Жінка - це одна зі стихій природи: очі її блищать блискавкою, ніжність ллється весняним щебетом, турбота наповнює гірською річкою, краса висвітлює життя, немов сонце. Розгадати її природу неможливо. Якщо ще врахувати всі неймовірні кошти, які представниця слабкої статі бере на озброєння в ім'я молодості і чарівності, завдання переходить в розряд рівняння з багатьма невідомими.
Сила жіночої стихії в кількості слабкостей і хитрості. Основну частину арсеналу дами отримують від природи при народженні. Частка, що збирається з навколишнього середовища і світового простору по крупицях, в процесі спілкування і з інформаційних джерел, зокрема, - з книг. Нижче розповімо про кращих книгах про жіноче здоров'я і красу.
зміст
- 1 Класифікація
- 2 Топ кращих книг про жіноче здоров'я і красу
- 2.1 "Секрети жіночої краси", 3 книги про манікюр, макіяж і зачісках
- 2.2 Ю. Савельєва "Здоров'я жінки"
- 2.3 Л. Конєва "Все про жіночу красу. Від А до Я"
- 2.4 Н. Лелюх "Відверта розмова про жіноче здоров'я. Просто про головне"
- 2.5 Г. Пелтроу "Книга про природну красу. Твій особистий б'юті-куратор"
- 2.6 А. Семенова "Жіноче щастя. Як бути здоровою, красивою"
- 2.7 Н. Вульф «Міф про красу. Стереотипи проти жінок »
- 2.8 Н. Покатілова "Книга номер 1 # для жінок: вправи і практики жіночності"
- 2.9 Г. Непокойчіцкій "Повна енциклопедія. Життя і здоров'я жінки"
- 2.10 І. Феоктистова "Секрети жіночої магії"
- 2.11 С. Курт "Волосся. Всесвітня історія"
- 2.12 Ш.Чо "Корейські секрети краси, або Культура бездоганною шкіри"
- 2.13 Т. Орасмяе-Медер, О.Шатрова «Наука краси. З чого насправді складається косметика »
- 2.14 К. Діаз, С. Барк "Книга про довголіття"
- 2.15 О.Шаріпова "Три розуму краси. Усвідомлена медитація і гормональна рівновага"
- 2.16 Дж.К. Каллан "О-ля-ля! Французькі секрети чудовою зовнішності"
- 2.17 Дж. Пенто, Ж. Левуайе, С. Браво, "Краса для ледарів"
- 2.18 Е. Каркуклі "Книга Faceday: ідеальне обличчя за 10 хвилин в день"
- 2.19 К. Сілкокс «Здорова, щаслива, сексуальна. Мудрість аюрведи для сучасних жінок »
Класифікація
Книг для дам - хоч греблю гати: від жіночих романів до керівництв по крою та шиття, вишивання і квітникарства, від виховання дітей до популярних стратегій і тактик відносин з протилежною статтю.
Розділ книг про жіноче здоров'я і красу можна класифікувати наступним чином:
- психологія;
- вікові проблеми;
- медицина і косметологія;
- дієти і кулінарія;
- макіяж;
- стиль і мода;
- зачіски;
- спорт і фігура;
- жіночність, привабливість.
Яку книгу вибрати? Зробити це легко, якщо орієнтуватися на тип видання. Бестселери для жінок шумлять частіше і голосніше, популярність книг тримається довше. Завдяки емоційності слабкої статі і підвищеного балу спілкування, новинки будь-якого жанру, швидко знаходять своїх шанувальниць.
Топ кращих книг про жіноче здоров'я і красу
"Секрети жіночої краси", 3 книги про манікюр, макіяж і зачісках
Книга видрукувана у видавництві АСТ. Як підтримувати красу на належному рівні, забезпечити надзвичайність, все - від зачіски до тонкощів макіяжі можна знайти в одній з трьох книг комплекту:
- "Макіяж і догляд за шкірою";
- "Жіночі секрети краси";
- "Зачіски та догляд за волоссям".
Краса дана жінці від природи, але як знайти свою індивідуальність, вміло підкреслити достоїнства, зробити догляд необтяжливим, перетворити домашні процедури в задоволення з високим результатом - всі відповіді знаходяться в стильному виданні.
"Секрети жіночої краси", 3 книги про манікюр, макіяж і зачісках Переваги:- тверда обкладинка;
- комплект з трьох книг.
- обмеження 16+.
Ю. Савельєва "Здоров'я жінки"
Книга Савельєвої Юлії від видавництва "Наукова книга" вийшла в світ у 2017 році.
Спорт, дієта і мудрість - три кити, на яких, на думку автора, тримається жіноче здоров'я.
У виданні наведені приклади збалансованого харчування, правила фізичної активності.
Ю. Савельєва "Здоров'я жінки" Переваги:- офсетний друк;
- практичне керівництво сучасної жінки.
- немає перевиданий версії.
Л. Конєва "Все про жіночу красу. Від А до Я"
Книга автора Лариси Конєвої вийшла в світ у 2000 році від видавництва "Сучасний літератор".
Сучасна жінка - справжня чарівниця з величезним запасом секретів і знань в області косметичних засобів природного походження. Як зберегти здоров'я і красу, осягнути таємниці вічної молодості розповість унікальний навчальний посібник.
Л. Конєва "Все про жіночу красу. Від А до Я" Переваги:- цікавий зміст;
- практичні рекомендації для підтримки жіночої краси і молодості;
- прийнятна для чоловічого прочитання.
- відсутні.
Н. Лелюх "Відверта розмова про жіноче здоров'я. Просто про головне"
Книга автора Наталії Лелюх видрукувана видавництвом "Клуб сімейного дозвілля" у 2017 році.
Для жінок, шанувальниць професійних порад, видання руйнує застарілі стереотипи і каже мовою доктора, відомого блогера. Наталя - випускниця Національного медичного університету імені О.О. Богомольця, практикує в області гінекології більше 20 років. Вся правда про гормонах, вагітності, мікрофлорі, ендокринології, як не стати жертвою реклами, правильно підтримати себе в складні періоди і зберегти жіноче здоров'я - розповість лікар Наталія Лелюх.
Н. Лелюх "Відверта розмова про жіноче здоров'я. Просто про головне" Переваги:- практичні поради по візитах до вузького спеціаліста, ранній діагностиці патологій;
- професійні рекомендації по вагітності та гормональним розбалансування;
- сучасна медицина очима акушера-гінеколога.
- обмеження 12+.
Г. Пелтроу "Книга про природну красу. Твій особистий б'юті-куратор"
Видання 2018 року "Ексмо" з серії BeautyБюро автора Пелтроу Гвінет. Гвінет - власниця всесвітньо відомого порталу GOOP пропонує жінкам прості та ефективні методи краси і здорового способу життя. У книзі розкривається значення гармонії природи і сучасної дівчини. Який догляд потрібен шкірі і волоссю, які мікроелементи необхідні для молодості і бадьорості, як грамотно провести очищення організму від шлаків і токсинів, а також макіяж, зачіска, дієти і тренування - незвичайні поради для звичайної людини в книзі Пелтроу.
Г. Пелтроу "Книга про природну красу. Твій особистий б'юті-куратор" Переваги:- всі рекомендації, щоб навчитися бути молодою і красивою;
- видання з прекрасними фотографіями для освоєння навичок;
- книга по тематиці "догляд за собою, краса".
- немає.
А. Семенова "Жіноче щастя. Як бути здоровою, красивою"
Книга Анастасії Миколаївни Семенової вийшла в світ в 218 році від "Видавця Крилова".
На сторінках захоплюючого і корисного керівництва до здорової і успішного життя читачки знайомляться з психологічними основами гармонії всередині себе і з навколишнім світом. Оздоровлення, корекція фігури, омолодження - поради для дівчини, яка бажає відновити здоров'я і зберегти красу. Який він - код жінки?
Названіемоделі Переваги:- звід принципів справжньої жінки;
- входить в топ книг сучасних читачок.
- не знайдено.
Н. Вульф «Міф про красу. Стереотипи проти жінок »
Книга письменниці, журналістки Науомі Вульф вийшла в світ в 2018 році.
Автор руйнує стереотипи жіночої привабливості і закликає сучасну жінку до свободи, відходу від страждань самооцінки, розметає патріархальні принципи. Книга стала бестселером і перекладена багатьма мовами світу. Як не стати жертвою обставин, модних кліше і сумнівних стандартів, знайти індивідуальність, справжню красу і незалежність - все в виданні американської захисниці жіночих інтересів.
Н. Вульф «Міф про красу. Стереотипи проти жінок »Переваги:- сучасний погляд на роль жінки в суспільстві;
- заклик до звільнення від догм і ментального рабства;
- книга написана експертом соціальних відносин.
- проголошення фемінізму.
Н. Покатілова "Книга номер 1 # для жінок: вправи і практики жіночності"
Видання автора Наталії Покатілова вийшло в світ в 2017 році. У книзі наведені покрокові рекомендації для роботи над собою, набуття жіночності, розставання зі шкідливими звичками, збитковим способом життя і думок. Як піти від стресу, відчути свою силу, стати чарівною і неповторною, а також екскурс в східні практики очікує читачок на сторінках книги Наталії.
Н. Покатілова "Книга номер 1 # для жінок: вправи і практики жіночності" Переваги:- доступне і життєстверджуюче оповідання;
- захоплююча манера викладу;
- корисно для прочитання в складних життєвих ситуаціях.
- за відгуками читачів - надлишок медитацій.
Г. Непокойчіцкій "Повна енциклопедія. Життя і здоров'я жінки"
Книга Геннадія Непокойчіцкого була випущена в 2009 році видавництвом "АСТ". Видання з розділу популярної психології виходить в двох томах. Збірник містить в собі особливості розвитку жіночого організму, культурні традиції народів в аспекті слабкої статі, висновки фахівців в області психології і виникнення захворювань, а також прислів'я, приказки змови і всілякі жіночі хитрощі. На думку читачок, ця книга належить до тих, які потрібно прочитати кожній дівчині і жінці.
Г. Непокойчіцкій "Повна енциклопедія. Життя і здоров'я жінки" Переваги:- книга про діагностику і нетрадиційному лікуванні жіночих недуг;
- ідеальне керівництво для самовдосконалення;
- останні тренди збереження молодості і краси.
- не підходить для швидкого прочитання.
І. Феоктистова "Секрети жіночої магії"
Стародавні змови, ритуали і поголоски для зміцнення здоров'я, збереження краси, залучення любові, рішення життєвих питань.
Книга вийшла в світ у 2017 році від видавництва "Віват". Любителькам таємничих обрядів, магічних атрибутів і впливів за допомогою змов і заклинань - це видання припаде до смаку. Найдавніші способи корекції долі чекають прихильниць.
І. Феоктистова "Секрети жіночої магії Переваги:- належить до серії "корисних книг".
- орієнтована для специфічного кола читачів.
С. Курт "Волосся. Всесвітня історія"
Книга автора стіни Курта вийшла в 2017 році від видавничого бренду "БОМБОРА".
Письменник - визнаний експерт в області волосся, професор патології і дерматології Єльського університету захоплююче розповідає про ключову роль елемента жіночої краси на шляху історії моди, спорту, промисловості, мистецтва, криміналістики і торгівлі. Наукові факти генетики і біологічної інженерії цікаво переплітаються в легкому оповіданні з описом будови волосся, впливу на них різних складів.
С. Курт "Волосся. Всесвітня історія" Переваги:- книга для широкого кола читачів - істориків, економістів, колористів, перукарів, криміналістів. Дизайнерів і художників;
- видання - науковий трактат, популяризованому і адаптований під рядового читача.
- відсутні.
Ш.Чо "Корейські секрети краси, або Культура бездоганною шкіри"
Книга автора Шарлотти Чо в перекладі Ірини Литвинової вийшла в світ в 2018 році від видавництва "Синдбад". Особистий досвід письменниці, плюс сучасні тренди індустрії краси для ідеальної шкіри дають виданню статус «мастхев». Шарлотта створила інтернет-магазин і портал The Klog, де ділиться секретами бездоганною зовнішності. Актуальність книги підкріплюється популярністю корейкой косметики серед російських жінок.
Ш.Чо "Корейські секрети краси, або Культура бездоганною шкіри" Переваги:- автор - визнаний експерт в світі краси;
- книга цікава для прочитання визажистам і представницям слабкої статі, які прагнуть стати чарівними.
- відсутні.
Т. Орасмяе-Медер, О.Шатрова «Наука краси. З чого насправді складається косметика »
Книга авторів тійно Орасмяе-Медер і Оксани шатрові видрукувана в 2016 році.
Саме цього видання довго не вистачало на ринку, без якого в калейдоскопі всіляких косметичних засобів раз у раз чекали вибоїни і прірви. Як відрізнити якісне засіб від посередніх підробок. Які інгредієнти присутні в складі, і чим це загрожує? Що необхідно виділяти з опису на упаковці, і що ставити під сумнів. На всі питання книга дає професійні відповіді.
Т. Орасмяе-Медер, О.Шатрова «Наука краси. З чого насправді складається косметика »Переваги:- видання - навігатор в просторі косметології;
- професійний підхід авторів до проблеми побічних ефектів і шкоди після використання.
- немає.
К. Діаз, С. Барк "Книга про довголіття"
Книга авторів Камерон Діаз, Сандра Барк вийшла в світ у 2017 році від видавництва "Сінбад".
Хоч як би намагалася жінка відсунути процес дорослішання і старіння, скільки б не витрачала коштів на косметичні засоби, операції і наряди, цей період в житті настає невідворотно. Чи варто з цього приводу йти в депресію, ставити хрест на особистому житті і сповільнювати хід своєї долі - пояснюють автори. Власним досвідом вони підтверджують теорію про те, як може бути цікава, сповнена радості й чудових переживань зріле життя.
К. Діаз, С. Барк "Книга про довголіття" Переваги:- життєстверджуюча позиція авторів;
- сучасний мастхев.
- найцікавіша для жінок 40+.
О.Шаріпова "Три розуму краси. Усвідомлена медитація і гормональна рівновага"
Книга Ольга Шаріпова вийшла в світ від російського видавництва "Рипол Класик" у 2017 році.
Мудрість і знання предків прийшли до нас з Аюрведой і постулатами китайської медицини. Що ми є всередині - то і зовні, основний принцип збереження молодості, краси і здоров'я. Автор знайомить читачок з дослідженнями нейрофізіологів, нейробіологів, психологів і ендокринологів, на думку яких, стан організму залежить від функцій гормональної системи і енергетичних каналів. Зайва вага, набряклість, мішки під очима та інші "принади" віку приходять в застояну середу організму, як в болото. Як зберегти в собі повноводну, свіжу річку - відповість автор.
- книга про внутрішню і зовнішню красу жінки, як результату її мудрості;
- рекомендована для освоєння медитації.
- відсутні.
Дж.К. Каллан "О-ля-ля! Французькі секрети чудовою зовнішності"
Книга закордонного автора Джеймі Кет Каллан в перекладі Новікової Тетяни видрукувана в 2016 році видавництвом "Ексмо".
Пустці стиль оповіді для прихильниць Cosmopolitan і жіночих серіалів припаде до смаку і загрузли в сірих буднях жінкам. Як взяти курс на незалежність від кліше, перетворити повсякденну турботу про себе в водевіль, що не хмуритися і шкодувати, а отримувати задоволення від життя - просто, якщо надихнутися історіями Джеймі Кет.
Дж.К. Каллан "О-ля-ля! Французькі секрети чудовою зовнішності" Переваги:- розповідь про унікальний умінні перетворювати своє життя в свято;
- варто почитати принцесам, які опинилися в дрімучому лісі.
- не встановлені.
Дж. Пенто, Ж. Левуайе, С. Браво, "Краса для ледарів"
Книга Джой Пенто, Жюлі Левуайе, Соледад Браво, видрукувана в 2016 році видавництвом "Ексмо". Автор відомих казок Ельфік пропонує невдалим песимістки пройти курс мереживний терапії для пошуку виходу з тривалої ситуації. Візерунок Хоробрості і інші візерунки необхідно розфарбувати і знайти ниточку змін, перетворюючи все навколо себе в нову кольорову казку.
Дж. Пенто, Ж. Левуайе, С. Браво, "Краса для ледарів" Переваги:- 30 способів змінити кожен новий день через перетворення себе;
- Зони дії - тіло, обличчя, волосся і макіяж.
- не для прихильниць серйозної літератури.
Е. Каркуклі "Книга Faceday: ідеальне обличчя за 10 хвилин в день"
Книга Олени Каркуклі із серії "Головні секрети жіночої краси і здоров'я" вийшла в світ у 2017 році від видавництва "Ексмо".
Нове протягом для корекції зовнішності сучасної жінки - фейсфітнес набуло паперовий формат. Стати скульптором і відтворити своє обличчя заново, працюючи кожен день, - це не утопія, доступні і прості вправи пропонує автор. Робота м'язів змінює образ, відновлює кровообіг, розгладжує зморшки. Оволодіти мистецтвом Faceday з виданням Олени Каркуклі просто.
Е. Каркуклі "Книга Faceday: ідеальне обличчя за 10 хвилин в день" Переваги:- приваблива зовнішність своїми руками - метод фейсфітнеса зроблений доступним;
- відповідність модним тенденціям.
- немає.
К. Сілкокс «Здорова, щаслива, сексуальна. Мудрість аюрведи для сучасних жінок »
Книга Кейті Сілкокс вийшла в світ в 2020 році від видавництва «Манн, Іванов і Фербер». Кейті - інструктор з йоги, визнаний фахівець з Аюрведе.
Аюрведа - наука життя, унікальна система оздоровлення, духовне знання для зміни себе і свого життя. Мудрість, яка прийшла з вченням древніх, відкриває дорогу енергій, які відновлюють здоров'я, розгортають долю в нове русло успіху, благополуччя і радості. Вираз "таємні знання" звучить в наше століття гаджетів і нанотехнологій непереконливо. Людство очікує чарівні пігулки: випити і одужати, прийняти і омолодитися. Творяться чуда від своїми руками і ретельністю: алгоритм дивовижних перетворень життя в цій книзі. Попередні покоління переживали війни, позбавлення, голод, але володіли завидною оптимізмом, життєрадісністю і працездатністю.
К. Сілкокс «Здорова, щаслива, сексуальна. Мудрість аюрведи для сучасних жінок »Чому ж сьогодні, коли магазини переповнені, задоволень - маса, новітніх медичних препаратів і апаратів - надлишок, - скарг на самопочуття все більше? Чи можна повернутися в золотий час, де кожен день відкриття, здоровий сон, енергія б'є ключем, радість і щастя - стан стабільний? "Можна, можливо!" - стверджує автор. Кейті внесена в список «70 йогів, що змінили світ». Стрес, вік, екологія, особисті проблеми - все вирішується. Аюрведа - знання, перевірений тисячоліттями, протягом яких, мільйони людей заново знайшли радість, силу, добробут. Книга Кейті Сілкокс - реальний шанс повернути собі здоров'я, красу, молодість, достаток, сексуальність. Щастя - це не примара, не марні надії. Щастя - дар, з яким людина приходить у це життя і в стані його повернути, якщо в дорозі розгубив.
переваги:- рекомендації по фізичному та емоційному відновленню;
- книга перевидається в четвертий раз;
- автор проводить тренінги в багатьох країнах світу;
- Аюрведа для початківців - доступне посібник.
- відсутні.
| Назва | видавництво | обкладинка | Сторінки, кількість | тираж |
|---|---|---|---|---|
| Секрети жіночої краси | АСТ | твердий | 352 | |
| здоров'я жінки | наукова книга | 66 | ||
| Все про жіночу красу. Від А до Я | сучасний літератор | твердий | 592 | 11000 |
| Відверта розмова про жіноче здоров'я. Просто про головне | Клуб сімейного дозвілля | твердий | 240 | |
| Книга про природну красу. Твій особистий б'юті-куратор | Ексмо | твердий | 320 | 3000 |
| Жіноче щастя. Як бути здоровою, красивою | видавець Крилов | м'який | 288 | |
| Міф про красу. Стереотипи проти жінок | Альпіна нон-фікшн | твердий | 576 | |
| Книга номер 1 # для жінок: вправи і практики жіночності | АСТ | 393 | ||
| Повна енціклопедія.Жізнь і здоров'я жінки | АСТ | твердий | 768 | 5100 |
| Секрети жіночої магії | Віват | твердий | 224 | 5100 |
| Волосся. Всесвітня історія | БОМБОРА | твердий | 3000 | |
| Корейські секрети краси, або Культура бездоганною шкіри | Синдбад | 224 | ||
| Наука краси. З чого насправді складається косметика | Паблішер | м'який | 376 | 3500 |
| Книга про довголіття | Синдбад | м'який | 296 | 7000 |
| Три розуму краси. Усвідомлена медитація і гормональна рівновага | Рипол Класик | м'який | 296 | |
| Книга Faceday: ідеальне обличчя за 10 хвилин в день | Ексмо | м'який | 130 | |
| Краса для ледарів | Ексмо | м'який | 128 | 3000 |
| Про ля ля! Французькі секрети чудовою зовнішності | Ексмо | твердий | 384 | 10000 |
| Здорова, щаслива, сексуальна. Мудрість аюрведи для сучасних жінок | Манн, Іванов і Фербер | м'який | 336 |
Жінка читає книгу - як виглядає в дзеркало: пильно, оцінюючи, відчуваючи душею. Заглядаючи по ту сторону сторінок, як ніби спостерігаючи за одною особливою в дзеркалі, вона запитує: "Я ль на світі всіх миліше"? І чує відповідь.
