться з безпечного, натуральної сировини. Батончик такого формату можна завжди тримати під рукою (він поміщається в сумці, кишені, бардачку машини) і перекусити, коли не вдається повноцінно поїсти.
Для поліпшення ефективності в нього включена суміш протеїнів. Це ізоляти молочного і сироваткового білків. Вони є прекрасними "будівельниками" м'язового каркаса і допомагають набагато швидше домогтися бажаної мети. Продукт багатий амінокислотами і мінеральними речовинами, необхідними спортсмену і для сушіння, і для нарощування маси. Також в нього включений вітамінний мікс для поліпшення роботи внутрішніх органів при важких навантаженнях.
Відгуки про батончике - тільки позитивні. Він має прекрасні смакові і ароматичні властивості, в ньому грамотно складена рецептура і збалансовані білки і вуглеводи. Невеликим мінусом порахували присутність цукру, незважаючи на те, що його там мінімальна кількість.
переваги
- збалансована рецептура;
- висококонцентрований білок;
- підвищену кількість вітамінів і амінокислот;
- приємний на смак.
недоліки
- в складі присутній невеликий відсоток цукру.
Увага! Даний рейтинг носить суб'єктивний характер, не є рекламою і не служить керівництвом до покупки. Перед покупкою необхідна консультація з фахівцем.
