Травми гомілковостопного суглоба трапляються не тільки у великому спорті, а й у житті звичайних людей. Від нещасного випадку, який в народі називають вивихом щиколотки, на жаль, ніхто не застрахований. Пошкоджені тканини неможливо лікувати без хорошого підтримує бандажа (ортеза). Як вибрати хороший варіант, який відповідає потребам пацієнта можна зрозуміти, вивчивши рейтинг гомілковостопних бандажів 2020 року.
зміст
- 1 Розтягнення зв'язок
- 2 Різновиди гомілковостопних бандажів
- 3 Кращі моделі гомілковостопних фіксаторів
- 3.1 Malleo Immobil Walker, high 50s10
- 3.2 Walking Boot, Large by Aircast
- 3.3 Rehband Ankle Support
- 3.4 Ankle Support Kimony
- 3.5 Upfist Ankle Brace
- 3.6 Venom Neoprene Ankle Brace
- 3.7 Mcdavid Lightweight Ankle Brace
- 4 Протипоказання для носіння гомілковостопного фіксатора
- 5 Скільки носити і як доглядати за гомілковостопним бандажем
- 5.1 Що робити, якщо бандаж потребує пранні?
- 6 Висновки
Розтягнення зв'язок
Оскільки тканини зв'язок мають слабку еластичністю, розтягуватися в прямому сенсі слова вони не можуть, розтягуванням, насправді, іменується не повний, а частковий розрив поперек тканин зв'язок зі збереженням частини цілісного ділянки.
Міцні зв'язки в нормі забезпечують постійний рух суглоба і витримують сильні навантаження. Але в разі різкого, неприродного вивертання ступні можливий повний або частковий розрив зв'язок гомілковостопного суглоба. При розриві чути характерний хрускіт і людина відчуває сильний біль, а травмоване місце починає синіти і опухати.
Травмуватися гомілковостопний суглоб може як у верхній частині, так і з зовнішньої і внутрішньої сторони. Поворот стопи всередину, що супроводжується розривом зовнішніх зв'язок трапляється найчастіше через носіння незручного взуття. Іноді людина може просто спускатися по сходах або не помітити ямку на дорозі. Фахівці відзначають, що існує також схильність людини до травм суглобів і зв'язок. Є деякі фактори збільшують ризик отримання травми:
- Носіння взуття на високих підборах,
- Занадто велику вагу та як наслідок навантаження на суглоби,
- Слабкі зв'язки через недостатню фізичну активність і вродженої аномалії,
- Травми, вже одного разу мали місце в анамнезі.
Лікування зв'язок гомілковостопного суглоба може зажадати оперативного втручання, якщо випадки розтягування повторюються неодноразово. Операція допомагає повністю вирішити проблему і зробити суглоб більш стабільним.
Однак, можна спробувати зміцнити суглоби і зв'язки більш консервативним шляхом, не вдаючись до оперативного втручання. Існують методи фізіотерапії та лікувальної фізкультури із застосуванням мазей і фіксуючих засобів, які допомагають тимчасово звести до мінімуму рухливість суглоба і забезпечити стабільний процес відновлення.
Без кваліфікованої допомоги така травма може привести до утруднення рухливості суглоба при ходьбі, а ще до ослаблення суглоба і втрати стійкості. У якості першої допомоги до ураженого місця рекомендується прикласти лід і зробити максимально тугу пов'язку еластичним бинтом.
Для успішного відновлення після травми застосовується гомілковостопний бандаж, за допомогою якого можливо добре фіксувати ногу. Застосування бандажа виключає ймовірність повторного вивиху.
Правильно визначити ступінь пошкодження і призначити носіння бандажа може тільки лікар травматолог або хірург.
Різновиди гомілковостопних бандажів
У виготовленні підтримують і фіксуючих бандажів використовують матеріали різної якості і ціни. Крім того, конструкції ортопедичних бандажів зовні сильно розрізняються.
Жорсткі моделі бандажів із застосуванням ребер з металу і пластика можуть призначатися навіть в разі переломів, так як менше важать, але в міцності фіксації не поступаються пов 'з гіпсу.
Конструкція тутор не має шарнірів, дозволяє лікарю спостерігати наскільки успішно йде процес зрощення кісток, крім того, можна регулювати рівень фіксації з плином часу. Під гіпсовою пов'язкою повністю закриває суглоб можуть ховатися проблеми, які будуть виявлені пізно, що подовжить термін лікування.
Після зняття гіпсу в деяких випадках рекомендується також носити фіксатор, як супорт в відновлювальної терапії.
Напівтверді моделі допускають невелику рухливість суглоба, але обмежують його рух в сторону, таким чином, у пацієнта психологічно проходить страх наступити на хвору ногу і болючість зменшується.
М'які фіксатори слід носити в якості профілактики при підвищених фізичних навантаженнях або при заняттях спортом.
Лікарські бандажі зазвичай бувають оброблені спеціальними засобами, зігріваючими і знімають запалення.
Кращі моделі гомілковостопних фіксаторів
Malleo Immobil Walker, high 50s10
Високий гомілковостопний ортез німецького виробництва від фірми Отто Бокк, за формою нагадує чобіт, універсального призначення, може бути використаний як в разі різних травм суглобів і зв'язок, так і в період реабілітації після оперативного втручання. Анатомічно зручний кут згинання з можливістю регулювання.
Продукція кампанії Отто БОКК пройшла обов'язкову сертифікацію в Росії. Інноваційні та ергономічні пристосування користуються великим попитом в нашій країні вже протягом багатьох років.
Завдяки дихаючої тканини підкладки, при тривалому використанні тутора відсутня парниковий ефект, пристосування може надати підтримку при переломах і травмах м'яких тканин. Тканина приймає форму тіла, можлива як дуже щільна фіксація, так і ослаблення в залежності від періоду терапії.
Malleo Immobil Walker, high 50s10 Переваги:- Широка розмірна сітка з 31 по 46 розмір;
- Просте використання за рахунок застібок на липучках;
- Завдяки м'якій тканинної прокладці не травмуються шкірні покриви навіть при тривалому використанні пристосування;
- Легка вага конструкції в порівнянні з гіпсовими пов'язками;
- Травматолог може давати своєчасну оцінку процесу загоєння після травм;
- Контрольований кут згинання фіксатора;
- Німецька якість;
- зносостійкість.
- Висока вартість виробу - 7020 рублів;
- Не завжди є в наявності в магазинах.
Walking Boot, Large by Aircast
Перед застосуванням даного ортеза, необхідно надіти гольф або носок. Пристосування дуже легко підготувати до використання. Відкриваються все застібки і виймається верхня пластина, розкривається чохол для пальців ніг. Нога акуратно поміщається в ортез, закривається вставками тканинної і пластиковою. Просунута конструкція дозволяє контролювати натяг за допомогою спеціальних кнопок.
Walking Boot, Large by Aircast Переваги:- Фіксатор скорочує час загоєння після травм, повністю захищаючи кінцівку і знімаючи біль;
- Фіксатор є більш гігієнічною альтернативою гіпсу, може зніматися для виконання спеціальної фізкультури і масажу;
- Правильна анатомічна форма даного екземпляра і система ременів рівномірно знімає набряки і щільно охоплює хворий суглоб.
- Досить висока вартість пристрою - 9 833,59 рублів;
- Протипоказання на увазі різних шкірних висипань.
Rehband Ankle Support
Тканинний бандаж зі вставленими ребрами додаткової фіксації по боках. Ідеальний такий варіант при заняттях спортом, може добре носитися зі спортивним взуттям, непомітний під одягом.
Бандаж доступний у розмірах від 35 до 47, таким чином, підібрати хороший бандаж не складно.
Rehband підтримує суглоб і дає впевненість, особливо, якщо такого роду травми вже мали місце. Зігріває, знеболює і забезпечує приплив крові до суглоба і зміцнює сухожилля. При пересуванні у взутті амортизує суглоб.
Обов'язково потрібно прати бандаж з закритими липучками при 30 градусах і розпрямити кути для рівного висихання.
При виборі розміру вимірюється окружність навколо щиколотки.
Rehband Ankle Support Переваги:- Профілактика травм при активних видах діяльності;
- Збереження рухливості стопи при неможливості повороту;
- Універсальний засіб при слабкості зв'язок;
- Хороша вентиляція і гігієнічність.
- Ціна - 2397,41;
- Звикання до носіння бандажа і страх знаходження без підтримки.
Ankle Support Kimony
Дихаючий неопреновий супорт від Kimony для заняття спортом. Підійде так само людям, які перенесли травми зв'язок, але не ведуть активний спосіб життя. Бічні вставки жорсткі, повністю повторюють анатомічну форму ноги.
Ankle Support Kimony Переваги:- Розроблено для безпечного і максимально вільного руху;
- Бічні вставки допомагають надійно захистити і підтримку;
- Швидкий зігріваючий і знеболюючий ефект;
- Полегшений дизайн дозволяє носити практично будь-яке взуття.
- Ціна бандажа в межах 2209,89 рублів;
- Інших недоліків не виявлено.
Upfist Ankle Brace
Легкий і еластичний бандаж, що нагадує за формою звичайний носок, можна носити протягом усього дня і навіть вночі. Оскільки тканина спеціально розроблена для довгого носіння, парникового ефекту не створюється, бандаж вбирає піт, що виділяється.
Upfist Ankle Brace Переваги:- Гумка не скручується і не зісковзує;
- За розміром підібраний бандаж сидить досить туго, але не заважає циркуляції крові і не сковує рухи;
- 3D еластична технологія для кращого облягання фіксатора;
- Ноги залишаються сухими завдяки дихаючого матеріалу, добре всмоктуючою піт;
- Рівномірна компресія не доставляє больових відчуттів;
- Розмір легко підібрати, просто вимірявши, окружність щиколотки;
- Забезпечується впевнений крок;
- Терапевтичний ефект в лікуванні спостерігається через тиждень застосування;
- Доступна ціна, в районі 700 рублів.
- Оскільки застібки на бандажі відсутні, а правильний бандаж повинен бути на розмір менше, то надягати такий фіксатор не просто.
Venom Neoprene Ankle Brace
Спеціально розроблений для професійних спортсменів бандаж. Використовується в разі вже наявних раніше травм гомілковостопного суглоба, а також при посилених тренуваннях для страховки суглоба в якості профілактики. Зігріває і надійно фіксує хворий суглоб, дозволяючи використовувати лікувальні бальзами та мазі.
Venom Neoprene Ankle Brace Переваги:- Забезпечує хорошу стійкість спортсменам при заняттях бігом, волейболом, баскетболом, штангою;
- Полегшення болю і зняття напруги з зв'язок, завдяки посиленим бічним стабілізаторів, допомагає залишитися на ногах при підвищеній втоми або хронічної слабкості зв'язок;
- Вага виробу невеликої 113 грам;
- Матеріал щільний зі вставками, але повітропроникний;
- Чи не сковує рухи і використовується при проведенні ЛФК.
- Вартість пристосування - 2209,89 рублів,
- Часто товар відсутній на складі, оскільки користується хорошим попитом.
Mcdavid Lightweight Ankle Brace
Дуже легкий і простий у використанні бандаж зі шнурівкою. Перед покупкою варто поміряти дане пристосування, оскільки регулювання ступеня стиснення за допомогою шнурівки підійде не всім пацієнтам, особливо, якщо бандаж призначається дитині. Дизайн змодельований таким чином, що бандаж можна надягати як на праву, так і на ліву ногу. Матеріал з якого зроблений бандаж, досить щільний, але нога при цьому не потіє.
Mcdavid Lightweight Ankle Brace Переваги:- Симпатичний і стильний дизайн;
- Міцна конструкція, з тонкими боковинами, які не кидаються в очі;
- Шнурівка виглядає, як продовження взуття і дозволяє регулювати ступінь тиску бандажа;
- Водоотталкивающая тканина не створює парниковий ефект за рахунок конструкції з вічками для шнурків і хлястиком.
- 2691,31 рублів - вартість даного бандажа;
- Шнурівка може бути зручна не всім пацієнтам;
- Підходить більше для профілактики, ніж для відновлювальної терапії.
Порівняння цін на описані моделі:
| Найменування моделі | Ціна |
| 1.Malleo Immobil Walker, high 50s10 | 7020 рублів |
| 2.Walking Boot, Large by Aircast | 9 833,59 рублів |
| 3.Rehband Ankle Support | 2397,41 рублів |
| 4. Ankle Support Kimony | 2209,89 рублів |
| 5.Upfist Ankle Brace | 700 рублів |
| 6.Venom Neoprene Ankle Brace | 2209,89 рублів |
| 7.Mcdavid Lightweight Ankle Brace | 2691,31 рублів |
Протипоказання для носіння гомілковостопного фіксатора
Призначення бандажа, як фіксуючий засіб, іноді не можливо через схильність хворого до алергічних реакцій. У рідкісних випадках на місці дотику з ортезом, можуть виникати подразнення, почервоніння і висипання.
Існує ряд протипоказань при носінні бандажів, таких як:
- Трофічні виразки, що виникли на тлі цукрового діабету;
- Тромбоемболічна хвороба;
- Різні види шкірних порушень і дерматити.
Скільки носити і як доглядати за гомілковостопним бандажем
Рішення про те, що пацієнтові потрібно по тій або іншій причині носити мобілізують бандаж приймає тільки доктор травматолог. Не можна самостійно призначати собі цей засіб, тому що пацієнт не знає навіть, як підібрати правильний розмір.
Зазвичай травматолог дає список бюджетних і не дуже фірм, продукцію яких можна знайти в конкретному місті. Фахівець радить, яку модель краще купити, виходячи з характеристик і можливостей пацієнта.
Найдорожчі, як правило, виявляються моделі Тутеров і ортезів післяопераційних, які можуть, по суті, замінювати накладення гіпсу на тріщину, розрив зв'язок або перелом.
У разі нещасного випадку голеностопа потрібен відразу еластичний бинт, він, стискаючи уражену ділянку, не дає розростатися пухлини і знімає больовий синдром.
Період реабілітації для кожного випадку унікальний і лікування завжди індивідуально, тим більше не можна без дозволу лікаря знімати ортез коли заманеться.
При переломах і сильних розривах зв'язок рекомендується носіння гомілковостопного Тутеров навіть в нічний час. Якщо пошкодження не дуже серйозне, бандаж носиться вдень і знімається на ніч під час сну.
Зазвичай відновлення після травм займає від одного тижня до 3хмесяцев, в залежності від ступеня травми. Крім того, ортези здатні вирівнювати суглоби, деформовані в результаті вродженого дефекту або аномалії. На таке лікування можуть піти роки носіння різних бандажів і ЛФК.
Що робити, якщо бандаж потребує пранні?
Бандаж на протязі всього відновного періоду сильно забруднюється, крім того, вбирає частинки поту і лікувальних гелів і мазей для масажу.
Всі фіксатори, за винятком еластичного бандажа, не варто носити на босу ногу, тому що конструкція може сильно натирати і залишати почервоніння і болячки на місці зіткнення з шкірою. Доктора рекомендують надягати бавовняну шкарпетку або гольфи.
Освіжити забруднився бандаж можна тільки вручну. Машинне прання цього виробу протипоказана, тому що ортез схильний до деформації.
Після прання бандаж розгладжують, трохи розтягують, якщо тканина села, і залишають висихати на рушник, повністю розпрямивши всі краї.
За умови дбайливого ставлення бандаж прослужить довго і його можна буде продати, тому що стоять хороші ортези та Тутори дорого.
Купувати дуже дешеві варіанти не має сенсу, так як вони швидко прийдуть в непридатність і буде потрібно заміна бандажа.
висновки
Гомілковостопні ортези та супорти зберігають невелику рухливість суглоба, при необхідності кут нахилу і ступінь здавлювання можна регулювати залежно від характеру травми. Тутеров не мають шарнірів зовсім, їх застосовують, коли потрібно абсолютно знерухомити кінцівку при переломах з розривами зв'язок.
Повна відмова від гіпсових пов'язок ще не можливий, але завдяки новим моделям бандажів процес одужання став менш болісний і скоротився за часом в рази.
