Що являє собою людська особистість? Ніхто не народжується готової особистістю. У процесі росту і життєдіяльності, впливу навколишнього середовища, людина змінюється, і часто не в кращу сторону. Відсутність тренування мозку і прагнення ставати краще призводить до деградації особистості і розвитку патологічних нахилів.
Коли людина молода, при правильному вихованні і ставленні до життя, йому здається, що при певній частці праці та наполегливості можна досягти небувалих висот. І часто досягнення приходять, але чогось не вистачає. Приходить необхідність усвідомлення себе, як особистості. Хочеться зрозуміти своє призначення. Цей стан не вимірюється грошима і не лікується таблетками. Однак простим способом поліпшити психологічний стан є цікава книжка для самовдосконалення.
зміст
- 1 Найпопулярніші книги по саморозвитку в 2020 році, які варто прочитати
- 1.1 Ігри, в які грають люди. Люди, які грають в ігри, Е. Берн
- 1.2 Будь кращою версією себе, Ден Вальдшмідт
- 1.3 100 способів змінити життя (2 частини), Лариса Парфентьева
- 1.4 Ви і ваша сім'я. Керівництво з особистісного росту, Вірджинія Сатир
- 1.5 Чернець, який продав свій "феррарі": історія про виконання бажань і осягненні долі. Робін Шарма
- 1.6 Дар Мідаса: чому хтось багатіє, а хтось ні
- 1.7 У цьому році я ... Як змінити звички, стримати обіцянку або зробити те, про що ви давно мріяли, Дж. Райн
- 1.8 Вийти із зони комфорту. Зміни своє життя: 21 метод підвищення особистої ефективності. Брайан Трейсі
- 1.9 Цілісна життя. Ключові навички для досягнення ваших цілей. Джек Кенфілд, Марк Віктор Хансен, Ліс Хьюітт
- 1.10 Між треба і хочу, Ель Місяць
- 2 Як вибрати і читати книгу по саморозвитку
Найпопулярніші книги по саморозвитку в 2020 році, які варто прочитати
Зараз нерідко можна зустріти людей, які читають мотивуючі книги для саморозвитку. Особливо це стосується людей середнього віку і думаючої молоді, серед якої психологія і пов'язана з нею література, поширені досить широко. Популярність книг з саморозвитку збільшується з кожним роком. На думку читачів, кращі автори, що представляють увазі свої твори, дають не тільки розумні рекомендації з практичними порадами, а й легко читаються.
Ігри, в які грають люди. Люди, які грають в ігри, Е. Берн
- Рік першої публікації: 1964 р.
- Вартість: 118-675 рублів
- Жанр - психологія
"Будь-яка людина має риси маленької дитини".
Ця книга є однією з культових серед інших книг про людські взаємини. Хіт продажів 2016 року. Написана експертом міжособистісних відносин. Автор - Ерік Берн, розробив свою систему, здатну допомогти людям позбутися від впливів життєвих сценаріїв і створити власний сценарій, який, в свою чергу, здатний контролювати манеру поведінки людей. Ця система може показати, що таке справжня свобода, і як її знайти, також книга сприяє особистісному зростанню. У цьому творі можна знайти безліч корисних і потрібних рад, які дають розуміння в області людського спілкування і взаємин, наприклад, про причини виникнення конфліктних ситуацій, про сенс чужих вчинків. Берн вважає, що доля кожної людини визначається в дитинстві, але якщо людина захоче, він зможе керувати нею в більш зрілому віці.
Після публікації цієї книги, в країні підвищилася читаність книг в психологічному жанрі. У людей з'явився інтерес до психології. Ця книга - світовий бестселер.
Письменник Ерік Берн - досить відома особа в сучасній психології. Берн розробив теорію, в якій він представляє людські взаємини в ролі ігор. Завдяки цій теорії, він став всесвітньо відомим.
Книга може надати допомогу в:
- Розвитку сімейних відносин;
- Аналізі причин чужих і власних вчинках;
- Уникнення конфліктних ситуацій.
Рекомендована для читання як для чоловіків так і для жінок. Можна прочитати безкоштовно в онлайн-версії.
Ігри, в які грають люди. Люди, які грають в ігри [Переваги:- Написана професійним психологом;
- У творі докладно розкривається знання міжособистісного спілкування;
- Надано об'ємна інформація мовою, доступною для прочитання широкому колу осіб.
- Відгуки покупців говорять про те, що книга рекомендована більше для отримання класичних знань, ніж в якості практичного посібника.
Будь кращою версією себе, Ден Вальдшмідт
- Рік видання: 2020
- Ціна: 319-749 рублів
Автор цієї книги розповість, чому старанність не так важливо для досягнення успіху, для цього лише треба знати, хто ти є.
«Все, що ви знали про успіх - невірно. Ставте цілі. Багато працюйте. Будьте наполегливі. Цей рецепт успіху ви зможете повторити, навіть якщо розбудити вас вночі і запитати. І він не працює - ні для вас, ні для кого б то не було ще »
Працюючи весь день, людина завжди втомлюється до кінця дня, але так і не може наблизитися до поставленої перед собою мети. Насправді, успіх залежить не від того, чим людина займається, а тим, ким сам він є.
Дослідивши понад тисяча історій знаменитих людей з науки, політики, економіки, спорту, зробив такий висновок Ден Уолдсміт. Можна навести безліч прикладів:
- Шев-кухар, який працював в ресторані, зміг перемогти смертельну хворобу і отримати 3 зірки Мішлен;
- Бігуни, які регулярно змагаються не лише з великими відстанями, але з самим собою;
- Звичайний лікар, який звільнився з роботи, зміг відкрити власну компанію;
- Валентна Володимирівна Терешкова, перша в світі жінка, яка полетіла в космос;
- Джоанні Рошетт, фігуристка, яка виграла медаль, через три дні після того, як у її мами стався серцевий напад.
Всі ці люди є яскравим прикладом для інших людей. Історії, зібрані в цій книзі, багато чому навчать, надихнуть, стануть стимулом для досягнення своїх цілей.
Ця книга допоможе тим людям:
- Які хочуть досягти певних висот, цілей, результатів;
- Які давно не відчували бурю емоцій, не надихалися;
- Які шукають хорошу книгу для друга або родича, щоб змінити їх життя.
- Зміст книги розкриває методи досягнення цілей;
- Рекомендована для підлітків;
- Читається швидко, на одному диханні.
- Не виявлено
100 способів змінити життя (2 частини), Лариса Парфентьева
- Рік видання діє до: 2017
- Ціна: 700 - 900 рублів
В обох частинах книги розповідається, як надихнутися на досягнення цілей, як змінити життя.
Автор цієї книги - Лариса Парфентьева. Як тільки ця книга з'явилася на сайті видавництва МІФ, люди відразу ж її полюбили. Не раз вони писали свої історії про те, як їм допомогла ця книга.
"Очікування дива. Я мріяла, щоб в один день в мої двері подзвонить кур'єр і скаже:« Привіт, я з фонду Михайла Прохорова. Михайло тут дізнався, що ти дуже талановита людина. І тому ось тобі п'ять мільйонів рублів. Здачі не треба - це тобі на пошуки себе ». Уявляєте, я чекала кілька років, але кур'єр так не прийшов. От халепа"
Твір допоможе відповісти на безліч питань, наприклад:
- Як звільнитися з роботи, що не припала до смаку?
- Як попрощатися зі старою і почати нове життя?
- Як почати поєднувати свою роботу і хобі?
- Як визначити коло людей, який підтримає?
- Як розпрощатися зі старими образами?
- Як перемогти свої страхи і почати вірити?
Тираж книги величезний. Для шанувальників жанру книга російського автора і російського видавництва стала бестселером і очолила багато рейтинги якісних книг з саморозвитку.
Лариса Парфентьева 100 способів змінити життя (2 частини) Переваги:- Захоплююча добірка рад і практик із самовдосконалення;
- Для звичайної людини - навчальний посібник, який легко читається навіть в транспорті;
- Має кілька частин, які доповнюють один одного.
- Середня ціна за один том - від 700 рублів.
Ви і ваша сім'я. Керівництво з особистісного росту, Вірджинія Сатир
- Рік видання діє до: 2014
- Ціна: 619-709 рублів
"Старі, традиційні, укорінені, широко поширені людські установки відживають свій вік. Питання стоїть так: або помруть старі установки і з'являться нові, або наша цивілізація не виживе"
Вірджинія Сатир, зарубіжна письменниця, практикуючий психолог, проводить безліч сімейних консультацій, її основна тема для консультування - сім'я і відносини всередині самої сім'ї. Після довгого час проживання разом, коли вже весілля і перші місяці спільного життя позаду, відносини всередині сім'ї змінюються. День у день чоловік, дружина, батьки, діти разом. Згодом дні стають нудними, важкими. Як можна змінити це положення, як почати - все це описано в книзі з добрим і тонким гумором, вірою в те, що у кожної людини є здатність до особистісного зростання. Ця книга допоможе не тільки людям, у яких є проблеми в сімейних внутрішніх відносинах, а й тим, хто прагне ощасливити свою родину, щоб навчитися будувати життя заново.
и і ваша сім'я. Керівництво з особистісного росту Вірджинія Сатир Переваги:- Дано рекомендації по внутріродинним відносин;
- Є видання з ілюстраціями і фотографіями.
- Наведені приклади характерні для американських сімей.
Чернець, який продав свій "феррарі": історія про виконання бажань і осягненні долі. Робін Шарма
- Рік видання діє до: 2014
- Ціна: 227-473 рублів
Опис книги:
У цій книзі розповідається дуже цікава історія, яка допоможе відповісти на багато питань:
- Що таке успіх? Як його досягти?
- Як почати отримувати задоволення від буденних днів?
- Чи можливо стати щасливим, незважаючи на кризи і залежність від кар'єрних сходів?
- Як побороти свою долю?
- Як знайти себе? Яке справжнє покликання людини?
"Самоконтроль - це залізо, з якого кується сталь характеру. На крилах волі ти здійнятися під небеса, де наповнишся благодаттю щасливого життя. Той, хто втратив волю, подібний до каравану, що залишився в пустелі без провідника, подібний до кораблю без капітана: на нього чекає неминуча загибель "
Для кого ця книга буде корисна
- Людям, які хочуть просвітитися в плані духовної практики;
- Для тих, хто втратив сенс життя, хоче знайти себе і своє призначення;
- Для тих, хто не хоче залишати комфортні для себе умови, але при цьому розвиватися духовно і розумово;
- Тим, хто хоче навчитися контролювати і коригувати настрій;
- Тим, хто прагне знайти своє щастя.
- Дуже легко і цікаво читається;
- Видання недороге;
- Для загального розвитку корисна всім.
- Не виявлено.
Дар Мідаса: чому хтось багатіє, а хтось ні
Автори - Дональд Трамп, Роберт Кіосакі
- Рік видання діє до: 2017
- Ціна: 386-432 рублів
Ця книга може зацікавити людей, які хотіли б мати успішний бізнес. Для них характерні такі риси, як зосередженість і цілеспрямованість. Вони володіють великим ентузіазмом і пристрастю до досягнення цілей. І незважаючи на те, що Дональдом і Робертом частина цілей вже досягнуто, вони не зупиняються і йдуть далі.
«Зосередьте всі свої думки на виконуваній роботі. Сонячні промені нічого не зможуть запалити, поки не сфокусуються в одній точці "
У вступі розповідається про людину, яка з дитинства любив механіку. Він поставив собі за мету: створити для простих людей новий образ життя. Ця людина наполегливо працював, створював різні вироби, і кожне наступне було дещо краще попереднього. Таки чином він зміг відкрити свою компанію. Але багато людей не могли зрозуміти мету цього підприємця. Він стикався з безліччю проблем, провалів і сумнівів в собі самому. Але його рятувала одна фраза: "Провал - це можливість почати все спочатку, але вже розумніші".
Дар Мідаса: чому хтось багатіє, а хтось ні Переваги:- Описує відпрацьований метод досягнення успіхів у бізнесі;
- Даний твір може і повинен прочитати кожен;
- Не виявлено.
В цьому році я ... Як змінити звички, стримати обіцянку або зробити те, про що ви давно мріяли, Дж. Райн
- Рік видання діє до: 2017
- Ціна: 514-709 рублів
Основна тема цієї книги полягає в мотивації людей. Геніальна Дж. Райн вважає, що мотивація - це якесь джерело енергії, імпульс, який надихає на досягнення поставлених перед собою цілей. Вона розповість про те, як побороти страх, зробити перший крок до своєї мети. Багато людей залежать від своїх установок, звичок, які в свою чергу керують людьми. Це все показується на конкретних прикладах, які вона буде приводити, і розповідати, як перестати їм підкорятися.
"Для того щоб змінити щось у своєму житті, - сказала вона, - людина повинна сама запитати себе про те, яка потреба задовольняється його поведінкою в поточний момент. Інакше він не зможе нічого змінити, як би не старався"
Райн дає безліч порад, наприклад:
- Потрібно вибрати одну мету, зосередитися на ній і йти до неї;
- Не можна стояти на місці, потрібно робити кроки і не важливо, великі вони або маленькі;
- Знайдіть свій рецепт успіху, можливо, вона є в минулому;
- Слід чітко знати свої наміри, бажано позитивні;
- Не варто боятися просити допомоги у інших, якщо вона потрібна;
- Слідкуйте за своїми діями, вчинками.
- Для широкого кола читачів, в тому числі підлітків і для молодих жінок і дівчат;
- Призводить докладний аналіз людських переживань і страхів.
- Висока вартість.
Вийти із зони комфорту. Зміни своє життя: 21 метод підвищення особистої ефективності. Брайан Трейсі
- Рік видання: 2018
- Ціни: 189-739 рублів
"Частіше згадуйте слова, сказані Стівеном Кові:" Перш ніж підніматися по сходах до успіху, переконайтеся, що вона притулена до того будинку, який вам потрібно "
У цій книзі розкриваються методи і даються поради, які здатні вивести людину із зони комфорту і допомогти досягти великих цілей. наприклад:
- Найголовніше - вміти зосередитися і зануритися з головою в поставлену перед собою мету або завдання. Виконувати її від початку до кінця, не відволікаючись. Якщо так підходити до будь-якого завдання, то можна знайти шлях до вершин гір, повазі і щастя. Також потрібно вміти відмовлятися від чого-небудь, заради досягнення своїх цілей / завдання;
- З настанням нового дня, слід визначати важливі справи і відразу ж братися за них. Обов'язково це справа має бути доведена до кінця. Такий підхід покаже прекрасні результати;
- Не зайвим буде уявлення самого себе з боку. Важливо представляти себе таким, як хочеться. Наприклад, старанним, працьовитим, щасливим. За допомогою такого уявного "портрета" буде простіше прагнути до бажаного результату, стати саме таким, яким хочеться;
- Важливо вміти виявляти основні головні цілі та завдання. Це допоможе збільшити свою ефективність в роботі;
- Потрібно вміти стежити за своїми діями і вчинками, тоді можна буде передбачити, до чого вони призведуть;
- Порядок і підготовленість теж важлива частина. Перед тим, як почати працювати варто привести робоче місце в порядок;
- Відразу головне завдання не завжди, виходить, виконати, але щоб до неї прийти, потрібно виконати спочатку дрібні завдання;
- Не можна забувати про розвиток. Слід підвищувати кваліфікацію, вчиться чомусь новому, але не стояти на місці.
- Легко читається;
- На додаток до книг є відеоматеріал;
- Налаштовує на позитивне мислення.
- Не виявлено.
Цілісна життя. Ключові навички для досягнення ваших цілей. Джек Кенфілд, Марк Віктор Хансен, Ліс Хьюітт
- Рік видання діє до: 2015
- Ціни: 215-558 рублів
Ця книга допоможе знайти відповідь на досить поширені питання:
- Коли я перестану кидати справи на півдорозі?
- Коли стану повертатися вчасно додому, щоб більше провести час з дітьми?
- Коли перестану витрачати гроші, які збирала абсолютно для іншого?
"Справжня цілісність полягає в тому, щоб послідовно робити правильний вибір, тримати дані собі обіцянки, не падати духом у важкі часи і нести стовідсоткову відповідальність за свої результати. Така формула успіху"
Найчастіше це пов'язано з тим, що людина не може взятися за свою мету, зосередитися і йти до неї. Безліч робіт, які увійшли в цю книгу говорять про цілепокладання. Вона вчить робити досягнення своїх цілей звичкою. Важка і, здавалося б, непосильне мета, за допомогою зосередженості стане звичайною і досить простий для досягнення. Ця книга дасть зрозуміти, що старі звички потрібно замінювати новими і більш корисними. Тоді стане простіше працювати, можна навіть влаштувати особисте життя.
Людина страждає від того, що не може поєднувати особисте життя і роботу, не розподіляє правильно час і відчуває брак коштів. Щоб не крутитися, як білка в колесі, потрібно вміти все тримати під контролем, правильно організовувати своє життя. Розібрати з усім цим може допомогти ця прекрасна книга.
Цілісна життя. Ключові навички для досягнення ваших цілей. Джек Кенфілд, Марк Віктор Хансен, Ліс Хьюітт Переваги:- Рекомендовано для жінок і дівчат;
- Хороша ціна;
- Матеріал легко засвоюється.
- немає.
Між треба і хочу, Ель Місяць
- Рік видання діє до: 2017
- Ціна: 319-855 рублів
"Створювати себе і надихати інших. Вибираючи своє хочу, ви надихаєте і інших йти цим шляхом. Слідуючи своєму призначенню день у день, впливаєте не лише на те, що створюєте для своєї роботи, але і на те, ким стаєте. Ось так робота і життя зливаються воєдино. Вибираючи «хочу», ви створюєте себе ".
Ця книга здатна надихнути людину на пошуки самого себе і свого покликання. Ель Місяць розподілила часто задаються на "треба" і "хочу". Треба - уособлює те, що робить людина для когось, а хочу - уособлює мрії, які криються в глибині душі. Сам автор каже, що ця книга надихає і здатна підштовхнути до дій, але всі відповіді і рішення криються в самій людині. Книга відкриває безліч дверей, дає вибір, додає впевненості і мотивації. Ця книга може вказати шлях, по якому треба йти. Але людина не повинна стояти на місці. Твір здатне допомогти тим, хто хоче знайти себе, своє покликання, внести зміни в своє життя, кар'єру.
Між треба і хочу, Ель Місяць Переваги:- Написана популярним психологом;
- Надає вибір способів мотивації;
- На думку читачів, є непоганим практичним посібником.
- Занадто короткий виклад.
Наведений рейтинг якісних книг з саморозвитку не є кінцевим. Саморозвиток людини - занадто широке поняття, яке неможливо вмістити в топ десяти кращих книг.
Як вибрати і читати книгу по саморозвитку
Щоб правильно зорієнтуватися в розмаїтті пропонованої по темі літературі, необхідно враховувати поради психологів:
- Потрібно читати тільки про те, що дійсно хвилює людину в даний момент;
- Потрібно читати цікаву книгу, яку легко зрозуміти навіть непрофесіоналові;
- Слід читати уважно, роблячи замітки і запам'ятовуючи рекомендації. Намагатися втілити поради в життя;
- Не можна вибирати для читання "шкідливі" книги, що пропагують тільки позитивні емоції, що закликають до маніпуляцій людьми. Життя багатогранне і це повинно знаходити відображення в літературі.
Яку книгу краще купити, на що звернути увагу при покупці, вирішувати покупцеві. Слід пам'ятати, що правильна книга принесе користь своєму власнику, а помилки при виборі, в кращому випадку, просто будуть коштувати втраченого часу.
