Катання на ковзанах - зимовий вид спорту і хобі, дуже захоплююче. Кому прийшло в голову переміщатися по льоду таким чином? Кочове плем'я кімерійців 3200 років тому, в бронзовому столітті каталися на кістяних полозах. До кінця XVII століття металеві пристосування прив'язувалися до взуття. Петро Перший, навчившись ковзати по льоду в Голландії, полози прикріпив до взуття, зробив незнімними. Так ковзани стали спортивним взуттям. А популяризація спорту привела до виникнення великої кількості льодових полів, про кращих ковзанках сучасного Санкт-Петербурга і піде мова нижче.
зміст
- 1 Які бувають ковзани
- 2 Льодові поля
- 3 Чим корисно і шкідливо рух по льоду
- 3.1 На користь ковзанів
- 3.2 Не всім доступно
- 4 Де кататися
- 4.1 Криті майданчики
- 4.1.1 Спорткомплекс "Ювілейний"
- 4.1.2 Льодовий палац
- 4.1.3 Арена "Гранд Каньйон Айс"
- 4.1.4 СК "Спартак"
- 4.1.5 "ICE PARK" ТРК "Меркурій"
- 4.2 Відкриті льодові споруди
- 4.2.1 "Нова Голландія"
- 4.2.2 Гагарін парк
- 4.2.3 "Льодовий рай"
- 4.2.4 ЦПКіВ ім. С.М. Кірова
- 4.2.5 Каток «Олімпійські надії»
- 4.3 Катаемся круглий рік
- 4.3.1 Айс град
- 4.1 Криті майданчики
- 5 Абсолютно безкоштовно
- 6 Кілька практичних порад початківцям
Які бувають ковзани
Санкт-Петербург не даремно називають північною столицею Росії. Тут люблять, "взувши залізом гострим ноги", літати по ковзай. Сьогодні існують різноманітні ковзани - прогулянкові, фігурні, бігові, з різними черевиками і лезами. Взуття для фігуристів кардинально відрізняється від хокейної, ковзанярські - зовсім не те що полози для шорт-треку. Навіть прогулянкові бувають для звичайного ковзання і для туризму.
Та й основа сьогодні вже не та - ніхто не чекає зими і температур стійкого замерзання води, штучний лід дозволяє ганяти і крутити фігури круглий рік. І все ж звичніше розмовляти про льодових розвагах напередодні зими. Місце можна вибрати будь-який, вік для першого відвідування ковзанки також може бути різним, головне - бажання і мінімальна спортивний гарт. І геолокація точок, де можна повчитися, покружляти з друзями, з користю для здоров'я і настрою провести час, різниться. Про це і поговоримо.
льодові поля
Рівна крижана поверхня - ось що таке каток. Вони бувають масові і спортивні, часто це одне простір, розписане по годинах для спорту і відпочинку окремо. За типом - є поля з природним льодом і з штучним. Тут треба зауважити, що штучна основа теж буває різною. Є штучне покриття з води, на такому відкритому катку можна займатися до +9. Більш проста в застосуванні і догляді синтетична основа з поліетилену (СВМПЕ). Їй не страшна висока температура повітря, вона боїться холоду (використовується від -7 до +70). Але при всіх перевагах, це покриття поступається звичайній замороженої воді за якістю ковзання.
Ще катки діляться на криті та відкриті. У закритому приміщенні лід якісний, температура повітря комфортна, немає вітру. Як правило, там є роздягальні, пункти харчування. Відкритий - це справжнє зимове свято: свіже морозне повітря, небо, замети. Але майданчик на таких ковзанках чистять і заливають не часто. І з пунктами обігріву не завжди добре.
Є, звичайно, хокейні коробки у дворах, паркові крижані алеї, катки в торгових центрах, при бажанні - варіантів безліч. Підібрати умови, прийнятні для себе, можна за кількома параметрами. Один з пунктів вибору - ціна питання - катки бувають платними і безкоштовними.
Чим корисно і шкідливо рух по льоду
На перший погляд, холод, слизька поверхня, нестійка взуття - суцільний ризик травматизму. Але з іншого - дуже багато зірок фігурного катання в дитинстві були слабкими хворобливими дітьми, а стали чемпіонами світу та Європи.
На користь ковзанів
Ковзани - це загартовування організму, тренування м'язів і витривалості, позитивні емоції, активний відпочинок і згорілі зайві калорії:
- в складних життєвих ситуаціях психологи відправляють клієнтів на каток, там залишають стреси, безсоння;
- оздоровлення: виправлення постави, координація рухів, оздоровлення серцево-судинної системи, дихального апарату, зміцнення імунітету;
- тренування витривалості: при русі працюють всі м'язи, організм повинен підтримувати темп, працювати на самозбереження;
- чисте морозне повітря сприяє кращому насиченню тіла киснем;
- дуже показано при хворобах суглобів, вони тренуються, розробляються, зміцнюються;
- зниження ваги: показник залежить від маси тіла і тривалості тренування. В середньому, за годину тренування можна прибрати 400 калорій;
- заняття розвивають уважність, впевненість в своїх силах, допомагають зменшити страхи невдач в житті.
Не всім доступно
Звичайно, є в цьому виді відпочинку та розваг свої протипоказання:
- хронічні хвороби хребта і суглобів в зв'язку з можливістю падіння;
- гіпертонія вище першого ступеня, дуже низький тиск;
- не лікування до кінця застуда;
- наявність проблем з вестибулярним апаратом;
- поганий зір, окуляри - підвищений травматизм;
- велику вагу може завдати більше шкоди при падінні, ніж користі.
де кататися
Зиму 2020 жителі і гості міста на Неві зустрінуть у всеозброєнні, любителям бігати по льоду буде запропоновано чимало різних майданчиків для занять, відпочинку, спілкування. Причому набирає обертів послуга нічного катання - романтика для тих, хто днем посилено працює.
криті майданчики
Збираючись відвідати критий каток, не треба думати, що там буде кімнатна температура. Зазвичай такі споруди мають стіни і дах, але не мають стандартного утеплення або системи опалення. Окремі приміщення (трибуни, роздягальні, робочі зони) гріються тепловими гарматами, системою кондиціонування. Безпосередньо льодова площину має температуру близько нуля.
І співробітниками будуть прийматися всі заходи, щоб мікроклімат в цій зоні не змінювався в бік тепла. Це означає, що з'являтися на критому катку в легкому спортивному костюмі недоцільно. Крім того, теплі штани, рукавиці пом'якшать удари при падінні, а без яких не обходиться катання, особливо на початковому етапі.
Спорткомплекс "Ювілейний"
Спортивний комплекс розташований в Петроградському районі, пр. Добролюбова, 18, поруч зі станцією метро "Спортивна". Відвідувачі багатофункціонального установи оцінюють знаходиться тут каток досить високим балом - 8,9 (з 10). Крім звичайного масового нарізування кіл, передбачений нічний екстрим. На базі комплексу працює дитяча школа фігурного катання. Крім того, тут проводяться різні змагання, які можна відвідувати в перервах між своїми забігами.
Для комфортного проведення часу є роздягальні, заточка лез, кафе.
Вартість сеансу (1 година 15 хвилин):
- робочі дні - 350 руб .;
- вихідні - 400 руб .;
- прокат взуття - 200 руб. / сеанс.
Інформацію необхідно уточнювати по телефону: +7 (812) 702-36-23.
Що кажуть відвідувачі:
переваги:- відмінні нічні катання, грають діджеї;
- проводяться акції, змагання веселі, конкурси;
- навіть вночі лід заливають кожну годину, дуже хороший лід;
- є прокат і заточка, ціна прийнятна.
- роздягнутися можна в гардеробі, що не охороняється;
- інтернет тільки запаролений;
- краще приходити зі своїми ковзанами;
- досить прохолодно на ковзанці, одягатися тепліше треба.
Льодовий палац
СКК "Льодовий палац" в Невському районі (пр. Пятилеток, 1, метро Проспект Більшовиків) - найпопулярніша майданчик для любителів зимових ковзань. Тут можна ганяти по льоду, де займаються зірки хокею і фігуристи світового рівня. Прокат взуття всіх розмірів, камера зберігання, роздягальні, душові кабіни, солярій, масажний кабінет. Працює недороге кафе. Грає музика, йде оповіщення про закінчення сеансу. Є послуга із заточування лез.
Для відвідувачів арена відкрита з 8:40 до 23:00. Однак перед відвідуванням потрібно обов'язково уточнювати розклад (тренування професіоналів коригуються щотижня). Контакт: +7 (812) 718-66-20.
Ціна в будні (1 година):
- свої ковзани - 200 руб .;
- з прокатом - 270 руб .;
- діти (до 7 років) - 160 руб. / 200 руб.
У вихідні, свята, канікули:
- зі своїм спорядженням - 250 руб .;
- з прокатним - 300 руб .;
- діти - 200 руб. / 220 руб.
Що кажуть відвідувачі:
переваги:- розташований в межах міста, зручний, місткий;
- високотехнологічний, і каток, і концертний зал;
- кілька гардеробів і туалетів, дуже зручно;
- поруч зі станцією метро - 30 метрів;
- лід заливають кожні 2 години, відмінну якість;
- є тренер для бажаючих осягнути ази катання на фігурках.
- є проблеми з паркуванням;
- віддаленість від центру;
- ціни високі.
Арена "Гранд Каньйон Айс"
Знаходиться в Виборзькому районі Санкт-Петербурга, недалеко від однойменного торгового центру, на Суздальському проспекті, 29А. Поруч - КАД, проспекти Енгельса і Просвітництва (10 хв. Від станції метро Просвітництва). Маса можливостей для занять: кидкова зона, зал загальнофізичної підготовки, секції для дітей і дорослих - хокей, фігурне катання, Є гардероб, куди можна здати речі, прокат, кафе. Оцінка відвідувачів - 4,6 (з 5) балів.
У робочі дні для відвідування об'єкт закритий, тільки для спортивних занять. У вихідні існує погодинний розклад з перервами на чистку льоду. Кожен новий годину лід наводиться в повний порядок. Нічне дефіле передбачено в п'ятницю і суботу з півночі до 5:45.
Розцінки за 1 годину:
- дитячий (до 10 років) - 400 руб., ніч - 150 руб .;
- дорослий - 400 руб., ніч - 500 руб .;
Прокат:
- денний - 400 руб .;
- нічний дорослий (вся ніч) - 500 руб .;
- нічний дитячий (вся ніч) - 150 руб.
Заточка - 200 руб.
Контакт: +7 (812) 332-23-22
Що кажуть відвідувачі:
переваги:- кататися можна цілий рік;
- є нічні катання без годинникової оплати, один раз заплатив за ніч;
- адекватний цінник;
- не "убиті" ковзани;
- гарне підсвічування, класна музика, автомати зі сніжками і напоями. Поруч в ТЦ можна відпочити, поїсти;
- окремий вхід на каток, дуже акуратно, чисто;
- є секції хокею та фігурного катання.
- в свята цінник завищений;
- вночі заливку роблять один раз;
- знаходиться на околиці, майже за містом.
СК "Спартак"
Розташований в одному з центральних районів Санкт-Петербурга - Петродворцовском районі (вулиця Бутлерова, 36). Величезна будівля вміщує льодову арену, критий каток, фітнес зали, спортивний магазин. Номінально - це школи фігурного катання та хокейна олімпійського резерву. Але тут проводяться заняття для всіх, що не потрапили в основні спортивні групи. Дуже зручно для початківців. Працюють роздягальні, душові кабіни, тренажерні зали. Вся інформація по відвідуванню - тільки за індивідуальною домовленістю, телефон: +7 (812) 535-28-55.
Вартість занять в групах здоров'я (1 година):
- дорослі - 300 руб.,
- діти (до семи років) - 150 руб.
- прокат взуття дорослим - 200 руб., дітям - 100 руб .;
- нічні прогулянки (3 години) - 450 руб., прокат взуття - 200 руб.
Що кажуть відвідувачі:
переваги:- інфраструктура відмінна;
- ціни прийнятні;
- можна дивитися на професіоналів і вчитися;
- через тренування секцій виникають проблеми з розкладом, неможливо заздалегідь спланувати;
- нічний цінник дорогий.
"ICE PARK" ТРК "Меркурій"
Центр розташований через дорогу від метро Бігова, в Приморському районі північної столиці, вул. Савушкина, 141. Ice Park - великий критий каток, що знаходиться на третьому поверсі. Крім поля, тут є пара доріжок керлінгу (одна професійна), кидкові зони. Великий пункт прокату, заточка лез, навчання за допомогою професійних інструкторів, сучасні роздягальні - стандартний набір послуг.
Графік роботи - щодня з 10:00 до 22:00.
Вартість (1 година):
- дорослі - 300 руб .;
- діти (до 16 років) - 200 грн .;
- студенти (по студентському квитку) - 250 руб .;
- пенсіонери - 200 руб.
У період листопад-лютий тут дозволені нічні катання з 23: 0 до 05:00.
Контакт: +7 (812) 333-35-61.
Що кажуть відвідувачі:
переваги:- лід якісний, музика класна, підсвічування вночі відмінна;
- ціни цілком адекватні;
- персонал ввічливий;
- грали в керлінг в перший раз - супер, класна тренування;
- працюють секції фігуристів і хокеїстів.
- в центрі стоять колони, не видно куди їдеш і хто за ними є;
- на керлінгу в кедах мерзнуть ноги, треба брати з собою шкарпетки;
- роздягальні холодні, туалет тільки в ТЦ.
Відкриті льодові споруди
Поїздки на відкриті катки повинні супроводжуватися більш ретельної підготовкою. Дуже важливо знати кілька правил:
- Одягатися треба відповідно погоді: не бути схожим на пінгвіна, але і не замерзнути;
- Відпочивати на вулиці не рекомендується, потрібно заходити в приміщення;
- Після закінчення бажано переодягнутися в сухий одяг, це охоронить від застуди;
- Остерігайтеся обморожень, для цього не обов'язкові низькі температури, досить невеликого морозу з вітром, мокра взуття. При поколювання, оніміння шкіри потрібно почати розтирання замерзлого місця шарфом, рукавицею (не сніг!).
Дуже важливо своєчасно зупинитися, зайти в роздягальню або кафе, зняти ковзани, випити гарячого чаю, відпочити. У такі хвилини зазвичай обговорюється рівень катання учасників команди, або інструктор оцінює зусилля учня, розбирає помилки, ставить нові завдання. При більш впевненому катанні друзі обов'язково організовують якісь змагання, ігри, виконують фігури, бігають на швидкість.
Похід на льодову арену з друзями - це дуже цікавий захід, який перетворить звичайне катання по колу в цікавий квест. Але періодично треба давати відпочинок ногам і грітися - каток-то відкритий!
"Нова Голландія"
Каток на острові Нова Голландія в Адміралтейському районі - сучасна споруда (набережна Адміралтейського каналу, 2/4). Можлива покупка квитків онлайн в Інтернеті. Площа поля - 2000 кв.м., одночасно тут можуть кататися 300 осіб. У вихідні на сцені проходять концерти та вистави. Штучний лід не тане, після кожного сеансу його загладжують.
Цей не дуже бюджетний, іноді дуже багатолюдний (не для новачків), але веселий і цікавий розважально-спортивний об'єкт. Графік роботи: з 11:00 до 21:00; п'ятниця - неділя, свята - до 22:30.
День ділиться на два сеанси: 1 - до 15:30, 2 - з 15:30.
- 1 в будні - 100 руб., Вихідні - 350 руб .;
- 2 в будні - 250 руб., Вихідні - 450 руб.
Пільгові категорії:
- 1 в будні - 100 руб., Вихідні - 280 руб .;
- 2 в будні - 180 руб., Вихідні - 280 руб.
Діти (до 7 років) катаються безкоштовно, але тільки з дорослим, який має квиток.
Контакт: +7 (812) 240-36-35.
Що кажуть відвідувачі:
переваги:- історичне місце, користується популярністю, дуже красиво;
- каток з діджеєм і лампочками;
- є всякі пільги на квитки (діти, пенсіонери, інваліди та ін.);
- ковзани зручні, не старі, всі розміри, до них видаються разові шкарпетки;
- в павільйоні тепло, є шафки для особистих речей, туалет;
- потоки між сеансами не перетинаються, організовано добре;
- хороший лід і є пінгвіни-помічники.
- пінгвінів всім не вистачає, доводиться за паркан триматися новачкам;
- дорого, якщо з прокатом;
- шкода, що ні критий.
Гагарін парк
Каток в парку Перемоги, знаходиться в Московському районі північної Пальміри (вул. Кузнецовська, 25), найближче метро - Парк Перемоги. Поверхня з штучним охолодженням, тому тут не чекають низьких температур. Заливають і чистять майданчик часто і ретельно, якість рівній поверхні гарантують. Вечірньої пори висвітлюється різнокольоровими вогнями, створюючи романтичну обстановку.
На території знаходиться намет - погрітися, переодягнутися, взяти в прокат ковзани, замовити заточку. Поруч з катком - кафе з гарячим харчуванням і бюджетними цінами.
У будні дні працює в дві зміни:
- 12:00 - 16:00;
- 17:00 - 21:00.
У свята і вихідні встановлені чотири зміни по дві години.
Вартість зміни:
- дорослі - 300 руб .;
- пільговики - 200 руб. (підтверджуючий документ).
Прокат - 150 руб. / Год. (Заставу - 1000 руб.)
Актуальну інформацію можна отримати у адміністратора: +7 (921) 186-52-36.
Що кажуть відвідувачі:
переваги:- обслуговування відмінне, персонал на висоті;
- музика заводна, атмосфера приємна;
- близько від метро, зручно добиратися;
- відмінний каток, є кафе;
- якість льоду хороше, штучне охолодження;
- в будні народу не багато, дуже добре кататися.
- до кінця дня якість льоду псується.
"Льодовий рай"
Наймасштабніший каток Пітера для масового відпочинку знаходиться на стадіоні "Кіровець", 560 м від метро Нарвская. Працювати починає з середини грудня, лід натуральний. Але тут лід швидко приходить в непридатність, протягом дня його не обробляють.
Працює в будні 14:00 - 23:00, у вихідні та свята початок - з 10:00. Каса припиняє роботу о 22:00. Погодинна оплата тільки при навчанні з інструктором - 500 руб / год.
Буденний цінник: 50 - 200 руб., Святковий - 100-250 руб.
Безкоштовно катаються пенсіонери, які пред'явили документ.
Інші послуги:
- заточка - 200 руб .;
- прокат - 150 руб. / год (заставу);
- парковка - 100 руб.
- безкоштовний гардероб, затишне кафе.
За погодними умовами графік роботи може змінюватися. Контакт: +7 (921) 383-60-26.
Що кажуть відвідувачі:
переваги:- відмінний каток, відмінний натуральний лід;
- майданчик простора, ніхто не заважає;
- круто покаталися і на шоу потрапили;
- є ще місяць-парк і скалодром, можна змінювати розваги.
- протягом дня не заливається, після обіду кататися складно.
ЦПКіВ ім. С.М. Кірова
У Приморському районі багато років взимку працює ковзанка в Центральному парку. З недавніх пір там діють два катка зі штучним льодом. Льодові поля розташовані в районі станції метро Старе село, Єлагін острів, 4, АЕ. На площі в 800 кв. м., де обов'язково встановлюється ялинка. Кататися можна абсолютно безкоштовно, але в свята і вихідні потрібно купувати вхідний квиток в парк:
- дорослі - 70 руб .;
- діти, студенти, військовослужбовці - 30 руб .;
- пільгові категорії - безкоштовно.
Сеанси тут - по дві години, після кожного обов'язкова заливка, тому лід відвідувачам дуже подобається. У прокаті є ковзани від 27 до 47 розміру, вартість прокату - 300 руб. за сеанс. Є в прокаті захист (наколінники, налокітники, шолом). Працює гардероб, є кафе.
Каток працює з 10:00 до 22:00, прокат закривається о 21:00.
Вся інформація за тел. (812) 430-28-21, 430-09-11.
Що кажуть відвідувачі:
переваги:- довгі сеанси;
- безкоштовне катання;
- красиве оформлення, приємна музика;
- заняття ОФП, тренування для бажаючих навчитися - для дітей і дорослих.
- гардероб платний
- 12-річним дітям без дорослих не можна - це занадто.
Каток «Олімпійські надії»
До недавнього часу цей каток заливався натуральним льодом, зараз - штучний. Знаходиться в питомій парку на стадіоні "Олімпійські надії", недалеко від станцій метро Питома і Піонерська. Красива лісопаркова зона навколо. Тут проходять тренування і змагання ковзанярів, тому лід завжди відмінної якості.
Для масового катання лід відкритий три дні на тиждень - п'ятниця-неділя. Світлове оформлення, приємний музичний супровід під час катання, чисте свіже повітря і шикарний ліс - ось що таке каток в питомій. Є прокат і заточка, можна взяти в оренду шафка для зберігання особистих речей. Якщо ковзани свої - час знаходження на льоду не обмежена. Прокат закривається за годину до закриття об'єкта.
Розклад роботи для масового катання (сеанс - 1,5 години):
- 10:30 - 13:00
- 14:00 - 16:30;
- 17:30 -20: 00.
У перервах - чистка і заливка льоду.
Ціна квитка:
- дорослий - 300 руб. / сеанс;
- діти, школярі, студенти, пенсіонери - 100 руб. / сеанс.
Прокат - 200 руб. за годину катання. Застава - 1500 руб. або водійське посвідчення.
Інформацію необхідно уточнювати, контакт: +7 (812) 301-22-38.
Що кажуть відвідувачі:
переваги:- довгі сеанси, ніде таких немає;
- дуже бюджетно, якщо зі своїми ковзанами.
- лід не завжди супер;
- добре, але мало - всього три дні на тиждень;
- немає нічного катання.
У кожному районі Санкт-Петербурга налічується десятки відкритих спортивних споруд з льодовим покриттям. Майданчик зі штучним охолодженням обладнав ПА "Планета літа", "Лапландія парк" заманює не тільки слизьким полем, але і фермою з живими північними оленями. На Трикутної площі, Кронштадтському стадіоні, в "Царському селі", "Олімпійські надії" - більш бюджетні варіанти, але з меншими зручностями.
Світліше і тепліше в закритих приміщеннях, але катання на відкритому повітрі - це особливі відчуття, не порівнянні з замкненим простором без неба і сонця. І повітря свіже морозне корисніше накачаного вітродувами. Ось чому маючи цивільні льодові арени, людина намагається втекти в природні умови. Напевно, довго ще будуть існувати такі відкриті спортивні споруди.
Катаємося цілий рік
Штучний лід дозволяє сьогодні в кожному торгово-розважальному центрі влаштовувати зимова розвага все 12 місяців в році. І такі майданчики ростуть як гриби. Можливо, на них зручно вчитися стояти на ковзанах, освоювати ази ковзання, але це вже зимовим видом спорту назвати важко - кімнатна температура повітря, що не дуже слизький лід. Але як розвага для дітей і літній тренінг такі майданчики цілком підійдуть.
Завдяки пластиковому льоду з'явився новий напрямок, широко поширене в Санкт-Петербурзі, - ICE-Fitness, фітнес на льоду. Потрібно знайти арену, де цим займаються, групу, відповідну вашому рівню, і робити фігуру ідеальною, розгортаючи по льоду з відмінним настроєм.
Айс град
Критий каток в Невському районі, парку ім. Бабушкіна, п'ять хвилин ходьби від метро Ломоносовська (можна від Елізаровскій) - пр. Обухівської Оборони, 149. Широкий спектр послуг - від корпоративів до днів народжень. Тим, хто тільки збирається зайнятися цим спортом, у вихідні дні нададуть безкоштовного тренера-інструктора!
Фігурне катання, тренування хокеїстів, масове катання - для тих, хто вибрав для себе льодовий майданчик. Вона знаходиться в металевому ангарі, де є місця для відпочинку. В основній будівлі - кафе, на екрані тут можна спостерігати онлайн за мопеді на льоду. Для зручності передбачені прокат, роздягальні.
Широкий вибір розмірів і моделей ковзанів, денні та нічні години - такий спектр послуг, що надаються. До переваг центру можна віднести наявність автостоянки в парку, відмінна якість льоду, ввічливий персонал. Необхідно врахувати, що в прокат спорядження видається під заставу (документ, що засвідчує особу, або 1500 руб. За пару).
Вартість 1 години - від 200 до 600 руб.
Заточка - 100 руб., Прокатні точаться безкоштовно.
Розклад змінюється щотижня, тому важлива контактна інформація: тел (812) 568-06-72.
Що кажуть відвідувачі:
переваги:- цілий рік можна кататися;
- є прокат, можна взяти захист;
- є відкритий (не весь рік) і критий варіант;
- бонусна програма - частіше ходиш, більше бонусів.
- льодовий майданчик невелика;
- туалет платний на території парку.
За підсумками 2020 року список п'ять кращих цілорічних ковзанок виглядає так:
- хокейний центр "Червона зірка";
- льодова арена "Трудові резерви";
- льодова арена заводу "Хвиля";
- Центр Льодових Видів Спорту "Парнас";
- ТРК "Ріо".
Абсолютно безкоштовно
Безкоштовні хокейні коробки і майданчики в Санкт-Петербурзі заливаються при навчальних закладах і на прибудинкових територіях. Найбільше їх в Приморському (25), Калінінському (14), Пушкінському (11) районах. Інфраструктури там, звичайно, немає, якість льоду на місцевому рівні. Але діти з задоволенням набувають навичок переміщення, вчать прийоми володіння шайбою, відточують кидки. Та й дорослим іноді вдається скласти компанію хлопчакам.
Є безкоштовна ковзанка ім. Бориса Шилкова (вул. Дем'яна Бєдного, 19, к.2), де на базі спортивної школи навчають катанню на ковзанах і роликах людей, що мають опорно-рухові порушення. З ними проводиться загартовування, кардіо-тренування, зміцнюється загальнофізичної тонус. Ковзани і ролики допомагають розвивати координацію і вестібюлярку. Безкоштовно займаються дитячі групи 9-12 років.
Кілька практичних порад початківцям
- Вибір катка: початківцям при перших спробах потрібні бортики, щоб триматися, тому вуличні відкриті катки не підійдуть, так само як паркові відкриті. Ці ж бортики на перших порах допоможуть зупинитися. Саме за цими параметрами в першу чергу вибирайте каток. Вибирайте час, коли на майданчику не багато народу - більше шансів нікого ні збити, ні попастися під чийсь швидкісний коник.
- Одяг: одягатися треба в міру. З одного боку фізичні потуги змусять потіти, з іншого - дуже легкий одяг не дасть м'язам розігрітися. А штани для перших тренувань треба надягати товстіший, падати доведеться в будь-якому випадку, нехай буде м'якше. Обов'язково надягати ковзани на вовняні шкарпетки.
- Компанія: краще починати навчання, коли поруч є друзі, впевнено стоять на ковзанах, які підтримають, підкажуть, дотащат до бортика або лавочки. Вони ж зафіксують ваш подвиг і залишиться добра пам'ять. Буквально через кілька тренувань ви впевнено будете нарізати кола і згадувати свої перші страхи і падіння.
- Вибір ковзанів: звичайно, спочатку це буде взуття з прокату, але вибирати треба не під колір костюма або "тільки фігурні", краще зупинитися на прогулянкових. Розмір повинен бути трохи більше звичайного, нога буде в вовняному шкарпетці, але не повинна бути сильно стислій.
- Зазвичай у ковзанів довгі шнурки. Але якщо зав'язати абияк, то катання не принесе задоволення і завадить навчанні. Нижня частина зашнуровують в міру щільно, щоб кров вільно надходила до пальців ніг. Верх шнурується більш щільно, щоб черевик не бовтався на нозі, це може привести до травми.
- Перші кроки по льоду: не треба відразу відштовхуватися і котитися. Станьте біля бортика, постійте, звикнете до нових відчуттів. Потім пробуйте рухатися уздовж огорожі, відштовхуючись однією ногою. Не погоджуйтеся кататися за руку по колу, поки не зрозумієте, що можете стійко стояти на ковзанах. Заздалегідь вирішите, як будете гальмувати, поки не отримали навик правильного гальмування. Для початку не намагайтеся розганятися, щоб не постраждати, на невеликій швидкості можна гальмувати про бортик. Важливо: не можна кататися на прямих ногах! Коліна повинні бути напівзігнуті, так зручніше відштовхуватися і падати.
- Бережіть телефон: Телефон обов'язково повинен бути при вас, хіба мало який казус трапиться. Але кишеню знайдіть в глибині одягу, не в куртці, ви обов'язково будете падати, девайс може не витримати. Не намагайтеся під час руху діставати апарат, тим більше робити знімки - ризикуєте втратити мобільник і отримати зайвий синяк від падіння.
- Безпека: обов'язково для перших занять візьміть налокітники та наколінники, шанс прийти на друге заняття з цими предметами збільшується багаторазово.
Перші кроки на льоду більшість спортсменів, які займаються льодовими видами спорту, зробили на звичайних дворових ковзанках. Вироблення рівноваги і стійкості при переміщенні, основи переміщення і техніки ковзання - все ази починаються з таких невеликих майданчиків.
А далі вибираємо лід, каток, компанію і отримуємо максимум задоволення!
Який каток в Санкт-Петербурзі вам сподобався?- Каток ЦПКіВ 100%, 1 голос 1 голос 100% 1 голос - 100% з усіх голосів
- Спорткомплекс "Ювілейний" 0%, 0 голосів 0 голосів 0 голосів - 0% з усіх голосів
- Льодовий палац 0%, 0 голосів 0 голосів 0 голосів - 0% з усіх голосів
- Арена "Гранд Каньйон Айс" 0%, 0 голосів 0 голосів 0 голосів - 0% з усіх голосів
- СК "Спартак" 0%, 0 голосів 0 голосів 0 голосів - 0% з усіх голосів
- "ICE PARK" ТРК "Меркурій" 0%, 0 голосів 0 голосів 0 голосів - 0% з усіх голосів
- "Нова Голландія" 0%, 0 голосів 0 голосів 0 голосів - 0% з усіх голосів
- Гагарін парк 0%, 0 голосів 0 голосів 0 голосів - 0% з усіх голосів
- "Льодовий рай" 0%, 0 голосів 0 голосів 0 голосів - 0% з усіх голосів
- Айс град 0%, 0 голосів 0 голосів 0 голосів - 0% з усіх голосів
- Льодовий каток "Олімпійські надії" в питомій парку 0%, 0 голосів 0 голосів 0 голосів - 0% з усіх голосів