Сьогодні до особливого спортивного спорядження, яке призначається для контактних єдиноборств і цільового відпрацювання ударів, а також комбінацій відносяться боксерські лапи. Не варто цей вид спортивного спорядження пов'язувати виключно з боксом, їх можна віднести до універсального типу спортивної екіпіровки, застосовую їх в різних видах єдиноборств. Про те, які бувають лапи і педи, і яку краще вибрати модель, поговоримо нижче.
зміст
- 1 Бокс - як вид спорту
- 2 Лапи і педи - спортивне спорядження для боксу
- 2.1 Матеріал для боксерських лап і педів
- 3 Методи тренувань із застосуванням лап
- 3.1 Плюси роботи в боксерських лапах
- 3.2 Поширені помилки при виборі лап і педів
- 3.3 забезпечити умови для безпечного під час тренувань
- 4 Вибираємо боксерські лапи
- 4.1 Лапи для боксу, виробник ECOS
- 4.2 Лапи тренерські, класичного типу Gen3Core RC, виробник Ultimatum Boxing
- 4.3 Лапи боксерські, виробник Leone тисячу дев'ятсот сорок сім
- 4.4 Лапи для боксу CN700, виробник Cleto Reyes
- 4.5 Лапи для боксу дутого типу, FMV11, виробник Fairtex, країна - Таїланд
- 4.6 Боксерські лапи, Light Black / Red, виробник Venum
- 5 Вибираємо педи
- 5.1 Педи фірми AML
- 5.2 Тайпеди, виробник Yokkao
- 5.3 Педи Venum Giant Kick Pads Black / Black, виробник Venum
- 6 І в ув'язненні
Бокс - як вид спорту
Такий вид спорту як бокс, бере свій початок в Римській Імперії, де і отримав свій подальший розвиток. Жителі Риму вважали цей вид спорту досить видовищним і кривавим, відповідним для боїв гладіаторів, які проходили в Колізеї. Кулачні бої виникли давно, археологи і в наші дні представляють незаперечні докази цього історичного факту. При розкопках ними були виявлені різні пристосування, ланцюги та інші предмети, завдяки яким удар був сильніший і болючіше. У ті далекі часи часто проходили кулачні бої, поєдинки, без застосування будь - якої зброї, це був певний етап підготовки воїнів.
Вид спорту досить відомий і у стародавніх греків. Історично доведено, що греки використовували своєрідні боксерські рукавички, які представляли шкіряні смужки. Ними бійці оправляли свої пальці і кисті рук, іноді передпліччя. Мали вони і назва - мейліхай. Пізніше їх замінили рукавички, що мають інший вид. Це рукавички, які зшивалися з шкіряних колій та рукавичок, а трохи пізніше до них додали шипи, кільця з металу. У Греції в середині 600 років до н.е. кулачні бої були включені в Олімпійські ігри, під час яких бої проходили на піщаному майданчику квадратної форми. Основне завдання бою - нокаут суперника або його добровільна здача.
Якщо говорити про Русь, то кулачні бої теж мали місце. Але більше були для забави, ніж шоу для глядачів або з метою отримання прибутку. Історії відомі деякі правила, які ніде не закріплювалися, але учасники їх дотримувалися і їх дотримання вимагали від суперника.
Віруючі на Русі люди, церква, а пізніше і більшовики не вітали кулачні бої і називали їх варварством.
В цей же час на території Європи, в тому числі, Англії бокс був і розвивався. Для занять спортсмени використовували рукавички, а на змаганнях і турнірах спаринги проводилися без них. Рукавички боксерів в Англії виготовляли зі шкіри, а внутрішнє наповнення було з кінського волоса. У 1867 році були змінені вимоги до проведення поєдинків, одним з пунктів нових правил і з метою зменшення травматизму була вимога застосовувати боксерські рукавички на турнірах.
Саме з тих часів стали розділяти рукавички на види:
- бойові;
- тренувальні.
У сучасному світі розрізняють ще аматорські, тренерські, снарядні рукавички, які можуть бути на шнурках або липучці, а наповнювач в них піна або перчать-пошарове.
Лапи і педи - спортивне спорядження для боксу
За описом, лапи для спарингів в боксі одягають на руки, у них відсутні "пальці" і ударна частина на поверхні.
Окремі моделі боксерських лап закріплюються на руках або передпліччях спортсмена з використанням ременів. Різновид моделей залежить від техніки, яку відпрацьовує спортсмен.
Багато лапи підходять для прийомів ударів, а не для їх нанесення.
Матеріал для боксерських лап і педів
Серед матеріалів, з яких виробляють даний вид спорядження, використовується натуральні і синтетичні. Безумовно лапи з натуральних матеріалів користуються більшою популярністю, вони зручніше і стійкі до зносу, такі лапи рідше викликають у спортсменів алергічні реакції, ніж пошиті зі штучних матеріалів.
Найчастіше боксерські лапи виготовляють, використовуючи натуральну або штучну шкіру, внутрішнє наповнення повсть або кінський волос, а також пінополіетилен або пінополіуретан.
З технологічної точки зору боксерські лапи поділяють на:
- прямі;
- гнуті;
- універсальні.
Перший у списку вид лап мають рівну поверхню, вважаються класичними і підходять для прийомів ударів. Боксерські лапи дозволяють відпрацювати удари руками і ногами.
Лапи гнутих форми не підходять для відпрацювань прямого удару, здебільшого їх використовують, щоб відпрацьовувати апперкоти і гаки. Такий тип лап вважається більш травмоопасним, рекомендовано їх використовувати досвідченим боксерам, початківцям - краще відмовитися від них.
Боксерські лапи універсального типу, до них відносяться і Маківари, закріплюються до передпліччя, у них велика робоча поверхня. Таке боксерське спорядження має різну форму, в них відпрацьовувати можна різні техніки і удари.
Характеризуючи боксерські лапи в загальному, можна впевнено сказати, що відносяться вони не до однорідного виду спорядження в спорті, їх умовний розподіл, хоча форма і розмір боксерських лап може мати істотні відмінності. Тому вибираючи спорядження даної групи необхідно підходити суб'єктивно, визначитися із завданнями, для яких вони купуються, але є кілька практичних порад перед їх покупкою:
- пам'ятайте, що боксерські лапи підходять для спарингів, якщо тренування одиночна, то в лапах відсутня необхідність;
- оціните ступінь своєї спортивної підготовки, не забувайте, що прямі лапи - ідеальний вид спорядження для початківців спортсменів;
- важливе значення має вид єдиноборств, якими займаєтеся і для чого купуєте лапи;
- окремі моделі лап випускаються за розмірами, підбирайте зручне спорядження, пам'ятайте, що в них мають бути тривалі тренування, спорядження не повинно викликати почуття дискомфорту;
- зупиніть свою увагу на лапах, випуском яких займаються перевірені фірми, оскільки спортивне спорядження повинне бути якісним і прослужити спортсмену тривалий період часу.
Прийнято вважати, що крім форми боксерських лап значення має і ступінь жорсткості такого спортивного спорядження. Лапи м'якші, так би мовити, пробивані допоможуть спортсмену відчути віддачу. Також, тренуючись в них з використанням бинтів - рукавичок можна зміцнити зв'язки, які підтримують кулак. Лапи жорсткі підійдуть для відпрацювання комбінаційних рухів, переміщень і їх тактики, відпрацювати дистанцію і рівновагу.
Методи тренувань із застосуванням лап
Тренування із застосуванням боксерських лап прекрасно розвиває рефлекси боксерів, ударну техніку, захист і бойову стратегію. Працюючи в лапах спортсмен крім ефективного тренування отримує ще й інтелектуальну розминку, у спортсмена з'являється можливість опинитися в ситуації, близької до реального бою.
Крім основного призначення (відпрацювання ударів, збільшення нанесення швидкості і потужності ударів), боксерські лапи допомагають розвивати певний ритм, точність ударів, певну стратегію, індивідуальний стиль спортсмена.
Плюси роботи в боксерських лапах
- підвищення рівня ударних навичок спортсмена;
- підвищення рівня атакуючих і захисних навичок;
- підвищення рівня відпрацювання ударів проти реального бойового напарника.
Працюючи в боксерських лапах спортсмен зможе також:
- відпрацювати реальні удари і боксерські руху;
- одночасно на тренуванні є можливість відпрацювати і атакуючі і захисні руху;
- спортсмен звикає до реального суперника;
- лапи дозволяють відпрацювати індивідуальний стиль.
Тренування в боксерських лапах не тільки корисна і ефективна, вона цікава і незвичайна. В процесі, якої, можна змінювати розвиток різних бойових навичок, як атаки, так і захисту, контр-ударів. Людина, яка тримає лапи, має можливість імітувати різні стилі боксерів, тим самим, даючи можливість супернику до них звикати. Інтенсивність роботи також може бути різною, її можна підвищувати або зменшувати. Таке тренування завжди енергійна і така, яка займає велику кількість сил спортсмена, але результат від них не доставить себе довго чекати, безумовно, спортсмени придбають бійцівські рефлекси.
Поширені помилки при виборі лап і педів
- невірно підібраний розмір;
- відсутність достатньої міцності лап або дискомфорт при роботі;
- при покупці не приділяється увага кріпленню лап, яке їх утримує;
- покупка доступних за ціною лап, які не завжди якісні;
- спортсмен звертає увагу на їх дизайн - залиште цей критерій на потім.
Забезпечити умови для безпечного під час тренувань
- працюючи в лапах, не варто забувати про рукавички;
- перед початком тренувань в лапах, щоб ознайомитись з;
- провідне місце при процесі тренування відводитися тому, хто в лапах;
- неважливо, в яких лапах працюєте, важливо дотримуватися техніки гасіння удару;
- приймаючи прямий удар - використовуйте праву лапу, бічні - приймайте лівої;
- якщо удари серійні - міняйте положення лап.
Ті, хто має бажання і час, можуть виготовити боксерські лапи самостійно. Для цього знадобитися натуральна шкіра або замінник. Для наповнювача підійде багатошарова стрічка із пластику (пенофол) або каремат, поролон. Також знадобляться кільця із пластику або металу, п'ятиметровий шнур, капронові, міцні нитки. Лапи такого плану одночасно зручні і легкі, щільні і міцні.
Якщо вирішили придбати лапи і педи для боксу, пропонуємо розглянути наступні варіанти.
Вибираємо боксерські лапи
Лапи для боксу, виробник ECOS
переваги:Ціна - 3300 ріс. руб.
- матеріал - натуральна шкіра;
- наповнювач всередині лап представляє щільну піну, яка доповнена гелевим протектором, завдяки такому наповнювача рівень поглинання удару досить високий;
- всередині лап півсфера;
- камуфляжний дизайн.
- не виявлено.
Лапи тренерські, класичного типу Gen3Core RC, виробник Ultimatum Boxing
переваги:Ціна - 6400 ріс. руб.
- виготовлені з високоякісної шкіри;
- внутрішній наповнювач - ударопоглащающімі і багатошаровий;
- наповнювач виготовлений з легких полімерів;
- лапи мають подушку в наручний її частини;
- ефективна система фіксації, що виключає ковзання;
- їх товщина -11 см, висота - 21 см, ширина - 17 см.
- не знайдено.
Лапи боксерські, виробник Leone 1947
переваги:Цена 8 950 ріс. руб.
- матеріал - натуральна шкіра;
- гнута форма;
- підходять для відпрацювання ударів;
- дозволяють збільшити не тільки швидкість відпрацювання ударів, але і техніку;
- лапи мають липучку, які дозволяють надійно закріплювати на руці тренера;
- на корпусі лап є фірмовий логотип.
- висока ціна.
Лапи для боксу CN700, виробник Cleto Reyes
- Ціна - 12000 ріс. руб.
- для виготовлення використовується шкіра преміум класу;
- форма - пряма, класична;
- мають зручний хват;
- є вентиляційні отвори;
- лапи середньої жорсткості;
- дозволяють відпрацювати різні комбінації і підвищити техніку.
- наявність логотипу.
- ціна.
Лапи для боксу дутого типу, FMV11, виробник Fairtex, країна - Таїланд
переваги:Ціна - 10700 ріс. руб.
- спортивне спорядження виготовлено зі шкіри;
- універсальність моделі;
- дута форма;
- легкий тип пінного наповнювача;
- можливо, використовувати для відпрацювання ударів ногами, а також для тренувань юних спортсменів.
- не виявлено.
Боксерські лапи, Light Black / Red, виробник Venum
переваги:Ціна - 5650 ріс. руб.
- виготовлені з якісної шкіри;
- призначені для відпрацювання ударів руками і ліктями;
- лапи увігнутого типу, завдяки конструкції мають хорошу ударну поверхню;
- при роботі не створюють відчуття дискомфорту, зручні і безпечні.
- не виявлено.
вибираємо педи
Такий вид спортивного спорядження відноситься до досить ефективному, яке дозволяє розвинути м'язи, відпрацювати спортсмену ударну техніку, вдосконалюючи її. Завдяки регулярним і тривалим тренуванням спортивні навички борцям будуть бездоганними. Помітно покращитися техніка ударів і точність їх нанесення. У спортсмена будуть розвиватися такі важливі якості, як завзятість і витривалість. За зовнішнім виглядом педи нагадують подушку, для виготовлення якої використовують частіше гуму, а зовнішнє покриття - шкіра або якісний шкірозамінник. Внутрішнє наповнення - піна, завдяки якій педи отримують такі якості як гнучкість і міцність, вони витримують досить потужні удари. Підвищити рівень комфортності цього спортивного спорядження дозволяє і їх форма, часто педи зігнутої форми. Деякі моделі мають липучки і ремені, що дозволяють міцно і надійно закріпити їх на руках. Сучасні педи мають яскраву розмальовку і цікавий, стильний дизайн. Це дозволяє виділитися в спортзалі серед суперників і напарників по бою. Маківари (педи) добре забезпечують захист важливої частини рук спортсмена - зап'ястя. Тренування з використанням педів завжди ефективні і комфортні.
Серед педів увагу звернути слід на наступні моделі:
Педи фірми AML
переваги:Ціна - 5200 ріс. руб.
- увігнута форма;
- зручні та ефективні при відпрацюванні ударів;
- є посилені ручки;
- є кріплення (ремінці - липучки).
- спорядження зі шкірозамінника.
Тайпеди, виробник Yokkao
переваги:Ціна - 16900 ріс. руб.
- внутрішній наповнювач - піна щільної консистенції;
- вага спорядження - 3,2 кг;
- оббивка - шкіра;
- вигнута форма;
- здатні забезпечити захист рук і ніг тренера.
- висока ціна.
Педи Venum Giant Kick Pads Black / Black, виробник Venum
переваги:Ціна - 12 850 ріс. руб.
- матеріал - шкіра високої якості Skintex;
- внутрішнє наповнення - високощільна піна;
- витримують потужні удари;
- є застібки, завдяки яким можливо зафіксувати область передпліччя;
- не створюють дискомфорту, максимально зручні.
- не виявлено.
І на завершення
Лапи для боксу, педи, маківари - потрібні й ефективні види спортивного спорядження, які дозволяють не тільки відпрацювати удари, але і підвищити техніку спортсмена, поліпшити його бойові якості і досягти високих результатів у спорті. Бути швидше, мати високу швидкість, зберегти індивідуальність в бою і бути завжди на висоті можна завдяки регулярним тренуванням, ефективність яких можна збільшити завдяки якісному спортивного спорядження для боксу та інших видів бойових мистецтв.
