Огляд кращих на думку редакції. Про критерії відбору. Даний матеріал носить суб'єктивний характер, не є рекламою і не служить керівництвом до покупки. Перед покупкою необхідна консультація з фахівцем.
Навіть при бажанні мати струнке і потягнути тіло не всі готові відвідувати спортзал через відсутність часу або стану здоров'я. Благо, існує рішення - міостимулятори. Це спеціальні пристрої, які змушують м'язи працювати подачею електричних імпульсів до нервових закінчень, викликаючи м'язові скорочення абсолютно без зусиль з боку людини. Звичайно, бажаючи схуднути і обзавестися рельєфом, не можна забувати про правильне харчування і фізичної активності, адже міостімулятор - це не диво-панацея, а лише один із засобів для досягнення ідеальної фігури.
Як вибрати міостімулятор
Існує безліч міостимуляторів, що відрізняються призначенням, відповідно по силою і формою імпульсів. Є лікувальні і спортивні пристрої, для корекції дефектів органів або поліпшення м'язового рельєфу, для схуднення, апарати для домашнього або стаціонарного використання. Як вибрати відповідний? Зверніть увагу на декілька параметрів:
- Визначте завдання використання: профілактичний або оздоровчий масаж, зменшення жирового прошарку, комплексне тренування м'язів або впливу інших типів.
- Відповідно до поставленим завданням визначаються параметри впливу: сила струмів, кількість каналів. Так для руйнування жирового прошарку необхідно 4 канали, при оздоровчих процедурах використовують переважно 2, кожен по 30 мА і частотою 2 кГц.
- Залежно від зони впливу підбирається форма миостимулятора. Електроди можуть розташовуватися на поясі, шортах, окремих універсальних "метеликів" або самі по собі на проводах, приєднані до центрального процесора. За типом пристрою це може бути компактний автономний або стаціонарний прилад.
- Крім основних параметрів не зайвим стане таймер відключення миостимулятора - пристрій сам припинить харчування після закінчення тренування, у програмованих міостимуляторів повинен бути присутнім скидання налаштувань.
Команда експертів журналу склала рейтинг кращих електростімулірующіх м'язи пристроїв різного призначення і типу.
Безумовні протипоказання до використання будь-яких міостимуляторів - це специфічні захворювання нервової системи, вагітність, патології серця і його ритму, запальні процеси в стадії загострення, онкологія, а також наявність кардіостимуляторів.
Рейтинг кращих міостимуляторів
| номінація | місце | Найменування товару | ціна |
| Кращі поясні міостимулятори для преса (живота) | 1 | Beurer EM37 | 3 690 ₽ |
| 2 | Sport-Elec Body Control DUO | 4 450 ₽ | |
| 3 | AbTronic X2 | 1 059 ₽ | |
| Кращі шорти-міостимулятори | 1 | Slendertone Bottom для сідниць і стегон | 12 690 ₽ |
| Кращі мобільні міостимулятори | 1 | Beurer ЕМ 41 | 4 000 ₽ |
| 2 | OMRON E4 | 7 250 ₽ | |
| 3 | Rio Ab Builder Plus | 3 990 ₽ | |
| Кращий стаціонарний міостімулятор | 1 | VUPIESSE X-FORMER EXE | 26 980 ₽ |
| 2 | ЕСМА Ассоль 12.08 | 26 500 ₽ |
Кращі поясні міостимулятори для преса (живота)
Найчастіше чоловіки і жінки бажають обзавестися красивим рельєфом на животі, позбутися від жирового прошарку. Найзручніша форма миостимулятора для цих цілей - пояс із закріпленими на ньому електродами. Для проведення струмів металеві провідники змащують спеціальним гелем, які зазвичай передбачені комплектацією вироби, більш просунуті моделі вимагають лише змочування водою підкладкових спонжів.
Beurer EM37
Рейтинг: 4.9
Перший в рейтингу поясних міостимуляторів пристрій Beurer EM37 (Німеччина) з досконалою на даний момент технологією тренування центральних і бічних м'язів за допомогою електричних імпульсів тривалістю 200 мкс на фазу. Пояс кріпиться липучкою ззаду, ширина талії регулюється від 70 до 140 см.
Використання пояса не тільки сприяє скороченням мускулатури, але і прискорює метаболізм, запускат відведення лімфатичної рідини з організму.
У портативному поясі Beurer EM37 є регулятор потужності імпульсів від 0 до 40 одиниць і функція пам'яті останнього режиму для контролю і рівномірності опрацювання м'язів, а також можливість установки паузи. Вбудований таймер дозволяє проводити процедури різної тривалості, вся інформація про процес відображається на рідкокристалічному дисплеї. У пояса 4 вшитих електрода і 2 додаткових самоклеящихся, які можна виставити в проблемні місця на животі для ширшої опрацювання мускулатури. Примітно, що для їх використання не потрібні додаткові провідники у вигляді гелю.
Миостимулятор з таймером зворотного відліку оснащено функцією аварійного відключення, воно працює від трьох батарейок типу ААА з індикатором заряду, кнопки при необхідності блокуються від випадкового натискання.
Купити Beurer EM37 можна від 3 800 рублів.
переваги
- Глибока опрацювання м'язів преса в центральній і бічних зонах;
- Індикатор заряду батарей;
- Не потрібно використання гелів, досить змочити водою;
- Таймер зворотного відліку;
- Широкий діапазон потужності з функцією пам'яті;
- Є 2 додаткових електрода для розширення зони опрацювання;
- Захист від випадкового натискання, аварійне вимкнення.
недоліки
- Чи не визначено.
Sport-Elec Body Control DUO
Рейтинг: 4.8
На другому місці рейтингу набір для опрацювання м'язів живота і сідниць Sport-Elec Body Control DUO (Франція), в який входить стимулюючий пояс і накладки-шорти на тазові м'язи, в кожному виробі по 4 зносостійких карбонових електрода. Миостимулятор підходить для схуднення, комплексного лікування целюліту, а також тренування м'язів зазначених груп і зняття напруги з них. Виробник стверджує: домогтися результату можна навіть без тренувань, але режиму харчування дотримуватися все-таки необхідно.
Центр управління знаходиться на поясі: до нього прикріплений мікрокомп'ютер, в який закладені 4 групи програм різної спрямованості по 4 в кожному блоці: масаж, тренування, пружність, м'язова сила. При цьому стимулювати м'язи можна в 22 рівнях. Миостимулятор сам відключиться, коли програма відпрацює покладений їй цикл. Щоб електроди проводили електричні імпульси, їх необхідно обробляти гелем перед застосуванням - він додається до комплекту в пляшечці об'ємом 200 мл.
Ціна Sport-Elec Body Control DUO близько 4500 рублів.
переваги
- Широкий вибір програм для різної за якістю опрацювання м'язів;
- Результат помітний через кілька сеансів;
- Комплекс опрацювання і преса з боками, і сідниць, стегон, боротьба з целюлітом;
- Автоматичне відключення пристрою.
недоліки
- Використання гелю необхідно.
AbTronic X2
Рейтинг: 4.7
На третьому місці вдосконалений пояс AbTronic X2 (Китай). Він двоканальний і потужний, викликає до 400 скорочень на хвилину передніх і бічних черевних м'язів. Мікрокомп'ютер "знає" 80 комбінацій навантажень: 8 установок, які можна використовувати в десяти рівнях інтенсивності. Одягти пояс можна на будь-яку частину тіла: поперек для прокачування преса, на сідниці або стегна, плечовий пояс. Для повноцінного тренування достатньо 10 хвилин щодня, причому процедуру можна переносити і в стані спокою, і займаючись справами. Після закінчення програми комп'ютер відключає харчування миостимулятора.
У порівнянні з лідерами рейтингу пояс AbTronic X2 програє в якості: деяким користувачам трапляються екземпляри з неточним пошиттям, інші відзначають швидкий знос тканини. Це не дивно: гарантія на виріб лише півроку.
Ціна AbTronic X2 найдоступніша в категорії - близько 1500 рублів.
переваги
- 80 різноманітних навантажень;
- Двоканальна технологія опрацювання двох груп м'язів одночасно;
- Результат тренувань помітний через кілька днів при дотриманні режиму харчування;
- Широкий регульований пояс можна надягати на будь-які проблемні частини тіла;
- Доступна ціна.
недоліки
- Порівняно швидкий знос;
- Відсутність індикатора розряду батарейок.
Кращі шорти-міостимулятори
Для опрацювання і стимуляції м'язів "п'ятої точки" найбільш зручні спеціальні шорти: їх шиють з еластичної тканини, всередині прикріплюють електроди в ключових місцях. Центр управління зазвичай підключається збоку.
Slendertone Bottom для сідниць і стегон
Рейтинг: 4.9
Єдині в рейтингу шорти Slendertone Bottom допомагають підтягти сідниці і стегна на пару-трійку сантиметрів і поліпшити якість шкіри за допомогою міостимуляції, що доведено дослідженнями вчених і лікарів в клінічних умовах. Електричні імпульси викликають скорочення м'язів, а також роблять масаж верхніх шарів епідермісу, сприяючи розкладанню жирових прошарків. Унікальність шорт в особливій технології імпульсного впливу Bottom, яка передбачає роботу з струмами найефективнішою частоти і сили для опрацювання м'язів.
Управління шортами здійснює приєднаний пульт з дисплеєм, в його мікрокомп'ютер записані 4 програми впливу, інтенсивність яких можна змінювати, з часом підсилюючи процес стимуляції. Харчування забезпечує акумулятор, що вимагає підзарядки, про час повідомить індикатор на екрані. Шорти мають один розмір, за параметрами талія повинна бути в межах 61-81 см, а стегна - 81 ... 97 см, що експертам здається не цілком справедливим: все-таки поліпшити фігуру хочуть люди різних габаритів, багатьом розмір просто не підійде.
Купити шорти-міостімулятор Slendertone Bottom для сідниць і стегон можна в середньому за 12 700 рублів.
переваги
- Доведена ефективність впливу технології Bottom;
- 4 програми і зміна рівня інтенсивності струмів;
- Винесений пульт управління;
- якісне пошиття.
недоліки
- Висока ціна;
- Єдиний розмір, відповідний далеко не всім.
Кращі мобільні міостимулятори
Мобільні міостмулятори - це компактні пристрої з точковим кріпленням до різних груп м'язів. Такі апарати більш підходять для підтримки м'язового тонусу і стабільних тренувань, ніж для схуднення, хоча все залежить від конкретної моделі і її характеристик.
Beurer ЕМ 41
Рейтинг: 4.9
Прилад Beurer ЕМ 41 універсальний з точки зору широти можливостей: тренування м'язів, зняття больових відчуттів, розслабляючий масаж, легка корекція фігури. Пристрій компактне, його можна взяти з собою в на роботу або в поїздку, в подорож. Для живлення використовуються 3 батарейки типу ААА, один комплект додається до пристрою при покупці.
В апарата Beurer ЕМ 41 2 канали стимуляції з чотирма самоклеящимися електродами, які подають струм 500 Ом (180 мА) при вхідній частоті до 120 Гц, тривалість двофазних прямокутних імпульсів в межах 40 ... 250 мкс. На вибір пропонується 3 програми: Tens - стимуляція нервових шляхів для зняття невралгічних болів, лікування радикуліту, суглобів; Ems - робота з м'язами, тренування і корекція фігури; масаж електричними імпульсами. Інтенсивність впливу можна міняти. Тривалість дії в межах 5-90 хвилин транслюється в зворотному відліку на екрані пульта.
Купити Beurer ЕМ 41 можна за 5 190 рублів.
переваги
- Широкий спектр дії від тренування м'язів до зняття невралгічних болів;
- 4 електрода + 3 запасних в комплекті;
- Є засувка для кріплення до ременя;
- Самоклеючі електроди;
- Автоматичне відключення живлення.
недоліки
- Клейкий шар з часом перестає зчіплюватися з шкірою.
OMRON E4
Рейтинг: 4.8
На другому місці рейтингу розташувався електростимулятор м'язів OMRON E4, оснащений тільки двома самоклеящимися електродами. Відповідно зона впливу у нього менше. Зате напрямків роботи кілька: тренування м'язів, масаж, зняття болю, поліпшення кровообігу і схуднення.
Стимуляція проводиться за допомогою 12 програм з регулюванням інтенсивності впливу, перемикання здійснюється пультом з ЖК дисплеєм, причому навіть під час роботи режиму можна додати або відняти силу стимуляції як на одній, так і на обох пластинах з електродами. Для зняття болю частота імпульсів струму виставляється в значення 1200 Hz.
OMRON E4 простий у використанні, розібратися в цьому також допоможе інструкція російською мовою. Середня ціна миостимулятора 8 990 рублів.
переваги
- Широкий спектр дії;
- Ефективне зняття болю;
- 12 програм з можливістю регулювання сили впливу;
- Дисплей з повною інформацією про роботу приладу.
недоліки
- Ціна вище, ніж у лідера рейтингу, при цьому електродів всього 2.
Rio Ab Builder Plus
Рейтинг: 4.7
Миостимулятор Rio Ab Builder Plus працює від мережевого адаптера, тобто час процедури доведеться сидіти близько розетки, за що прилад отримав тільки третє місце. Але у цього аспекту є і плюс - частота подачі імпульсів стабільна в кожен момент часу.
Rio Ab Builder Plus підходить для домашньої стимуляції м'язів, прилад часто використовують професійні бодібілдери, його можна зустріти в багатьох спортивних комплексах. Миостимулятор адаптований до чоловічого тіла з урахуванням анатомічних його особливостей і потреб в певній частоті від 10 до 80 імпульсів і їхньої тривалості 400 мкс з амплітудою 0 ... 100 В на навантаженні 500 Ом. Всього в комплекті 8 самоклеящихся електродів на проводах. У ПО зашиті 3 програми для тренування або відновного масажу Шиатсу.
Ціна міостімулятор Rio Ab Builder Plus близько 4 300 рублів.
переваги
- 8 електродів, які не потребують промазки гелем;
- 3 програми з можливістю регулювання інтенсивності імпульсів;
- Підходить для професійного використання.
недоліки
- Працює тільки від електричної мережі, обмежуючи дії.
Кращий стаціонарний міостімулятор
Стаціонарні міостимулятори використовуються в спортивних і медичних установах для комплексного тренування спортсменів, для відновлення м'язового тонусу і реабілітації в посттравматичний період, в салонах краси вони застосовуються для боротьби з целюлітом і підшкірними жировими відкладеннями. У апаратів широкий діапазон налаштувань і великий вибір програм.
VUPIESSE X-FORMER EXE
Рейтинг: 4.9
Найбільш затребуваний і ефективний стаціонарний міостімулятор VUPIESSE X-FORMER EXE, який використовується для роботи з жировими відкладеннями на різних ділянках тіла і целюлітом. У ПО записані 57 різноманітних програм, спрямованих на підтримку тонусу м'язів, спалювання жиру, масаж, відновлювальні маніпуляції для мускулатури, локальне знеболення. У кожен режим можна вносити коригування, змінюючи глибину проникнення струмів, їх силу, контролюючи процес через дисплей. Хвилі двофазні компенсовані симетричні виходять з частотою 1 ... 120 Гц, а інтенсивність впливу варіюється в межах 1 ... 99 мА, тривалість імпульсів 50 ... 400 мкс. Такі можливості відкриває цілком компактний прилад, який живиться від 4 батарейок типу АА. У стимулятора 4 незалежних один від одного виходу. При бажанні можна придбати окремий МОБ, що підключається до основного модуля, він додасть ще 2 електрода.
Для використання VUPIESSE X-FORMER EXE не потрібні допоміжні гелі - проводити струм електродів допомагають змінні спонж, які досить змочити водою.
Середня ціна VUPIESSE X-FORMER EXE 15 000 рублів.
переваги
- Багатопрофільне пристрій для роботи з м'язами;
- Електроди не вимагають заміни;
- Не потрібні проводять гелі;
- Регулювання впливу для кожного електрода;
- 57 різнопланових програм;
- Доведена клінічно ефективність.
недоліки
- Висока ціна;
- Розряд батарейок швидкий.
ЕСМА Ассоль 12.08
Рейтинг: 4.8
Ще один стаціонарний міостімулятор нашому рейтингу - вітчизняне пристрій ЕСМА Ассоль 12.08, заявлене як апарат для домашнього використання. У нього 4 вихідних незалежні канали та 8 круглих електродів, які подають струм різної полярності силою 90 мА з тривалістю імпульсу 500 мкс і частотою в межах 25 ... 520 Гц. Певних програм установки немає, але є регулятори параметра струму, які підбираються індивідуально в залежності від поставленого завдання і бажаного ефекту. До комплекту додається інструкція з навчальним доступним керівництвом. Головне обмеження - тривалість впливів в день не повинна перевищувати 60 хвилин на добу.
Працює Ассоль 12.08 від електричної мережі. Купити міостімулятор можна за середньою ціною близько 25 000 рублів.
переваги
- Підходить для домашнього використання;
- Регульовані параметри впливу;
- 8 електродів в комплекті;
- Вичерпна і зрозуміла інструкція.
недоліки
- Висока ціна;
- Немає готових програм.
Увага! Даний рейтинг носить суб'єктивний характер, не є рекламою і не служить керівництвом до покупки. Перед покупкою необхідна консультація з фахівцем.
