Боксерські бинти - ефективний засіб захисту, значно скорочує ризик отримання запалень шкірного покриву і каліцтв рук спортсмена. Особливо це актуально для початківців боксерів. Рейтинг кращих виробників спортивних бинтів і огляд брендів, допоможе у виборі якісної і надійної захисту ваших рук.
зміст
- 1 Чому обов'язково потрібно робити обмотку кисті під боксерські рукавички
- 2 Варіанти боксерських бинтів
- 2.1 Мексиканські еластичні бинти
- 2.2 Бавовняні бинти
- 2.3 Гелеві спортивні бинти
- 3 Рейтинг якісних моделей бинтів для боксу
- 3.1 Бренд INDIGO
- 3.1.1 Еластичні бинти
- 3.2 Бренд Рей спорт
- 3.2.1 Еластичні бинти
- 3.3 Бренд Clinch
- 3.3.1 Еластичні бинти
- 3.4 Бренд Bad Boy
- 3.4.1 Еластичні бинти
- 3.5 Бренд Venum Kontact
- 3.5.1 Гелеві бинти
- 3.5.2 Еластичні бинти
- 3.6 Бренди Rusco
- 3.6.1 Бавовняний бинт
- 3.6.2 Гелеві бинти
- 3.7 Бренд Green Hill
- 3.7.1 Бавовняні бинти
- 3.7.2 Еластичні бинти
- 3.8 Бренд Everlast
- 3.8.1 Бавовняні бинти
- 3.9 Бренд Adidas
- 3.9.1 Еластичні бинти
- 3.9.2 Гелеві бинти
- 3.1 Бренд INDIGO
- 4 Як правильно підібрати бинт для боксу
- 4.1 Параметри оптимального підбору бинтів
- 4.2 За розміром
- 5 Техніки намотування боксерського бинта
- 6 Основні помилки бинтування
- 7 Як доглядати за боксерським бинтом
Чому обов'язково потрібно робити обмотку кисті під боксерські рукавички
Бинти для боксерів - це гарантований захист кисті від вивихів, переломів і інших пошкоджень, які можуть бути отримані в процесі бою або під час тренувань.
Грамотна і міцна фіксація зап'ястя і долоні не дозволяє суглобам зміститися в сторону, захищає сухожилля, тим самим запобігає будь-які травми і перешкоджає утворенню потертостей на верхньому шарі шкіри.
Деякі види пошкоджень можуть стати фатальними для боксера і поставити хрест на кар'єрі. Найбільш вразливе місце у спортсменів, які займаються єдиноборствами - п'ястно-фалангових суглоби, стислі в кулак. Таке положення кисті без додаткового засобу захисту вельми чутливо, тому досить легко отримати розтягнення сухожиль і забої, перелом і розрив капсули суглоба "кісточка боксера".
Професійні боксери не радять молодим спортсменам нехтувати захистом. Через тривалих тренувань з відпрацювання ударів в суглобах утворюються запальні процеси, які можуть призвести до серйозних п'ястно-фалангових захворювань. Садна і потертості на шкірі також запалюються, доставляючи боксеру сильні болі.
Зосередження всіх пальців в одну лінію допомагає не тільки убезпечити кисть від травмування, а й збільшує потужність наноситься удару. Бинт вбирає зайву вологу і не дає їй проникнути всередину рукавички, що зберігає чистоту всередині рукавички і збільшує її експлуатаційний термін.
Варіанти боксерських бинтів
Тканинні смуги для обмотки кистей рук, діляться на два типи: аматорські та професійні. У магазинах спорттоварів 2020 року, представлено три види бинтів від кращих виробників аксесуарів для захисту бійців.
Мексиканські еластичні бинти
Виробляються методом комбінування бавовняних і синтетичних ниток. Залежно від застосовуваної технології різних виробників, процентні відносини бавовни і еластика, можуть мати різну величину.
переваги:- Добре розтягуються, досконало повторюють контур кисті і міцно фіксують долоню і зап'ястя. Один край бинта оснащений кільцем, яке щільно притискає великий палець до вказівного, а на іншому краю нашито кріплення для бинта
- Низька повітропроникність і недовгий термін збереження форми.
Професійні боксери, які досконало володіють технікою обмотки, віддають перевагу саме еластичним бинтів.
бавовняні бинти
Це щільні смуги бавовняної тканини без синтетичних домішок. Є кільце для великого пальця. Фіксація бинта виконується за допомогою липучки або гачка.
переваги:- Прекрасно пропускають повітря і вбирають вологу;
- Тканинний матеріал, не тягнеться, тому практично неможливо отримати порушення кровообігу при правильній намотуванні на долоні;
- Ефективно захищають руки боксера в процесі роботи на рингу або тренування;
- Відповідна модель для тривалого використання під рукавички.
- Без досвіду намотування бинта - є небезпека перетяжки кровоносних судин і нервових закінчень пальців.
Гелеві спортивні бинти
Варіант захисного кошти, які використовуються як новачками, так і досвідченими боксерами для тренувань. Його важко назвати "бинтом". Фактично - це версія боксерської рукавички полегшеного виду. Без пальців, з додатковими гелевими накладками на "кісточки боксера" і стрічкою для обмотування зап'ястя. Одягаються під основні рукавички, але можна використовувати і без них: в процесі роботи з грушами, мішками і при відпрацюванні ударів на манекенах.
переваги:- Гелеві бинти - це економія часу на обмотці. Вони надійно сидять на руках. Не потрібно особливої вправності, щоб швидко екіпіруватися для тренування.
- Зручне користування цим атрибутом захисту, обумовлюється додатковим бинтом для більш надійної фіксації зап'ястя.
- Каучуковий гель сприяє скороченню вібраційних моментів при нанесенні удару.
- Гелеві накладки, досить швидко втрачають свої захисні якості, не вбирають піт;
- Зазвичай купуються початківцями боксерами, у яких відсутні навички виконання обмотки кистей, традиційними бинтами.
Рейтинг якісних моделей бинтів для боксу
Огляд 2020 року популярних видів бинтів для боксу представлений кращими брендами, як зарубіжних, так і російських виробників спортивного спорядження.
При складанні рейтингу враховувалися думки покупців і відгуки спортсменів різних видів єдиноборств.
бренд INDIGO
еластичні бинти
Склад тканини - чиста бавовна з невеликим додаванням нейлонових ниток. Індивідуальний засіб захисту від можливого пошкодження шкіри і зап'ястя на рингу в процесі бою або роботи з тренажерами.
| характеристика | |
|---|---|
| кріплення | липучка. |
| розтягування | помірне |
| стандартна ширина | 5 см |
| довжина | 2 м |
| Середня ціна | 250 р |
| Країна виробник | Пакистан |
Бренд Рей спорт
еластичні бинти
Еластичний спортивний бинт призначений для відновлення робочих функцій сухожиль і попередження травмування зап'ясть і п'ястно-фалангових суглобів рук. Є захоплення для великого пальця і кріплення для бинта у вигляді "липучки". Бюджетний варіант популярної моделі для оптимальної фіксації зап'ясть.
| характеристика | |
|---|---|
| матеріал | бавовна, поліефір. |
| застібка | липучка. |
| розтягування | гарне. |
| кольори | білий, чорний, темно-синій, червоний. |
| Ширина | 5 см. |
| довжина | від 1,5 до 4,5 м |
| Комплектація | 2 шт. |
| Ціна | від 155 р |
| вага | 70 гр. |
| Країна виробник | Росія |
бренд Clinch
еластичні бинти
Популярні моделі бинтів одного з кращих виробників - надійна і недорога захист шкіри рук і всіх суглобів кисті і зап'ястя. Допомагають скоротити загрозу травмування. Вони злегка розтягуються, що забезпечує жорстку фіксацію зап'ястя. Мають петлю з одного краю стрічки і гачком або липучкою з іншого краю.
| характеристика | |
|---|---|
| матеріал | бавовняне полотно з додатком еластичного волокна |
| розтягування | помірне |
| стандартна ширина | 5 см. |
| довжина | 2,5 м. |
| Основні кольори | чорний, синій, червоний |
| ціна | 290 р. |
| Країна виробник | Китай |
Бренд Bad Boy
еластичні бинти
Зразковий бинт для збереження суглобів рук від вивихів. З метою збільшення еластичності і якості матеріалу, розробники в натуральну тканину додали трохи лайкри.
| характеристика | |
|---|---|
| матеріал | бавовна, лайкра |
| кріплення | липучка |
| розтягування | помірне |
| стандартна ширина | 5-5,5 см. |
| довжина | 2,1-4,5 м. |
| Середня ціна | від 990 - 1190 р. |
| Країна виробник | Пакистан |
Бренд Venum Kontact
гелеві бинти
Якісні гелеві бинти - це оптимально простий і ефективний спосіб захисту рук боксера. Технологія Gel Shock System дозволяє скорочувати вібрацію від ударів, система кріплень забезпечує відмінну посадку і жорстку фіксацію зап'ястя.
Ця модель, не може бути використана при роботі з мішком.
| характеристика | |
|---|---|
| Склад матеріалу: | поліхлоропрен - 70%, поліефірні волокна - 15%, гель-каучук - 10%, шкірозамінник - 5% |
| технологія: | Gel Shock System |
| Довжина стрічки для додаткового кріплення | 2,2 м. |
| колір: | чорний, хакки. |
| Середня ціна: | 1950 р. |
| Виробник: | Venum (Китай) |
еластичні бинти
Боксерський атрибут захисту зап'ястя і кисті бренду Venum виконаний з натуральної тканини з додаванням нейлонових ниток, що не перешкоджає доступу повітря до шкіри рук. Добре вбирає піт. Міцність кріплення забезпечує застібка-липучка. На зовнішній стороні рукавички, відображений логотип фірми "Venum".
| характеристика | |
|---|---|
| матеріал | бавовна, нейлон. |
| розтягування | помірне. |
| кольори | захисний, чорний, рожевий, червоний. |
| Ширина | 5 см. |
| довжина | від 2,5 - 4 м. |
| Ціна | 657 р. |
| Країна виробник | Бразилія |
бренди Rusco
бавовняний бинт
Зручний тканинний бинт для жорсткої фіксації п'ястно-фалангових суглобів. Чи не розтягується, має щільну структуру полотна. Застібка у вигляді текстильного гачка і липучки. Відмінне співвідношення ціни та якості.
| характеристика | |
|---|---|
| матеріал | бавовна |
| розтягування | не тягнеться |
| кольори | червоний, жовтий |
| Ширина | 5 см. |
| довжина | всі розміри від 2,5 - 4 м. |
| Ціна | 205 р. |
| упаковка | 2 шт. |
| Країна виробник | Росія |
гелеві бинти
Офіційні бинти від Союзу ММА Росії, підвищеної міцності, чудова альтернатива традиційному еластичному бинту. Це бавовняні безпалі боксерські рукавички з гелевими накладками в зоні п'ястно-фалангових суглобів.
| характеристика | |
|---|---|
| кольори | червоний синій |
| довжина бинта | 1,6 м. |
| Середня ціна | 1490 р |
| Виробник: | Rusco (Росія) |
Бренд Green Hill
Основний постачальник популярних моделей боксерських бинтів в Росію в 2020 році, пропонує вироби трьох видів:
бавовняні бинти
Щільна тканина не розтягується, але при грамотно виробленої обмотці міцно утримує скелет кисті в анатомічно правильному положенні і не сковує рухи рук. Добре поглинає вологу і пропускає повітря.
| характеристика | |
|---|---|
| матеріал | 100% натуральна бавовна. |
| розтягування | не тягнеться |
| Основні кольори | жовтий, червоний, чорний, синій. |
| Ширина | 5 см. |
| довжина | 2,5 м. |
| Ціна | від 410 р. |
| Країна виробник | Пакистан |
еластичні бинти
Склад: бавовняні і синтетичні волокна. Бинт оснащений кільцем для великого пальця, а після намотування на кисть, закріплюється гачком або "липучкою". Призначення бинта - індивідуальний захист рук боксера від можливих пошкоджень кисті та шкіри рук. Збільшення терміну служби рукавичок.
| характеристика | |
|---|---|
| матеріал | 100% еластик |
| розтягування | помірне |
| Основні кольори | червоний, синій, чорний |
| Ширина | 5 см. |
| довжина | 2,5 м., 3,5, 4,5 м. |
| Ціна | 690 р. |
| упаковка: | поліетиленовий пакет 2 шт. |
| Країна виробник | Пакистан |
бренд Everlast
Тримає пальму першості по затребуваності продукції боксерського спорядження і атрибутів захисту.
бавовняні бинти
Якість матеріалу гарантує міцну фіксацію кисті. Зручне кільце і застібка-липучка надійно утримує великий палець і закріплює бинт.
| характеристика | |
|---|---|
| матеріал | 100% бавовна. |
| розтягування | не тягнеться |
| Основні кольори | чорний, білий, камуфляжний, червоний. |
| Ширина | 5 см. |
| довжина | від 2,75 м. |
| догляд | Можна прати в машинці |
| Кількість в упаковці: | 1 шт. |
| вага | 40 гр. |
| Країна виробник | США |
бренд Adidas
еластичні бинти
Сприяють зниженню ризику травмування рук спортсмена. Бездоганний безрозмірний бинт Adidas відрізняється високою якістю матеріалу, до складу якого входить бавовна і еластан, з кільцем для фіксації великого пальця і зручною застібкою-липучкою.
| характеристика | |
|---|---|
| Склад тканини | бавовна, еластан |
| розтягування | помірне |
| Основні кольори | червоний, синій, чорний |
| Ширина | 5 см. |
| довжина | 2,55 ,, 3,5, 4,5 м. |
| Ціна | від 490 р. |
| Країна виробник | Німеччина |
гелеві бинти
Завдяки інноваційній технології Climcool, яку використовують при виробництві моделей гелевих бинтів Adidas, руки боксера залишаються сухими на весь період ведення бою або тренування.
Сітчасті вставки виконують функцію кондиціонера, здійснюючи постійну циркуляцію повітря всередині рукавички. Каучукові накладки, наповнені гелем з товщиною до 10 мм, забезпечують повну безпеку фалангам пальців, а хороша посадка і додатковий бинт надійно фіксується застібкою липучкою.
| характеристика | |
|---|---|
| Додаткова стрічка: | 1 м. |
| Ціна | 1290 р. |
| вага | 300 г |
| Розміри | S / M, L / XL |
| Країна виробник: | Китай |
Як правильно підібрати бинт для боксу
Перше, з чого починаються заняття боксом у новачків - це розуміння того, що цей вид спорту не терпить зневаги до будь-яких дрібниць. Це в рівній мірі відноситься як до самого процесу тренувань, так і до екіпіровці бійця.
Важливим атрибутом боксерського оснащення є предмет, який переховується під рукавичками - бинт.
Параметри оптимального підбору бинтів
Основні критерії, які слід враховувати при підборі підходящої моделі:
- метод здійснення намотування бинта на кисть;
- величину і анатомічні особливості долоні;
- розмір і обсяг вільного внутрішнього простору рукавичок;
- насиченість передбачуваних навантажень.
Грамотний вибір аксесуара захисту - це запорука безпеки і плідності тренувань.
По розміру
Види бинтів розрізняються лише кольором, складом тканини і довгою. Ширина смуги 5 см, стандартна для всіх видів.
Якщо довжини придбаного бинта, недостатньо для конкретного виду обмотки, слід купити продукцію з великим розміром. А в разі отримання зайвої довжини, просто потрібно зробити додаткові витки на зап'ясті.
Якої довжини має бути бинт
Вибір довжини бинта залежить тільки від способу його намотування на руку. Якщо для класичного варіанту, досить 2-3 м, то перехресний вид обмотки потребує більш довгому бинті: 4-5 м. Чим більше оборотів тканинної смуги потрібно зробити, тим краще фіксація зап'ясть. Все залежить від техніки бинтування суглобів кисті. Довгі смуги, мають на увазі більшу кількість витків, а значить, і збільшення кулака.
Техніки намотування боксерського бинта
Існує три способи обмотки. Для того щоб швидше здобути навички правильної намотування, потрібно вибрати один з методів. Як підбір бинта, так і вибір техніки - індивідуальне рішення кожного боксера. Тому рекомендується спочатку спробувати все версії обмотки, щоб вибрати найзручніший для себе.
- "Прямий"
Нескладний метод обмотки для застосування початківцями боксерами. Основним є точна послідовність дій: від зап'ястя смуга накладається на площину долоні до кісточок потім у зворотний бік, обмотує зап'ясті і фіксується застібкою. Звичайна довжина бинта цього способу 2 - 3 метри.
- "Хрещатий"
Більш складний спосіб фіксації кисті і зап'ястя, що забезпечує надійний захист зв'язкам і збільшує потужність удару. Техніка обмотки в цьому випадку передбачає перехресне намотування бинта на фаланги пальців. Головне - не можна щоб з'являлися складки і закручувалося краю бинта. Для такої фіксація кисті потрібно не менше 4,5 метрів бинта в залежності від розміру руки.
- "Американський"
Повна обмотка долоні з захопленням міжпальцевих областей. Самі пальці залишаються вільними від бинта. Цей метод також вимагає бинта з максимальною довжиною.
Незалежно від обраної технології, слід дотримуватися трьох негласних правил:
- Сила натягу бинта повинна мати "золоту середину" - не надто тугу і не надмірно слабку;
- Тільки самостійно вироблена обмотка кисті дозволить вірно визначити ступінь тиску бинта;
- Постійне використання бинта як в процесі ведення бою з напарником, так і під час тренувань на тренажерах.
Щоб освоїти техніку намотування до автоматизму дій, необхідний час. Новачки, осягаючи навички боксерської майстерності, часто переривають тренування для ослаблення намотування або з метою її посилення.
Основні помилки бинтування
- складки - істотних травм вони не принесуть, але гарантовано пошкодження шкіри у вигляді кров'яних потертостей, що дуже болісно і може викликати запалення шкірного покриву рук;
- надмірне стягування пальців викликає защемлення нервових закінчень, тим самим утворюється оніміння рук;
- недостатньо щільна фіксація кисті і зап'ястя загрожує боксеру сповзанням бинта в самий невідповідний час.
Конкретних рекомендацій по силі натягу бинта або по числу оборотів, які потрібно зробити навколо зап'ястя і кисті - не існує. Це чисто індивідуально, новачок відразу відчує свою межу, як тільки стане виконувати перші завдання тренера.
Якщо обмотка зроблена правильно, то вона не викличе дискомфорту при русі пензлем. Розслаблену руку бинт не повинен стягувати, а стислу в кулак, навпаки, повинен, як слід стягувати.
Як доглядати за боксерським бинтом
Для довготривалого використання бинта з метою надійного захисту рук, слід виконувати нескладну, але постійну операцію, яка допоможе зберегти форму і функцію захисного засобу - просушування і щільне скручування (рівною без складок) смужки тканини в рулон.
Навіть якщо виробник вказує, що виріб можна піддавати пранню, не варто цього робити. Хімічні речовини, що входять до складу порошку, чинять негативний вплив на структуру матеріалу. Воно може виразитися, як у втраті форми, так і еластичності тканини.
Дрібниць немає, кожна деталь екіпіровки вимагає отточенности дій до автоматизму. Тільки в цьому випадку процес роботи з тренажерами і на рингу з бійцем, дасть очікуваний результат.
