Вже давно відомо, що вода позитивно впливає на людський організм, особливо, на дітей. Плавання розвиває координацію, зміцнює м'язи і приводить в норму їх тонус, сприяє зміцненню імунної системи. Тому багато...
Читати даліБіг - найбільш популярний вид спорту серед аматорів. Він дозволяє не тільки підтримувати хорошу фізичну форму, а й покращує настрій, підвищує життєвий тонус, позитивно впливає на самооцінку людини. Щоб заняття...
Читати даліТанці зачаровують своєю красою і енергетикою. Танцівницям і танцюристам хочеться блищати і втілювати в музиці все своє природне витонченість, демонструвати чітко відточені вміння. Щоб танець приносив насолоду і був комфортним...
Читати даліКатання на ковзанах - зимовий вид спорту і хобі, дуже захоплююче. Кому прийшло в голову переміщатися по льоду таким чином? Кочове плем'я кімерійців 3200 років тому, в бронзовому столітті каталися...
Читати даліЩоб стати стрункою і стримувати результат існує три правила - мотивація, харчування і фізичні навантаження. У цьому важливо зрозуміти, який спорт принесе, гідний результат і дозволить все підтримувати довгий час....
Читати даліДля будь-якої людини з віком стає все складніше витримувати фізичне навантаження. Для людей після сорока років звичні навантаження стають занадто великими. Це стосується і підготовлених спортсменів, і тих, хто займається...
Читати даліПісля 30 років починається уповільнення метаболізму, і людина починає втрачати колишню форму. З'являються некрасиві жирові відкладення, фігура набуває неправильну форму через зайвих кілограмів. Але тридцятирічний рубіж - це не закінчення...
Читати даліЧовни ПВХ для любителів водних захоплень є надійним засобом пересування по водоймі. Однак, купуючи для себе таку конструкцію, виникає питання: купити човен з надувним дном або з пайолами. У зв'язку...
Читати даліобід - один з основних елементів велосипеда, який вимагає вкрай рідкісною заміни. Однак, зіткнувшись з такою проблемою, виникає питання: яка модель потрібна для свого двоколісного засобу пересування? Огляд склали популярні...
Читати даліПлавання - той вид фізичних навантажень, який має трохи протипоказань і корисний в будь-якому віці, особливо дітям. Заняття в басейні надають оздоровлюючий ефект і на немовлят, і на хлопців. Про...
Читати далі